家长如何引导孩子正确上网，家长如何引导孩子正确上网教育
随着互联网的不断普及，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分，对于学生而言借助互联网平台来学习科学知识、信息查询、查找学习资料都是非常便利的，所以“会上网”已经成为了孩子的一项必备技能，但是家长一定要引导孩子正确上网，特别要注意以下问题。
目录
1孩子上网堵不如疏
家长应该如何对待孩子上网?单纯禁止孩子上网可不可行?4月21日“与孩子的心灵对话”论坛之“净化网络,护卫孩子———网络时代如何做家长”活动在养正西山学校举行,(见右图)。孩子、家长及专家在活动中畅谈如何上网、上网过多的原因等等,以期达到既提升自身素质,又抵御网络垃圾带来的侵扰。
孩子是最容易接受新生事物的人群,许多青少年从小开始就在家中或网吧使用互联网。上网已成为他们生活的一部分,但互联网对青少年的负面作用也日益暴露出社会、学校、家庭对他们的引导和教育仍存在较多的盲区,而由于大部分孩子上网都是在校外时间,因此家庭对孩子上网问题进行正确的引导显得尤为重要。
如今,很多家长对孩子上网问题采取了比较极端的措施:多数家长要求孩子在上网时必须有人监督,有的家长更是严令禁止孩子上网,同时还有部分家长由于各方面的条件限制,对孩子上网采取放任态度。
成年人尤其是家长应如何正确引导孩子上网,趋利避害,让广阔而纯净的网络世界给孩子们带来更加丰富的知识和能力,带来更多成功的收获与快乐,是现代家庭和社会必须关注的一个重要问题。
心理专家于东辉表示,让未成年人“远离网吧”、“远离网络”只是权宜之计,远离信息时代最重要工具的青少年素质及心理健康会大受影响。然而,孩子们选择一些内容健康、知识性和趣味性强的网站、电子游戏,在规定时间内,让其学习网络知识、上网查资料解决学习过程中的问题,与同龄人之间互相交流、沟通,玩一玩游戏以调剂紧张的学习也未尝不可。
作为基层教育人士,养正西山学校校长区淑玲表示,“堵”并不能解决问题,它只会激起孩子更强的好奇心与逆反心理。而青少年由于年龄小,自控力差,一味地放任自流将更加危险。因此我们需要正确认识网络给青少年成长带来的各种挑战,让网络真正成为孩子学习、生活的良师益友,才是正途。
孩子:“我爱上网”PK家长:“上网不利孩子成长”
在论坛上,来自养正西山学校的学生及家长500余人对该如何上网展开了讨论,孩子与家长纷纷讲出了自己对上网的看法。
交流让孩子健康成长
学生小何:与父母交流不多,父母最多的还是关心成绩,其它什么都不关心。所以我爱玩游戏,感觉在游戏里我就是主宰,将来长大了我还要开发游戏,做游戏公司老板。
家长陈女士:每次孩子回到家就开电脑,打开QQ照看宠物,同时打开暴力游戏杀怪的时候,我有些担心了。如果再不正确地引导孩子,恐怕,网络之于他,除了游戏,别无其他了。
心理专家于东辉:从孩子的表现上来看,还是家长与孩子沟通交流不多。在游戏世界孩子可以做“大哥”,做主宰,但在现实世界中,孩子一切都要听家长的,家长与孩子也没有过多沟通交流,都是使用强制性要求,这就导致孩子沉迷游戏那种主宰感觉。要改变这种状态还是需要家长加强与孩子沟通,多交流。在我看来,亲子关系好的家庭,出现这种情况的基本很少。
长时间上网易致性格孤僻
学生小佳:周末我不愿意出去玩,一天我可以上网10个小时,感觉上网很快乐。
家长肖女士:家里做生意,也没时间管,虽然知道上网多了容易出问题,但孩子出门玩又怕出危险,也就默许她呆在家里上网了。
心理专家于东辉:孩子若是长时间的上网,任何问题的解决都要依靠网络就会削弱其社会交往的能力,容易形成孤僻、内向性格,不愿与人交往的不良趋向。因此,家长可以带孩子出去锻炼、走亲访友,还可以培养孩子看书、画画等兴趣。与孩子一起参加一些富有意义的活动,能使孩子的心情得到调节,视野也会更加开阔。
