青菜泥怎么做给宝宝吃好,青菜泥的做法婴儿辅食
宝宝还小,消化系统还没有完成发育好,为了身体发育着想吃青菜泥是最好的选择。其做法很简单,将蔬菜洗净、切碎后蒸煮15分钟就可以了。
目录
1青菜泥怎么做给宝宝吃好
一、蔬菜泥怎么做
材料:蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只给一种
做法:将蔬菜洗净,切碎后加放水煮沸15分钟,上层的清液即菜水,可直接给宝宝喂食,下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成了菜泥。
制作:必须将菜煮烂。
特点:软烂,鲜香。
功效:营养丰富,有助于身体的生长、造血、通便,并保护皮肤粘膜。
二、如何给宝宝喂食泥状食物
1、宝宝第一次食用的泥状食物很关键,这关系到宝宝是否适应、习惯并喜爱泥状食物,同时确保宝宝的营养需要。第一次喂食可以选在宝宝午睡苏醒后,此时他比较安静,精力也充沛。首先给宝宝喂一点他习惯的乳汁,这也有助于他情绪的平稳,帮助宝宝放松。
2、宝宝的餐具要进行消毒,保证相对的无菌。将少量的婴儿米粉混合宝宝习惯的乳汁,搅拌至滑爽的糊状。用小勺舀一丁点放入宝宝嘴里,观察宝宝的反应,注意他对糊状食物的感觉。妈妈可以模仿美味的表情鼓励宝宝吃下第一口食物。别嫌宝宝掌握吞咽技巧的速度不够快,也别觉得宝宝吐出食物比咽下食物更主动,这是宝宝学会吞咽的正常过程。
3、别强迫宝宝多吃几勺泥状食物,只有宝宝表现出想吃的模样,妈妈才多喂他。
4、如果宝宝拒绝泥状食,妈妈可以在其他时候再试试。如果他一直表现出不喜欢的样子,要有等待的耐心,等待宝宝做好吃泥状食物的准备。
5、在宝宝开始吃泥状食物的第一周,每天给宝宝尝尝泥状食物,不必多量喂食。在以后的八周时间里,可以逐步增加泥状食量并变换食物的花样,令宝宝养成一日吃三餐泥状食的习惯。同时,每天保证宝宝大约600毫升的母乳或配方奶摄取量。
25岁以下宝宝需警惕肺炎链球菌
肺炎是我国5岁以下儿童的主要死因之一。重症肺炎中,约有一半是由肺炎链球菌引起的,肺炎链球菌是5岁以下儿童疫苗可预防死亡的首要病因。
4月25日全国儿童预防接种日,中国健康教育中心、中华预防医学会、中华医学会儿科分会共同举办了“爱在百天——中国宝贝健康行动”肺炎链球菌性疾病健康教育与健康传播项目启动仪式。
中国疾病预防控制中心流行病学首席专家曾光教授说,目前,肺炎链球菌疾病已经成为全球重要的公共卫生问题,由于其高发病率、高致残率、高死亡率,世界卫生组织已将肺炎链球菌性疾病列为需“极高度优先”使用疫苗预防的疾病。
首都医科大学杨永弘教授特别强调:肺炎链球菌性疾病还可能导致耳聋、瘫痪、智力低下等严重后遗症。肺炎链球菌广泛分布于自然界,可以通过咳嗽或者打喷嚏进行传播并长时间潜伏在人体内,儿童的鼻咽部携带率高于成年人。婴幼儿体内来自母亲因素的抗体保护大约在出生后3至5个月降至最低阶段,自身免疫力水平处于最低水平。因此,在婴幼儿出生后百天左右,需及时和全程接种疫苗预防疾病。肺炎球菌结合疫苗具有良好的免疫原性,接种疫苗是降低肺炎链球菌耐药率的有效手段之一。
3新生儿系胃肠病高发期
6个月大的琪琪最初因哭闹被诊断为肠炎,治疗3天无效。后送重医附属儿童医院,被确诊为肠套叠,无奈切除部分结肠。
27日下午,儿童医院举行胃肠外科医患交流会,专家特别提醒家长,眼下正是肠套叠等新生儿胃肠病多发期,应该特别留意宝宝的哭闹。
“肠套叠是新生儿常见、多发病,但也很容易被家长忽视。”儿童医院胃肠外科副主任王佚说,肠套叠是小儿常见的腹部急症之一,是指某段肠管凹陷入其远端的肠管。
发生的年龄大都在5个月至1岁半,百分之八十的病例都在1岁以内,尤以5个月至9个月大最常发生,男婴比女婴多。该科室几乎每个月都要收治60多例肠套叠患儿,如今这个时节是高发期,有时一天都要收到6、7个孩子。
如何发现宝宝是否肠套叠呢?王佚说,要确诊,只能通过B超下检查发现。但是,家长如果发现宝宝阵发性哭闹、呕吐等现象,就应该警惕是否肠套叠,及时送到正规医院儿科治疗。
4纯母乳喂养可否导致贫血
1.调查报告结果
给婴幼儿进行喂养最好的食物就是母乳,世界卫生组织也建议在婴儿出生未满4—6月之前,需要完全实行母乳喂养。但是一份调查报告的结果显示如下(此报告主要研究儿童铁缺乏症流行病学):
