女性们要重视宫颈糜烂的预防方法，预防宫颈糜烂的小妙招有哪些
宫颈糜烂是女性宫颈疾病中最为常见的一种，虽说宫颈糜烂是一种很常见的疾病，但是如果没有得到及时的治疗，会引起很多并发症，给女性朋友的健康带来很大的伤害，严重时还会导致不孕，所以，做好对宫颈糜烂的预防是很重要的，很多女性朋友就是因为最初的不在意，才开始慢慢使病情加重的，那么女性应该怎样预防宫颈糜烂的出现呢?
目录
1宫颈糜烂总是发作的原因
一、病情严重：
宫颈糜烂的糜烂面积越广泛，治疗难度就越大，从而复发的几率就越高。
二、治疗不完全：
在进行电熨、激光等物理治疗时，治疗的面积太小或深度不够，导致病变组织残留，从而引起复发。
三、反复人流：
人流对宫颈会造成损伤，如果反复人流，使得宫颈不断受损，这边会给病菌感染的机会，引起宫颈糜烂复发。
四、不良习惯：
患者在治疗的同时，没有良好的卫生习惯，不注意经期卫生和房事卫生，都可引起宫颈糜烂的复发。
2女性们要重视宫颈糜烂的预防方法
1、 注意各期卫生：也是预防宫颈糜烂的重要方面，关键是注意阴部卫生，尤其是月经期、产期和产褥期为重点防护期。另外，育龄妇女要定期作妇科检查，以便及早防治宫颈炎症。宫颈糜烂应当及时发现，早期治疗，因为它被视为宫颈癌的高危因素，因此早发现早治疗可大大降低宫颈癌的发病率。
2、 不要长期使用护垫：许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，为了预防宫颈糜烂最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
3、 不要长时间久坐不动：习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。
3吃中药治宫颈糜烂有效吗
一、药方：猪苦胆5～10个(阴干后约30克)，石榴皮60克。
制用法：共研成细粉，用适量花生油调成糊状，装瓶备用。用前先以温开水清洗患部，搽干宫颈分泌物，再将扎线的棉球蘸药塞入宫颈糜烂处。每日1次，连用多次。
效用：解毒杀虫，生肌。有较强的抗菌作用。主治宫颈糜烂。
治疗宫颈糜烂的食疗偏方二、五倍子治疗子宫颈糜烂
二、药方：五倍子60克。
制用法：将五倍子研极细粉末，加水适量，放器皿中炖热搅成糊状，涂患处。
效用：治疗宫颈糜烂。
治疗宫颈糜烂的食疗偏方三、鸡蛋清治子宫颈糜烂
三、药方：新鲜鸡蛋1个。
制用法：将鸡蛋用消毒水洗净，打破，取纯蛋清。阴道用高锰酸钾溶液冲洗后，将线扎纱布棉球蘸上鸡蛋清后填入子宫颈口(并将扎棉球之线头留在阴道口以外，以利于棉球取出)。过5小时后取出，每日换1～2次。月经来潮时停止治疗。
效用：清热解毒，消肿。用治子宫颈糜烂。宫颈糜烂并有出血者疗效颇佳，
治疗宫颈糜烂的食疗偏方四、无花果叶治子宫颈炎
四、药方：无花果叶1把(鲜品加倍)。
制用法：将无花果叶以1盆水煎至半盆。乘热坐浴，每日1次。
效用：清热解毒。用治慢性子宫颈炎。
4宫颈糜烂愈后如何预防复发
1、注意性生活卫生。在生活中要控制好性生活，远离不洁性生活，避免性生活过于频繁，坚决杜绝性伴侣不固定、过多的状况，也要远离经期性交，以免宫颈组织受到感染而引发炎症。
2、定期做检查。对于宫颈糜烂患者而言，在治愈疾病之后，定期回院做复查也是非常必要的，这也是了解后期恢复情况、防止疾病复发的一个重要的措施。
3、注意个人卫生。在生活中要注意外阴卫生，避免频繁用洗剂冲洗阴道，以免破坏掉阴道正常的环境和免疫，增加妇科炎症的发病几率。
4、调整心态。在生活中要保持积极乐观的心态，增加自己身体的免疫力。良好的心态对于治愈宫颈糜烂以及防止疾病复发有着积极的意义。
5、科学治疗疾病。要避免宫颈糜烂复发，患者在治疗疾病方面要注意，选择专业的医院和专业的治疗技术，将疾病进行有效治愈才是防止疾病反复发作、久治不愈的关键。
6、积极避孕。在生活中做好避孕措施，避免意外怀孕和反复人流对宫颈组织的伤害。
5宫颈糜烂饮食注意事项有几种
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
3、可以适当吃一些滋阴的食物,补气补血的药物,
4、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
5、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内，脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
6、宫颈糜烂术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
7、不可吃辛辣或有刺激性的食物，因为会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，宫颈糜烂患者也要少吃。