上网是趋势引导是关键
学生小琴:父母严格禁止我上网,平常在家连电脑也不能碰,所以周末有时间我就偷偷到网吧上网。
家长劳先生:现在网上乱七八糟的东西实在太多了,万一孩子看了不该看的东西怎么办,我们还是不让他上网的好。
儿童心理学硕士潘燕华:家长对孩子的监督是有限的,特别是上班一族的家长,早出晚归,也许只有周末才能与孩子说上几句话,孩子活动的空间,交流的对象更多的还是学校、同龄人。这样,既使能防止自己的孩子不上网,也不能保证其他孩子不带动他上网。在我看来上网是趋势,引导是关键。
2家长如何引导孩子正确上网
第一，提醒孩子不要在网络上轻易相信陌生人。
青少年性格单纯、鉴别能力弱，不法分子利用这一点通过网络骗取青少年信任后，往往会实施很多预想不到的违法犯罪活动。
第二，提醒孩子学会识别、防范不健康信息。
对孩子通过网络了解的事物要基本掌握，对不健康的内容要使用拦截软件，最好能陪伴孩子一起上网，进行监护。
第三，提醒孩子网上交友一定要谨慎。
要教育孩子(尤其是女孩)网上交友一定要保持清醒头脑，不能轻信对方的话;尽量不要单独会见网友，如果真的需要见面，必须在亲友的陪护下进行。
第四，提醒孩子注意防病毒。
不要接收陌生人的数据文件，任何格式、任何形式的文件都可能被合成过“木马”病毒，一旦打开这种文件，电脑就会完全被人控制，所有硬盘数据可以任人查看、修改和删除，QQ、个人邮箱、FTP、上网拨号的任何密码都会被盗取，甚至还会导致电脑系统崩溃。
第五，提醒孩子注意保密。
不要在互联网上公开自己和家人的姓名、电话、住址、密码等个人隐私和重要信息。
第六，提醒孩子劳逸结合。
孩子上网的时间不宜太长，一般不要超过1个小时，并且要注意保持正确坐姿，保护视力，有效防范“电脑综合症”。
3孩子上网父母该怎么办
孩子上网，父母该怎么办?这是令很多家长头痛的问题。这是一个信息爆炸的时代，不让孩子上网，他们无法了解世界，可是放任他们的话，又会影响学业，孩子上网，父母该怎么办?想来这是大多数父母的心声。
专家认为，学龄前阶段，对人的思维和学习能力的发展有重要意义。因此父母一定要在孩子3岁到5岁之间开发他们的好奇心和学习兴趣。这段时间耽误的东西，以后很难弥补。伊辛教授建议：“如果孩子对网络媒体感兴趣，父母就不应阻止。”孩子上网父母该怎么办?要解决以下几个问题：
孩子上网父母该怎么办?首先要正确教育孩子上网
别把学电脑、上网当成一件多么了不起的大事，其实它和学琴、学溜冰没什么不同。从孩子的兴趣出发，由浅入深，循序渐进，才是正确的心态。另一方面需要注意，每个孩子接受事物的能力有所不同，要有耐心，顺其自然。
孩子上网父母该怎么办?其次避免孩子视力受到上网的影响
切勿长时间连续上网，尤其不要熬夜上网;
操作过程中常闭上眼睛休息片刻，或经常眨眼，增加泪液分泌，以缓解眼睛疲劳;
每隔一小时，要将视线彻底离开电脑休息10分钟;
室内光照要适中，不可过亮或过暗，一般来说，室内光线应为屏幕明亮度的3倍;
避免灯光、日光等光源直接照射屏幕，以免产生干扰光线; 注意调节电脑屏幕的亮度和对比度，屏幕不要太亮，对比度不要太强;
孩子上网父母该怎么办?再次避免孩子看到不健康的内容
对电脑进行设置，过滤掉非法网站和太过成人网站。确保孩子打开的网站是绿色的健康的。不要让孩子过早接触黄色的不健康的网站，为孩子营造一个相对干净的上网环境。
孩子上网父母该怎么办?第四控制孩子上网时间
根据专家的建议，一般孩子上网时间控制在45分钟比较合适，您可以根据您的孩子年龄，适当增减。
