自然流产后要注意什么，自然流产后要注意什么恢复的好
自然流产是指胚胎或胎儿在20周以前(或胎儿体重在500g以下)尚不能独立生存，在未使用人工方法的前提下就从母体排出，称为自然流产。根据怀孕的时间，自然流产可分为早期流产和晚期流产。前者指妊娠不足12周的流产，后者指12~20周的流产。连续发生3次或3次以上的自然流产称为习惯性流产。习惯性流产的特点是每次流产往往发生在同一妊娠月份。 针对自然流产要注意哪些事项?请看下面详细的介绍。
目录
1生化妊娠和自然流产的区别
生化妊娠是指精卵结合了，一般精卵结合七天以后就要分泌绒毛膜促性腺激素，再过七天以后，用早孕试纸就可以测出来，往往精卵结合了，有分泌了，但是必须结合成受精卵，受精卵还要回到子宫里着床，生化妊娠就是结合了，但是没有回到子宫里着床，或者是回来了，没有着上床，这种叫生化妊娠。
自然流产是指妊娠在28周前自行终止，临床上将流产发生在孕12周前者称为早期流产，发生在12周后者称为晚期流产。自然流产是妇科常见的疾病，如果处理不及时，可能遗留生殖器官炎症、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命，此外，自然流产还易与某些妇科疾病相混淆，应注意鉴别。
生化妊娠属于亚临床流产，应该与其他由于疾病或意外事故的流产相鉴别。如果是生化妊娠,偶尔一次，不会有大的影响。转经后就可以恢复正常，不影响以后怀孕。
2自然流产后要注意什么
一 必备篇
自然流产之后,以下几点是必须要引起重视的。
1、按规定及时到医院复查
尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者;
一般来说自然流产都会留得比较干净,但也不排除有残留组织的情况。
2、注意私处卫生,一个月内勿性交、勿盆浴
自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。
在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。
3、防止受凉,不吃辣椒、生冷食品
自然流产后女性身体较为虚弱,应注意保暖,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食,可以喝一点小米粥。
4、不要劳累,平时应穿平底鞋
自然流产后应有一段时间的休息,在此期间建议少看报纸及电视,避免重体力劳动。为了便于恢复,衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
5、做好避孕
自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。为了保证优生优育,自然流产后进行性生活,应能使用避孕套。
二 保养篇
自然流产后,女性身体较为虚弱,如何尽快恢复,给未来的宝宝安个好家?需要进行一定的补养措施。
1、选择合适的饮食,保养子宫
应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
2、生活有规律,防止便秘
起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,多散步,每天保证睡眠8小时,但也不要睡得太多,亦不可思虑过多、太过操劳。应养成每天定时排便的习惯,杜绝便秘,但应避免用泻药。
3、保持心情舒畅
妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,因此保证精神要舒畅,避免各种刺激,可培养多种兴趣爱好,以消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志,为再次妊娠做好准备。
3自然流产能流干净吗
自然流产就是指没有人为造成的流产，那自然流产能流干净吗?针对这个问题，真的需要根据孕妇的流产类型来分析。一般自然流产分为先兆流产、难免流产及不完全流产、完全流产、稽留流产和流产感染这五大类型，而一般能完全流干净的只有完全流产，而剩下的四种基本上是需要进行再清除的，而对于自然流产是否流干净，这需要到医院进行B超检测。
一般自然流产发生在怀孕的前20周，孕妇若发现自己出现自然流产现象之后需要格外注意，若是先兆流产，则需要就医保胎，若是已经流产，则要随时关注自己的身体变化，一般而言自然流产流血不会超过15天，若是超过15天，则需要到医院进行排查，因为很有可能是自己身体排不干净，若是还排不干净则需要考虑是否清宫。
清宫算是人工流产的一种手段，一清宫术不同于人流术，清宫术主要是用于清除人流术后或流产不全停留于宫腔内的组织，帮助子宫的修复，减少出血或感染的可能。算是一项修复的手术，所以在发现自然流产没能流干净，而且不能用药物排出时，则需要考虑用清宫术。
4如何预防自然流产
1、详尽检查，避免再次流产
已有自然流产史的，建议做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。做血型鉴定包括Rh血型系统。有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。男方要做生殖系统的检查，有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。
2、选择一个适合的时间再次受孕
一般来说，自然流产后怀孕的最好时间是流产的三个月后。而且在怀孕前最好做下相关检查。
国内妇产科界对于自然流产后再次妊娠的间隔时间，一直没有明确的结论，临床医生通常建议休息2个月或者3个月以上再考率怀孕，这是为了让子宫有较长的时间修复，避免再次流产。但若自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待数月再怀孕。且如果自然流产后等待N个月没有怀孕，妊娠的信心会减退。
3、怀孕后注意防护
避免接触有毒物质和放射性物质的照射。电脑工作每周净工作时间要少于20小时。怀孕以后孕妇尽量不去公共场所，以免感染，不要养猫、狗等宠物，宠物身上的弓形虫也能够引发孕妇感染，而导致流产。
4、注意休息，劳逸结合
产妇操劳容易引发流产，产妇休息太多容易导致难产，所以劳逸结合是最好的。在饮食上应该多吃些鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等含有丰富蛋白质和维生素的食物。不能吃有利于子宫收缩和明显的堕胎作用的食物，例如海带、甲鱼等。
5、孕期应忌房事
少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。
在可进行性生活的情况下，性交时可服用维生素E，以防止子宫痉性收缩。性生活时动作不可过急过猛，精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。
5自然流产后的保养
1、选择合适的饮食，保养子宫
应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。同时不要吃太热的、太硬的、辛辣刺激的食物。
2、避免过早进行性生活
人流术后1个月内应尽量避免性生活，若太早进行性生活有可能使尚未修复好的子宫受感染，从而影响其修复进程甚至造成炎性反应，也可致闭经。
3、无生育打算的女性宜及早避孕
除了直接上避孕环外，口服避孕药可抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌黏液，阻止精子与卵子结合成受精卵，以此来达到避孕的效果，停药后又可恢复生育能力，比较方便、有效。
4、有生育要求的女性应关注月经情况
一旦有过宫腔操作手术史，都需要密切留意月经情况，若出现经量减少甚至闭经，应尽早到医院进行宫腔镜检查，一旦确诊为宫腔粘连，应积极配合医生的治疗，尽可能地将子宫内膜的损害程度降到最低，促进月经的恢复，以利于日后的生育。