骨折以后吃什么水果蔬菜好，骨折以后吃什么水果蔬菜好呢
骨折后我们需要补充足够的胶原蛋白来促进骨质增生，需要补充锌、铁、猛等微量元素来参与组成人体代谢活动中的酶，合成骨胶原和肌红蛋白，日常生活中我们需要吃什么蔬菜水果来帮助伤口的愈合呢，骨折后吃什么蔬菜水果好呢?下面为大家介绍一下。
目录
1小儿骨折怎么治疗好得比较快
(1)如有皮肤伤口及出血者，要清除可见的污物，然后用干净的棉花或毛巾等加压扎。
(2)四肢开放性骨折(骨折断端经伤口暴露出来)有出血时，不能滥用绳索或电线捆扎肢休。可用宽布条、橡皮胶管在伤口的上方捆扎。捆扎不要太紧，以不出血为度，并且要隔1小时放松 l-2分钟。上肢捆扎止血带应在上臂的上1/3处,以避免损伤桡神经。
(3)上肢骨折可用木板或木根、硬纸板进行固定，然后用绷带或绳索悬吊于脖子上。下肢骨折可用木板或木根捆扎固定，也可将双下肢捆绑在一起以达固定目的。
2骨折以后吃什么水果蔬菜好
1、水果
一些水果中含有大量的纤维，维生素，多吃水果，有利于伤口的愈合。骨折后可以吃的水果有水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等水果，有助于促进骨原纤维的生成，有助于结痂连接。由于骨折病人因长期行动不便，所以可能有便秘现象，对此可以吃些水果来促进排便。
2、蔬菜
除了骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物还需要多吃些蔬菜。像苋菜、青菜、包菜，萝卜、西红柿、青椒等，这些食物维生素C含量丰富，可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合，应该多吃。 黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等蔬菜都有利于促进骨痂生长和伤口愈合。
3、注意事项
(1)、忌盲目补充钙质，骨折病人不要随意的补充钙质，这样有可能造成起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
(2)、忌偏食，骨折病人的骨质和肌肉组织损伤，机体在修复这些坏死和损伤时需要靠这种营养，所以要全面的吸收各种营养，切忌偏食。
(3)、忌吃不消化的食物，骨折病人本就难以移动，再吃上难以消化的东西可能引起便秘，甚至积食等状的出现，所以应该多喝些水和吃促消化的食物
3小儿骨折可能并发那些疾病
一、小儿骨折并发症
休克、脂肪栓塞综合征
二、小儿骨折早期并发症
(1)休克：严重损伤，骨折引起大出血或重要器官损伤所致。
(2)脂肪栓塞综合征：发生于成人，是由于骨折处骸腔内血肿张力过大破坏，脂肪滴进入破裂的静脉窦内，可引起肺、脑脂肪栓塞。
(3)重要内脏器官损伤：①肝、脾破裂。②胸肺损伤。②膀肮和尿道损伤。肠损伤。
(4)重要周围组织损伤：
①重要血管损伤;常见的如伸直型肋骨探上骨折，近侧骨折端易造成肪动脉损伤，腔骨上段骨折的腔前或腔后动脉损伤，股骨钥上骨折，远侧骨折端可致服动脉损伤。
②周围神经损伤：特别是在神经与其骨紧密相邻的部位，如肋骨中、下1/3交界处骨折极易损伤紧贴肤骨行走的挠神经，排骨颈骨折易致胖总神经损伤。
③脊髓损伤;为脊柱骨折和脱位的严重并发症，多见于脊柱颈段和胸腰段，可出现截瘫。
(5)骨筋膜室综合征：即由骨、骨间膜、肌间隔和深筋膜形成的骨筋膜室内肌肉和神经因急性缺血而产生的一系列早期症候群。最多见于前臂掌侧和小腿，常由损伤骨折的血肿和组织水肿使其室内内容物体积增加或外包扎过紧、局部压迫使骨筋膜室容积减小而导致骨筋膜室内压力增高所致。
4亚洲人不易骨折
医学院的研究初步发现，亚洲人可能因为缺乏两种与骨质疏松有关的基因，所以即使骨质密度比西方人低，但骨折率不但不及西方人高，反而偏低。
医学院教授前日在研讨会上指出，该校内分泌科在1995年至今收集约800多个女性骨质密度样本，其中20岁至40岁女性占l/3;停经后出现骨质疏松及无出现骨质疏松的各占1/3。结果发现，在香港女性的骨质样本中，几乎没有与骨质密度减低有关、导致西方女性骨质疏松的bb基因。
同时，研究又发现影响骨质密度的骨肢原la基因亦不存在于华人当中。因此，初步估计虽然亚洲人的平均骨质密度不及西方人高，但骨折率反而远低于西方人，正是与缺乏此两种基因有关。
过住数据显示黑人骨质密度最高，每平方厘米1·2克，西方人为1.1克，最低为亚洲人，每平方厘米只有1克。过往研究发现，同一种族人中，骨质密度每低一成，骨折率便高一倍。如此推论，亚洲人骨质密度比西方人低近一成，骨折率亦应高于西方人一倍，但骨折率却远低于西方人。
目前已发现有20多种基因与骨质疏松有关，未来基因研究方向将集中探讨易患上骨质疏松的高危组别，再及早予以药物辅助，防止骨质流失。
5骨折后为什么长不好
人体骨骼具有很强的再生和修复能力，绝大多数骨折经过二段时间后，都能愈合。但也有少数病人，到了该愈合的时间(一般为6个月)，骨折仍未长好。局部肿胀、疼痛，x射线照片上骨折间隙清晰如初;或虽无肿胀、疼痛，但骨折处仍有异常活动，x射线照片上断端不但未连接，还发生硬化，骨髓腔被封闭。这两种情况，医学上分别称为骨折延迟愈合或骨不连(又叫骨折不愈合)。
其原因颇多，大致有以下几种。
一是病人年龄大，体质差，营养不良。
二是伤情严重;局部血液供应差。
三是骨折部位特殊。胫骨中下三分之一交界处、腕舟骨中间及股骨颈，血液供应较差，骨折后有相当比例不能如期愈合。
四是骨折端之间有肌肉、肌腱或其他组织嵌入，影响对位;或治疗不及时，处理不妥当。如复位不良，对位不佳，骨折断端相距较远，难以连接;骨折固定不牢靠，骨折断端相对活动，骨痂难以生长;固定不妥当，如螺丝钉恰好打在骨折缝内，阻挡骨痂生长等。
五是骨质本身病变。病理性骨折，即骨骼本身有肿瘤、感染等病变，如不针对病因处理，骨折不易长好。
到了愈合时期仍然长不好的骨折，病人精神上忍受痛苦，工作、生活受影响，还可能引起关节僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松等并发症，日后容易发生创伤性关节炎，遗留终生遗憾。年高体弱者若下肢或脊柱骨折，卧床不起，可诱发多种并发症，影响康复，威胁生命。
对骨折延迟愈合或骨不连，可延长固定时间，增加骨折端压力。有时小腿胫腓骨双骨折，腓骨按期愈合，胫骨却迟迟不长。先行愈合的朋(骨支撑小腿，承受压力，致使胫骨压力减少，不利于愈合。这时医生便将腓骨截断，使胫骨断端受到纵向嵌插压力，骨痂生长加快。此外，还可试用促进骨折愈合药物或仪器。如仍无效果，可根据具体情况进行手术。