人流后应进行合理的补养，人流后需要怎么补充营养
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点
目录
1人流后流多长时间血
正常情况下，做完人流的女性在做人流手术时，因为胎盘被剥离，子宫壁上所留下的创面，此时就会有少量的出血。无痛人流时胎盘被剥离后，子宫壁留下的创面可有少量出血，表现为在一周内流出红色、淡红色分泌物，量由多至少，并渐渐停止，分泌物没有异味，一般在两周内干净。
一般人流后出血在人流后的3-7天就会停止，因此人流后出血3-7天属正常现象。但也有的人出血时间长一些，甚至有的人没有流血，这些也都是正常的。但是如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，或分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，就要及时就诊了。
同时，专家还指出了人流后出血异常的处理方法：女性做完无痛人流后，若是阴道流血过多或者持续时间过长，意味着有可能是吸宫不全、漏吸、子宫穿孔、宫颈裂伤、术后腐烂、术中术后出血、宫颈宫腔粘连、月经失调等情况，应立即到医院复查。如果阴道排出物有明显的臭味，或者有黄色或绿色脓样白带，可能是发生了感染，要及时就诊。
2人流后应进行合理的补养
(1) 鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
(2) 荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。
(3) 豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4) 乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
(5) 糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
3人流和药流哪个更安全
专家表示，相对来说，药流的伤害更大，比如说对肝功能的影响、对女性内分泌的影响、对今后生育的影响。
一般来说，药流适合在停经49天内进行，通过服药后的药效把孕囊流出来。但药流对人体的伤害非常大，药流后出血时间过长和出血量过多是其主要的副作用，可长达近一个月之久。并且在此过程中很容易造成感染、大出血，引发各种妇科疾病，严重的甚至会导致不孕。
人流药流哪个伤害小?再就是药流的成功率很低，只有75%，若药流失败或有些女性对药物不敏感，都有可能导致药流失败，到时还需清宫，反而再次增加了人流术对女性的伤害。
药流与无痛人流哪个比较安全?人流药流哪个伤害小?药物流产的过程并非那么简单，从服药到流产一般需要3-4天，其间还会有恶心、腹痛等不适。当然了，为了以后的身心健康，最好的保护措施就是坚持避孕，还有就是平时多了解一些避孕知识，不要让意外怀孕给你带来重重麻烦甚至伤害。推荐阅读：做人流好还是药流好
通常，人流是在怀孕12周以内进行，所以怀孕后45-70天左右进行为最佳时期。与药流相比，人流起效快，保障性远远比药流高出很多。只要人流手术是成功的，术后保养的好，一般就不会有什么太大的问题。而药流过后，会引发很多并发症。所以，想要终止妊娠的女性，最好是选择人流进行流产，不要采取药流，更加不可在家私自药流，这样都对自己身心健康都不利。
专家介绍说，随着医疗技术的发展，意外怀孕需要终止妊娠时，可供选择的人流技术也越来越多，并且越来越安全，如无痛人流、微管可视无痛人流、宫腔镜取胚术、双腔减压术、4S标准无痛人流术等安全、可视的人流方式，这些技术比起传统的人工流产术与药流术，手术效果更彻底，微创、无痛、保宫，是现在意外怀孕女性终止怀孕时首选的人流技术。特别是目前国际上公认的4S标准无痛人流术，是严格按照日本、欧美等发达国家的技术要求，并经过多年临床验证，是目前国内最先进的人流手术之一。
4人流后多久可以洗头
人流后多久可以洗头?一般来说，人流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干，防止受凉。人流术后应该注意休息。避免体力劳动，不宜久站久坐，以免导致盆腔充血，要注意保持外阴部清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。术后要采取淋浴，不可洗盆浴。
人工流产是一个子宫腔内侵入性操作，刮宫后由于子宫收缩，有可能产生轻度腹痛或腰酸，并有少量阴道出血，一般持续数天。不需过分担心，但若阴道出血超过10天或阴道出血多于月经量并伴有发烧、下腹疼痛、阴道分泌物有异味等症状，应到医院就医查明原因。
5人流后洗头注意事项
1、人流后接触凉水，少洗头洗澡，冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹风，避免感冒。
2、人流手术后洗头，一定要用温水，洗头后注意及时吹干，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹(热)风弄干。避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。
一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。
3、一些爱干净的女性最好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷。
4、女性如果洗澡的话，最好是人流后一周后洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。