男性不育怎么吃 海鲜鸡蛋齐上阵，男性不育用什么药
许多男性不育患者了解了自己的病情之后，就买一些大补的营养品来食用，但是除了出现上火燥热的情况外，并没有太大的变化，不免会让男人失望而放弃了治疗。事实上，男性们只要配合治疗在日常吃一些常见的饮食同样能起到辅助恢复的效果。沐浴乳会致不育吗?男性不育怎么吃?一起来看下。
目录
1沐浴乳会致不育吗
经3年研究，专家发现，塑化剂进入男性体内会造成睾丸功能低下。不育症男性使用的个人卫生用品，包括沐浴乳、洗发乳、洗面乳、刮胡膏及香水等的使用量较高，而使用量较高者，体内塑化剂浓度也较高。同时建议男性减少食用塑胶包装食物，还应减少用塑料袋、塑胶杯外带热食或饮料，以降低塑化剂摄取量。
2011年到2014年与不孕症门诊合作，筛选259名不育症男性成人为病例组，并筛选39名配偶已怀孕的男性为对照组，分别量测其体内塑化剂浓度与睾丸功能指标。睾丸中的莱氏细胞分泌的特异蛋白INSL3，有预防精子细胞凋零的功能，且睾固酮有促使精子细胞成熟功能。
研究团队研究证实，塑化剂进入成年男性体内，会影响莱氏细胞正常功能，并抑制睾固酮分泌。当INSL3与睾固酮都受到抑制时，可能导致精液质量低下的情形。研究结果发现，不育症成年男性体内塑化剂浓度约为对照组男性的1至2倍，当体内塑化剂浓度愈高时，INSL3愈低，体内睾固酮及游离睾固酮也跟着降低，睾丸功能明显受到影响。
分析成年男性塑化剂的主要来源，可能有塑料袋及保鲜膜包装的冷热食、塑胶及泡沫塑料杯冷饮、塑料瓶装运动饮料及茶类。研究发现病例组的每日摄取量都高于对照组成年男性。摄取量高者，体内塑化剂浓度也相对较高。塑化剂是一种定香剂，香味愈浓的产品含量可能愈高，建议尽量少用。
2男性不育怎么吃
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明：大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。
鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食，让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果，会促进性激素的产生。
海鲜是很好的选择
海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌，是每日锌摄入量的1/3/，因此性生活越频繁的人，就越需要补充越多的锌。
适度饮酒和饮料
男性应控制酒精和饮料的摄入，可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用，过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。
男性患有不育症以后，最后控制自己的饮食。对于不能吃的食物，坚决不吃;能吃的食物，要尽量多吃。
3男性不育要做哪些检查
(1)采精前 3～10天内禁止性生活，此间亦不能有手淫或遗精。禁欲期间应禁酒或烟，以及忌服对生精功能有影响的药物，如棉酚 (为测定避孕效果者不在此例)、性激素药物等。
(2)采精前将手和阴部尤其是龟头用温水洗净。采精时间以早晨起来为佳，环境宜清静，无干扰。采精方法以手淫最好，不要用阴茎套采精。因为橡胶及滑石粉可影响精子的活力。
(3)采精瓶应无菌、干净、干燥。采精前瓶子的温度应与室温相同 (20℃左右)。瓶子容量不宜过大，但瓶口不可过小，以免精液射于瓶外。
(4)射精后精液应保存在37℃左右，冬季可放在贴身内衣口袋内，或用手提着保温，但要注意瓶子勿横倒、倒置;夏天要避免日晒。采精后应立即送检验室，争取2小时内进行检查。
(5)标本除注明姓名、日期和具体时间外，还要注明采精前禁欲的天数。
4如何避免患上男性不育
1.杜绝近亲婚配，尤其是那些已经明确有一方或双方先天性或遗传性缺陷者应加以坚决杜绝，这不但可以减少不育症，而且也可以提高出生人口的质量。
2.消除理化因素影响，避免接触电离辐射及非电离辐射，消除睾丸部位的温热状态，避免引起睾丸形态学，代谢与生化的变化，维持正常的微环境，减少生殖免疫反应等;尽量减少如镉，铅，锌，银，钴等金属元素及化学物如棉酚，地乐酚等的接触，对化疗，抗高血压药物，激素类，镇静药以及麻醉药物均尽量少服或不服用;长期饮酒过量以及吸烟会造成阳萎，射精功能异常，甚至使精子质量异常而致不育或怀孕畸胎，应当使每一个患者清楚地认识到，营养不良会造成蛋白与维生素，微量元素的不足，使精子的产生，获能受到影响，造成精子数量与质量上的异常，亦同样会引起男性不育症。
3.注意个人卫生，防止男性生殖系统感染，此点是预防男性不育症的一个重要方面，尤其是性传播性疾病，一旦感染，不但输精道梗阻，严重时造成性腺功能丧失，另一方面，由于这一因素造成的家庭纠葛，感情不和会在心理上影响性功能。
4.治疗静脉曲张 精索静脉曲张是男性不育症的又一个可治疗方面，当男性感到左侧或左右两侧阴囊有下坠感或出现蚯蚓样隆起时应及时看医生，及时手术治疗，以免长期精索静脉曲张导致睾丸功能不全，其他如发现泌尿系异常如血精，睾丸肿大等，均需尽早就诊，避免因疏忽使病情加剧，造成不育，甚至造成更为严重的后果。
5.性心理异常的治疗 性心理异常会导致性功能不全，性功能障碍则会引起男性不育，因此应尽早对患者进行必要的检查与适当的治疗。
5男人常吃6种食物伤精少精
芹菜。 国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量明显减少，在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而减少精子数量。
豆腐。 美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平。
奶茶。 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，它会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响。
炸鸡。 烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
腰子。 很多男性喜欢吃“烤腰子”，认为吃啥补啥，但动物内脏里面均有不同含量的重金属镉，这种金属会伤害精子。
棉籽油。 服棉籽油可使细胞受损，睾丸间质纤维化，血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。