(1)婴幼儿时期采用人工喂养方式者患贫血机率为22.58%,采取混合喂养者机率为31.20%,而靠纯母乳喂养长大者机率则高达43.93%。
(2)完全母乳喂养<四个月,宝宝患贫血的机率为27.74%;若是>四个月,发生此症状的机率则会提高到43.59%;
(3)宝宝为纯母乳喂养,未满4个月时添加奶粉者患贫血的机率为26.32%;超过4个月添加奶粉者,发生此症状的机率则为41.36%;
(4)不足8个月即添加肉类者,其患贫血的机率为32.34%;若是满8个月后添加,患此症的机率为37.21%。
2.必知常识
婴幼儿的肠道对于母乳的吸收率比其他喂养物要高,但是母乳的含铁量并不高。相比于100g含铁量高达9mg的配方牛奶,100g母乳中的含铁量通常情况下都不会高于0.5mg。根据此调查数据可以分析出,采取母乳喂养方式的时间与婴儿患有缺铁性贫血的症状的可能性是成正比。此时适当地添加一些辅食,例如含铁量较高的配方牛奶、肉类等动物性蛋白,都可以帮婴儿充分补充铁营养,有效预防缺铁性贫血等贫血症状的出现。
3.具体原因分析
根据相关调查研究数据,发现了以下几点原因,可以科学的解释为什么采取纯母乳喂养的方式会引发婴儿缺铁性贫血症:
(1)孕妇自身贫血,婴儿无法从母体内摄入足量的铁储存在体内,进而导致婴儿患有缺铁性贫血的病症。
(2)当婴儿出生满4-6个月之后,没能够及时给孩子添加辅食,或者添加的辅食量不足以满足婴儿体内对于铁元素的需求,或者没有采取正确的添加方法,均会引发婴儿缺铁性贫血病症的出现。前面已经提到100g母乳中的含铁量远不及配方牛奶中的含铁量,由于婴儿的生长发育的速度比较快,出生满4-6个月之后,他们体内从母体获取的铁元素已消失殆尽,单纯地采取母乳喂养的方式或者仅仅给婴儿食用辅食,均会引发缺铁性贫血病症的出现。
(3)年轻妈妈们没能够准确判断宝宝的每次进食量,因而不能够确保每次婴儿均有吃饱。能不能吃饱意味着宝宝能不能有充分的能量供应生命活动,当宝宝不能吃饱的次数比较多时,就预示着宝宝极有可能因此出现贫血的症状。
(4)由于喂养方式不恰当,影响了婴儿肠道对于铁元素的吸收。例如过多地给婴儿进行补钙,会阻碍婴儿对于铁元素的吸收。
因此,妈妈们一定要根据孩子的年龄以及身体健康状况,综合考虑自己的身体状况,不要单纯地依靠母乳喂养,也不要因为一些错误的观点,例如母乳极易引发孩子缺铁性贫血病症的出现等,而过早地给孩子断奶。
51~3岁宝宝语言发展的亲子游戏
1、唱儿歌一二三
目的:通过学习儿歌,培养宝宝的语言表达能力。
准备:儿歌卡片。
方法:
1.妈妈可以和宝宝一起拍手念儿歌:一二三,爬上山;四五六,拍皮球;七八九,翻跟斗;伸出两只手,十个手指头。
2.妈妈出示儿歌卡片,边念儿歌边教宝宝认爬上山、拍皮球、翻跟斗。
3.妈妈念儿歌的前半句,让宝宝接儿歌的后半句,并指认卡片上相应的字。
小提示:家长可以采用多种方式让宝宝认字,激发宝宝的学习兴趣。如果宝宝反复指认都不正确,家长可以减少字卡。如果宝宝能指认正确,家长应该拍手表扬。游戏前,家长应该常常带孩子看字卡念儿歌,让宝宝对字卡有初步的认识。
2、唱儿歌不倒翁
目的:通过儿歌,练习笑和觉这个发音。
准备:会发出笑声的不倒翁,儿歌磁带,字卡不倒翁。
方法:
1.拿出一个会发出笑声的不到翁让宝宝任意推着玩,在玩的过程中插播儿歌不到翁,也可以让妈妈唱:不倒翁,眯眯笑,老是坐着不睡觉。妈妈可以教宝宝一边念儿歌一边玩不倒翁。
2.妈妈做不倒翁的动作,和宝宝一起来推不倒翁,边玩边念儿歌不倒翁。
3.拿出字卡,教宝宝指认不倒翁。
小提示:刚开始宝宝可能说不出来,或者说不清楚,家长可以和宝宝多玩几次不倒翁,反复念,帮助宝宝记忆,记得发音要准确。
3、用调味料表达感受
目的:训练宝宝语言表达能力,发展宝宝的感知。
准备:小勺,甜咸凉烫佐料或食物,字卡甜、咸、凉、烫。
方法:
1.把甜和咸的食物放在桌上,引导宝宝尝甜和咸这两种味道,并教宝宝说甜和咸这2个形容词。
2.让宝宝多次接触较烫的水,并提问:水烫吗。当宝宝吃凉的东西时,妈妈也可以马上说,好凉好亮,宝宝不能多吃。多次重复,让宝宝理解凉和烫这个字的意思。
3.拿出字卡,教宝宝认甜、咸、凉、烫。
小提示:对宝宝来说,形容词比名词和动词难理解,家长在日常生活中要多用形容词来丰富宝宝的感知。
