有胃病平时要注意什么饮食，有胃病的人应该注意哪些食物
生活之中对于胃病这种疾病，其实人人都是比较熟悉的，因为在人的一生之中总是会经常和胃病这种疾病打交道的，尤其是40～50岁之间的男性更加容易会患上胃病，其实这都是因为男性在生活之中存在很多不良的饮食习惯，像是吸烟，过度酗酒，饮食不当，药物影响，细菌感染等，下面主要给大家分享的经验就是胃病饮食上要注意什么呢
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1有胃病平时要注意什么饮食
要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖 啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收，建议选择有馅料的面食，因为馅料基本上都剁得很细，更容易消化一些。
2后背噎得慌 小心是胃病
曾经收治的一位患者这样问医师：他今年41岁，3个月前胃镜检查出糜烂性胃炎，后背总感觉噎得慌，饮食不注意容易烧心反酸，吃了三个月药，奥美拉唑、麦滋林等，后来因为头疼停药了，请问后背噎得慌是胃病吗?该怎么治疗?我这种情况能不能吃醋?
由于他的情况有一些普遍，我们请北京华信医院(清华大学第一附属医院)消化内科主任医师程艳丽作了回答，程艳丽说，自诉“饮食不注意容易烧心反酸，而且后背总感觉噎得慌”，从上述临床表现来看，符合胃食管反流病的诊断，胃镜检查出糜烂性胃炎，胃镜下没有食管黏膜破损的表现，属于非糜烂性反流病，这样的患者仍需进一步行食管24小时PH监测明确诊断。
医师程艳丽表示，胃食管反流病是消化内科常见病之一，目前认为是由多种因素造成的消化道动力障碍性疾病。主要发病机制是抗反流防御机制减弱和反流物对食管黏膜攻击作用的结果。
3让胃病越来越重的9种食物
1、油腻食物
油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。
因此，秋季养胃，尽量少吃或不吃油腻食物，佐餐喝饮料，建议以热饮料为主，更有利于养生养胃。
2、巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。
3、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
4、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
5、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
6、薄荷
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
7、汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。
8、豆类和咖啡
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
9、西兰花和番茄
西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
4提个醒 咽部不适可能是胃病
1.慢性胃炎、胃窦炎、胃十二指肠溃疡、胃食管返流放射至咽部，或通过神经反射引起患者所指颈部的异物感，梗塞或灼热感，只要医生考虑到这种情况，通过仔细询问，往往能询问到胃肠道症状，如嗳气，反酸，胃部肠道不适，经胃镜检查可能会发现慢性胃炎，胃窦炎胃窦糜烂或胃食管返流。也可能根本无任何形态学异常，因为情绪抑郁，导致支配胃肠的植物性神经功能能失调，引起咽部堵塞感，其实是胃病的早期表现或者亚临床状态;
2.急慢性支气管炎，以咽痒、咳嗽为主;或经治疗咳嗽喀痰已经治愈，但遗留咽异物感;
3.也有无胃肠道和气管支气管症状，但有因工作环境或烟酒刺激引起的真性“咽炎”，这种情况并不多见;但临床医生通常喜欢讲难以查明病因的咽部不适扣个“咽炎”的帽子;
4.极其个别的情况，咽部新生物，如舌根囊肿，咽部肿瘤，需要详细咽喉镜检查或食管镜检查。
除了咽喉部不适可能是胃病之外，天气炎热更要注意在日常生活中保护胃部。炎热天气易感暑热湿邪，影响脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常饮冷饮，就会损害脾胃。暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力。特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。
5有胃病能喝酸奶吗
可以喝酸奶，酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分可以增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。但是应注意不要空腹喝酸奶。胃病恢复需要时间比较长，建议注意饮食，少吃甚至不吃辛辣等有刺激性的食物，饮食适量，不要暴饮暴食。