孩子上网父母该怎么办?相信党父母们做到上述几点时，孩子上网问题将不会再困扰父母了。遇到问题，一定要有耐心和细心，尤其是有关孩子的问题。孩子上网父母该怎么办?相信只要处理得当，孩子与家长都能得到妥善的安排。
4上网时间长了为什么会感到头晕恶心
关注“电脑病”
A电脑病再添三大病症
症状之一：记忆力衰退
研究显示，不光是老年人，如今许多20岁左右的年轻人也正面临着记忆力下降的问题。专家指出，这是由于大脑充斥了过多的次要信息而达到饱和状态，其罪魁祸首就是电脑。
研究表明，如今的年轻人正在变傻。理由很简单，玩电脑。日本的一项调查显示，越来越多的16岁到30岁的青年人因为对信息技术的依赖与日俱增，除了会导致身体损害，可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不定和注意力不能集中的障碍。
受记忆力衰退困扰的人们抱怨说，他们记不起名字、写过的东西以及约会日期，在某些情况下不得不放弃自己的工作。许多专家认为信息超载正使得某些人无法吸收新信息，因为他们大脑用于存储的容量已经饱和。
症状之二：书写遗忘症
对于长期使用电脑，特别是用惯拼音输入法的人来说，经常会发现，在用惯了电脑后，用笔写字时常常记不起一些字的写法，专家认为，这是患了“书写遗忘症”。
目前，电脑在生活中越来越普及，用笔写字似乎已成为上个世纪的事情，但因为长期缺少书写锻炼，不少电脑族，尤其对于成人来说，长期依赖电脑书写，容易造成书写能力减退，对一些常用常见字感到生疏，不但书法程度倒退，会拼不会写的现象也日益普遍。
心理学和生理学研究表明，书写训练对培养思维、形成良好的行为方式十分关键，用手一笔一画地书写，可在大脑的语言中枢系统形成特殊印记，而且对人的意志、耐力、毅力和神经系统稳定功能也是必不可少的训练。而在电脑上敲字，则无法形成这种印记，会造成一种辨识抽象意义的困难。因此，尽管许多人在敲电脑时得心应手，但大脑中缺少必要的抽象思维能力，使得逻辑性和语言功能产生某种障碍。
症状之三：交感神经失调
头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况。在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但也越来越成为一把“双刃剑”：它在带给人们诸多方便的同时，也带来了一些病痛，专家认为，上述的症状都属于电脑族典型的“压力征候群”。
B电脑族日常七注意
□易名
“电脑病”往往是慢慢形成的，爆发性不强，对身体的危害不十分明显，最容易被人们忽视，但是它虽不会造成生命危险，却不容小觑，它会引发身体其它方面的连锁疾病，影响工作和生活质量，它对人体的潜在危害十分大，因此，对必须长期使用电脑的人来说，做好防护工作最为重要。
注意保护视力。要定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物，不时远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。
注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与抵抗放射性物质的作用。
注意正确的坐姿。操作时应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，最好使用可调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
注意保持皮肤清洁。应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
