孕妇真的能喝果粒酸奶吗，孕妇可以喝果味酸奶饮品吗
每一个人对饮食的需求都是不同的，只要保证饮食的质量才能让我们的身体变得更加的健康，其中酸奶是我们生活中比较受欢迎的一种食物，能补充身体所需要钙和维生素等，但是女性在怀孕之后身体会有一定的改变，一旦饮食不当就容易伤害到胎儿，下面一起了解下孕妇真的能喝果粒酸奶吗。
目录
1酸奶越稠越好吗
酸奶已经成为健康饮品的代名词，喜欢喝酸奶的人越来越多，但很多人去超市挑选的时候，仍然存在误区，比如，认为酸奶越浓稠，质量就越好。事实上，浓稠的酸奶口感比较爽润，但品质却不见得更好。
酸奶的浓稠度与营养没有直接关系，与制作方法密切相关。根据制作方式不同，酸奶分为凝固型和搅拌型。我国传统的玻璃瓶和瓷瓶装的酸奶就属于凝固型酸奶，这种酸奶口感浓稠。而平日人们常喝到的果粒酸奶都属于搅拌型酸奶，相对来说比较稀薄。
但实际上，口感好的凝固型酸奶营养并不比搅拌型酸奶好。搅拌型酸奶颗粒细腻，更利于消化 。有的搅拌型酸奶为了增加浓稠度，会在制作过程中加入一些增稠剂。常见的是明胶和膳食纤维，明胶是蛋白质胶体，易被人体吸收。膳食纤维包括海藻胶、果胶、植物种子胶等，它们有助于消化，而且没有热量，对人体有益无害。与凝固型酸奶相比，搅拌型酸奶的风味更好，营养更全面。不过，有些增稠剂是淀粉水解产生的糊精、改性淀粉，这类增稠剂含糖量高，会导致血糖升高。
所以，浓稠不是决定酸奶质量好坏的标准。在购买酸奶时，一要根据需要仔细看营养标签，选择蛋白质含量高的，二要根据口味需要选择类型，三要尽量购买大品牌产品。
2孕妇真的能喝果粒酸奶吗
孕妇真的能喝果粒酸奶吗
果粒酸奶的功效与作用
1.酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲
2.酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用
3.据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良
4.制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加
5.在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏
6.酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
果粒酸奶的食用禁忌
酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低。，味道也会有所改变。牛奶量为够你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。
上面就是对孕妇真的能喝果粒酸奶吗的介绍，通过了解之后我们知道孕妇是可以喝果粒酸奶的，但是最好不要空腹食用，同时也不要一次食用的过多，另外平时在生活中一定要注意饮食营养的均衡，经常吃不同的食物。
3果粒橙也玩山寨
你在大型超市里买到过超市自己制造的山寨产品吗?杭州消费者贺平(化名)最近就遇到了这么雷人的事情，在杭州世纪联华超市里他“一不小心”就买到了很像美汁源果粒橙的“联华”版果粒橙，他立马向记者进行了举报反映。
消费者称被山寨产品忽悠
贺平平时很爱喝果汁。每次去超市，他都会顺手拿一瓶美汁源的果粒橙，出了门拧开盖子仰头就喝。但前几天，他却忽然发现果汁的味道和平时不太一样…… “味道有点像糖水，还带点涩，喝了舌头有点麻麻的”。贺先生举起手上的瓶子仔细端详，才发现自己买了一瓶“山寨货”：手上这瓶果粒橙看起来与“原版” 美汁源美汁源的产品十分相似，但它却打着世纪联华的商标。
“我想那么大个超市总不至于作假吧，难不成是美汁源和联华超市联合推出的?”但尝了第二口的贺先生马上否定了自己的猜想，“这味道也太山寨了。”
记者接到举报反映后赶往杭州世纪联华庆春店二楼的饮料柜台，看到了贺先生所说的两种品牌的果粒橙：同样的瓶子外形，尤其是外包装塑料纸上同样的羽毛状背景，同样以橙子作为主打图片，甚至连描述语句也只相差4个字，美汁源的果粒橙写的是“特加柔取的阳光果肉，口感醇厚”，而另一个写的则是“特加柔取的新橙果肉果粒，口感浓郁”。但“山寨版”果粒橙没有“美汁源”的字样，取而代之的是左上角世纪联华的商标。
“‘原版’和‘山寨’的瓶子外形几乎一模一样，又紧挨着放在一起，我当时没仔细看，就随手拿了靠外面的一瓶。”贺先生告诉中新网记者。
工商表示未接到受害方举报
记者就此事采访了杭州市工商局下城区分局的12315工作人员及一位基层工商所的负责人。他们表示，此事是否构成侵权，目前尚不好说，最好让美汁源果粒橙的厂家即可口可乐公司自己出面举报，但目前为止，他们这里尚未接到这方面的投诉。
可口可乐：如引起误认，则涉嫌仿冒
美汁源果粒橙为可口可乐旗下的果汁产品，中新网记者当即联系到可口可乐旗下杭州中萃食品有限公司的对外部门，接电话的一位男工作人员表示他本人对世纪联华也推出类似美汁源果粒橙的果粒橙饮料并不知情。但他同时表示可口可乐产品的包装通常都申请有专利，如因双方外表相似而造成消费者误认误购的，则对方有仿冒可口可乐产品的嫌疑。
记者随后又致电世纪联华得总部即联华超市股份有限公司，办公室的一位女工作人员表示自己公司的产品与可口可乐的有所不同，不会有误认情况发生。
但记者在世纪联华超市的饮料柜台旁随机询问了十几位过往顾客，其中有过半的顾客在第一眼就没有认出这瓶饮料并非他们常见的美汁源果粒橙，其中大多数顾客都表示有误认的可能。
卫生许可证?也许忘了标
“光是‘山寨’也就算了，但这瓶果粒橙包装上连卫生许可证编号都没有，”贺先生还告诉记者，“喝了让人心里不踏实。”
记者看到在世纪联华版的果粒橙外包装上，除了一份与“原版”90%相似的饮料成本表、以及生产日期、保质期等信息外，并没有发现常见的卫生许可证编号与食品生产许可证编号。
浙江铁诚律师事务所的骆军军律师向记者介绍说：根据国家有关法律规定，凡对外销售的饮料产品，都应该在瓶体外包装上注明食品生产许可证编号与卫生许可证编号。”
联华超市股份有限公司办公室的那位女工作人员表示对此并不清楚，“但有可能是生产商忘了标。”
世纪联华：产品符合国家规定