注意养成良好的卫生习惯。电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触较多者，工作完后应洗手以防传染病。
注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或湿拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，更换新鲜空气。
注意劳逸结合。一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右，并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼保健操和活动头部。
C“电脑病”应对有招
电脑脸
现象：主要见于处在发育期的孩子。由于过分迷恋电脑，长时间面对毫无生气的机器和没有情感交流的荧屏，以致生动活泼的小脸蛋变得刻板、机械，失去热情，对周围的人与事态度漠然，充满稚气的孩子变成了一个“机器人”。
对策：调整作息，减少与电脑接触的时间与频率，父母多主动接近孩子，营造一个充满亲情气氛的家庭氛围。
电脑皮炎
现象：主要见于中小学生，表现为四肢湿疹样皮炎，以双上肢最为明显，每当节假日开机较久时，四肢瘙痒更甚。为什么用电脑会出现皮炎呢?医生认为，电脑开机发热后常释放出一种称为三基磷酸盐的气体，电脑越新，这种气体释放越多，越容易引起皮肤出疹、发痒、鼻塞、头昏头痛等过敏症状，中小学生尤为敏感。
对策：电脑不要放在卧室内，控制开机时间，经常开窗换气，保持室内空气流通，皮炎即可慢慢康复。
电脑腕关节综合征
现象：长期与电脑键盘打交道，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤。女性尤易受害，其发病几率比男性高3倍。
对策：着重营造健康的工作环境和正确的操作电脑。如座椅要调至适当高度，打字时键盘要正对着你，每操作30分钟应暂停一会儿，让双手适当放松或休息。
电脑瘾
现象：主要见于儿童及青少年。特别是使用电脑的次数越来越多，可以从中获得某种程度的满足;不用电脑时出现戒断症状，如抑郁、易激惹、情绪烦躁、坐卧不安等;曾想停止或减少使用电脑的次数，但未成功;为了电脑，可以牺牲重要的社交、学习、工作和娱乐活动;尽管有这样或那样的问题，仍然不能放弃使用电脑;具有想显示个人优势的人格特点。
对策：关键在于帮助孩子合理安排时间，绝对不要让电脑耽误学习或文体活动，已有成瘾倾向者更要严格控制，寻找成瘾原由并予以消除。
电脑视力综合征
现象：电脑对人的视力影响不可小视。据了解，最近美国视力研究协会对电脑操作人员作了一次调查，结果高达75%的人视力下降，患有程度不等的“电脑视力综合征”，表现为4个方面：1.临时性近视。使用电脑几分钟或几小时后，看远处物体模糊不清。2.眼疲劳。操作电脑期间，感觉眼皮、额头部位疼痛。3.看物体轮廓不清晰，有重影。有时转移视线后，物体图像还留在眼中。4.眼睛发干或流泪。
对策：注意劳逸结合，操作电脑一段时间后应休息片刻;大约每隔15分钟就应抬起眼睛，向远处眺望2分钟。
电脑狂暴征
现象：一些人长期使用电脑，对电脑产生了依赖性，一旦电脑出现故障而不能使用，就会沮丧、焦虑，患上“电脑狂暴症”。表现为“向电脑或他人发泄无名怒火;沮丧时可以愤怒地拔掉电源插头，有的人甚至将键盘往窗外扔;严重者可出现暴力行为，毁物伤人。对此，有关人士认为：人失去了对电脑的主宰能力，下意识地被习惯性的电脑影响所控制，这是导致“电脑狂暴症”的深层次原因。