8月27日，世纪联华超市的杭州管理者杭州联华华商集团有限公司给中新网记者发来一份函。
函称：一，联华果粒橙由杭州维力佳食品有限公司生产，联华品牌由公司授权。在该产品进超市前，公司对生产商的资质进行了仔细调查，该产品进超市证照齐全。二，经对该产品标识审查，我们认为，本产品经相关部门审核，符合国家有关规定，没有发现违反国家相关法律法规。三，对于该产品是否侵权，我们认为可由相关品牌的知识产权所有人提出，并提出相关的证据与我公司交涉。如果问题确实存在，我们会立即作出商品撤架的处理。当然界定是否侵权还需由相关行政管理部门或法院裁决。四，联华果粒橙这一产品的生产和销售也为消费者增加了一种选择，对于满足消费者的不同需求，还是有益的。
新闻链接：
2009年4月16日，福建省闽清县某食品公司制售的855箱“锐锋”果粒橙因外包装与“美汁源”果粒橙如出一辙，而被闽清县工商局查扣。
2009年03月05 日，广东省佛山市某食品公司生产的“情动果园”饮料涉嫌仿冒“美汁源”包装，其库存的27675瓶饮料被禅城区工商局查封。
2007年9月26日，安徽省天长市南郊工商所成功查处一起仿冒可口可乐公司“美汁源”果粒橙饮料包装装潢案，现场查扣侵权饮料包装标识800多套及部分饮料。
4巧喝酸奶可以丰胸
酸奶你爱喝吗?酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦，可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法，使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢。赶快来学学，正确喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起来。
酸奶不仅是减肥圣品，还能有效丰胸哦。平胸小女子赶快学起来。
酸奶喝多少都不会发胖?
很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
5教你健康喝酸奶
什么时间喝酸奶最好?喝点酸奶助消化，饿了喝点酸奶充饥，酸奶成为了我们日常生活中的常见食物，但是酸奶的具体营养有哪些，什么时间点喝又最有效，您知道吗?
酸奶的营养价值
1、有益消化吸收
有些成人对乳糖不耐受，一般教您jiankang腹内胀气，引起腹痛、腹泻。在酸奶的制作过程中，乳糖转化为乳酸，因此饮用酸奶就不会引起腹痛、腹胀、腹泻，更有益于对牛奶的消化吸收。
2、抑制腐败细菌
酸奶所含有的乳酸可以使肠道趋于酸性，酸性环境有利于活性菌的增殖，同时又抑制了腐败细菌的生长，从而减轻了有毒物质对人体的侵害。酸奶中的乳酸菌在生长过程中还能产生某些抗生素，这些抗生素对抑制伤寒杆菌、痢疾杆菌和葡萄球菌等细菌的生长，对肠道疾病的发生有一定的防治作用。酸牛奶的抗菌成分在发酵48小时后达到顶峰，然后逐渐消失，因此酸牛奶在制成后的两天内食用效果最理想。
3、提高矿物质的利用率
酸奶中的乳酸能使钙从与酪蛋白结合的形式中游离出来，并与其结合成乳酸钙，从而有利于人体的吸收。此外，酸奶中的磷、铁等矿物质也与乳酸结合成盐类，从而大大提高了矿物质在人体中的利用率。
什么时间喝酸奶最好
1、饭后喝有利于吸收营养
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的 PH值在1—3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
2、晚上喝补钙效果最好
酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。
每天饮用多少酸奶才适宜
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。对于健康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约食用250-500克是比较合适的。最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。
喝酸奶的几点禁忌事项
1、喝酸奶并不是老少皆宜
事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管病患者等。
2、酸牛奶忌加热
酸牛奶中的活性乳酸菌对人体有益无害，可分解鲜牛奶中的乳糖而产生乳酸，使肠道酸性增加，有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用。此外，活性乳酸菌还具有增强胃肠消化能力的作用，而经过加热煮沸后，不仅酸奶的特有风味消失，而且其中的有益菌也被杀死，营养价值大为降低。
3、食用酸奶后忌不漱口
随着乳酸菌系列饮品品种的增多，儿童龋齿发生率也在上升，这与常饮乳酸菌饮料不无关系。因为乳酸菌中的某些菌种对龋齿的形成起着重要的作用，因此，在饮用酸奶或乳酸菌饮料后应及时用白开水漱口。
4、婴儿不宜喂酸奶
在现代家庭中，可常看到父母给婴儿喂酸奶，其实这种做法是不科学的。酸牛奶虽能抑制和消灭病原菌的生长，但同时也破坏了对婴儿有益菌群体的生长条件，还会影响正常的消化功能。
5、忌空腹饮用酸奶
适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下，空腹时，人的胃液酸度pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值可上升到3.5。因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后2小时饮用较好。
6、多喝酸奶并不能减肥
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。而且酸奶还具有一定的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。但是不要忘记，酸奶本身也是含有一定热量的，其热量要比牛奶高一些，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
怎么正确喝酸奶，您知道了吗?