对策：首先要有一副健康的心态，在自己心态变化时，应善于自我调节，使之趋于正常。其次，学会多样化的工作方法，减少对电脑的依赖。其三，正确对待电脑出现的问题，电脑是一种机器，出故障乃正常之事，出了故障予以检修就是，不必烦恼。其四，使用电脑者若出现狂暴倾向，应及时看心理医生，不要讳疾忌医。
电脑低头综合征
现象：这是长期使用电脑的人最易患的一种“职业病”，由操作电脑的姿势所造成。主要症状有：出汗，颈部和颈肩部酸痛，肩胛间区、肩部和上臂呈现间歇性麻木感。
对策：电脑的摆放高度要适度;工作半小时可进行10～20次抬头、
伸颈和扩胸练习;晨起做俯卧撑20次，晚睡前做挺腹运动10～15次;伏案半小时可到室外散步，或抬头望天;睡觉用低枕，保持头颈基本处在直立位置。
5如何预防青少年上网成瘾
1.改善网络环境
加强色情网络打击力度，加强游戏产业监管。如建立由网络服务商、软件供应商、消费者权益保护组织和教育机构参与的网络热线，及时对网络和游戏内容进行监督管理，如发现不良内容将及时向消费者发出警告。建立机构对游戏软件的健康性进行评估，规定出版商标明游戏适用的年龄阶段等。制定并完善相关法律法规，重点规范网吧的开业、经营和管理。
2.学校教育中采取相应预防措施
学校应设法引导学生的求知方向，激发学生潜在的求知。丰富校园文化，提高团体归属感;制定措施规范网络行为，如规定时间开通宿舍的网络，限制上网流量等;加强心理咨询工作，心理咨询机构应该设置网络成瘾问题的咨询、教育，发布一些网络成瘾预防规范。
3.改善家庭教育模式
青少年性格特点形成的关键期在婴幼儿时期，因此，有效预防网络成瘾的关键在于早期的家庭教育方式。建立良好的母婴依恋关系对孩子心理及个性的发展尤为重要，父母要尽可能多的陪伴在孩子身边，减少婴幼儿的分离体验，让孩子感到安全并信任他人;在孩子成长过程中多倾听他们的需要，多肯定孩子，让孩子有被尊重的感觉，在孩子不断完善自我的过程中体验成功和战胜别人的感觉。在日常生活中，家长应尊重孩子的意见，平等地对话而不是控制和要求，在作出有关孩子的决定时，多引导孩子发表看法，家长则以建议的形式将自己的决定告诉孩子，让他们自己作出判断;家长可以结合孩子的个性和爱好，跟他们一起聊聊有关网络话题，将他们的兴趣引到一些有利于孩子成长的网络信息上来等。家长在生活中对孩子的一些积极行为给予肯定，对孩子的不良行为进行淡化，对孩子的爱好和特长进行有意识的培养，有针对性的把他们过度的上网时间转移到生活和学习中来，比起冷冰冰的电脑机器，孩子们肯定还是更愿意参与丰富多彩的活动和与父母的情感互动。
4.青少年自身主动加强个性塑造
青少年在自己的日常学习生活过程中要注意提高自己的调适能力，加强自身修养，培养良好的个性特征。积极参加各种社会实践活动，加强人际交往，通过多参加各种体育活动，适当参加一些积极有益的学生团体，在团体中找到归属感，充实生活，避免精神空虚;树立正确的学习目标，进行整体规划和做好学期计划，使生活有目标。要积极发掘和培养健康的兴趣爱好，真正激发内部学习动机。比如找到自己感兴趣的事业发展方向、业余爱好;当青少年出现过度使用迹象应及早从改变行为习惯入手来改变对网络的心理依赖。比如，改变以前的固定上网时间，规律作息，不到校外网吧上网，杜绝通宵上网。青少年应关注自己的情绪及心理状态，当感觉出现问题时应及时寻求帮助，如向朋友倾诉，到学校的心理咨询机构找老师做心理咨询。
互联网既然已经成为了我们生活不可或缺的一部分了，我们就应该改变认识，好好的利用互联网，不要让互联网的坏处钻了生活的空子。希望希望通过以上的阅读能帮助您有效的预防青少年上网成瘾的形成，作为家长要多多和孩子沟通交流，与孩子之间出现了问题要试着换一种方法来沟通。