女性压力大的身体表现，女性压力太大,身体会有什么反应
如今，职场白领压力大，是很多社会人身同感受的事实，愁着买房、盼着买车、想着供养家里。这种种压力之下，还要承担着各种风险的压力，如失业压力、生育压力等等。因此，白领们在种种压力之下，心理状况普遍都不合格。生活压力大会让我们身心疲惫、意志消沉、患上情绪病，在身体上也会出现各种不适的症状?缓解压力我们该怎么做?一起看看吧。
目录
1体寒的女人冬天吃什么食物能暖身
燕麦
燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。
吃什么食物能暖身?
热巧克力
黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤，降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力，不但有益身体健康，还具有一定的暖身效果。
黑豆
黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示，喝黑豆汤有助肌肉获得更多血氧，增强机体免疫力和抗寒能力。
辣椒
辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也应该有度，否则会适得其反。
2 中年女人易得什么癌症
1、肝癌
常见的恶性肿瘤之一，平均患病年龄为44岁。恶性程度高，发展迅速，若治疗不及时或治疗方案选择不当，平均生存时间为半年。
症状：早期可无症状，一旦出现明显症状，约有1/3已属晚期，患者会感到肝区胀痛，尤其饭后为甚，厌食，肝大，右上腹有肿块，不明原因的消瘦、腹胀、腹泻、间断性发热、乏力、食欲减退等。
检查：影像学检查、肿瘤标记检测、肝组织学检查等。
2、卵巢癌
女性生殖器官常见的肿瘤之一，因其致死者，占各类妇科肿瘤的首位。
症状：早期无症状，晚期主要表现为腹部膨胀感。营养不良及体质消瘦。月经紊乱、阴道出血。腹痛、腰痛或坐骨神经痛。
检查：影像学检查、肿瘤标记物检查、腹腔镜检查及组织学检查等。
3、淋巴癌
由淋巴组织细胞系统恶性增生所引起，多发生在淋巴结内。
症状：淋巴结肿大为本病特征，早期皆不痛不痒。
检查：血、尿常规、肝肾功能、血液生化检查、X线检查、B超检查、CT检查、MRI检查、下肢淋巴造影、67Ga扫描等检查等。
4、肺癌
发生于肺脏，大多数起源于支气管粘膜上皮，亦称支气管肺癌。
症状：早期并没有什么特殊症状，仅为一般呼吸系统疾病所共有的症状，如咳嗽、痰血、低热、胸痛、气闷等，很容易忽略。
检查：X线检查、支气管镜检查、放射性核素检查、细胞学检查、剖胸探查术、ECT检查、纵隔镜检查等。
5、胃癌
发生于胃部的癌病类疾病，死亡率占全部恶性肿瘤死亡的23.2%。
症状：早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。当临床症状明显时，病变已属晚期。
检查：实验室检查、X线、纤维内窥镜检查、脱落细胞学检查、B超、CT检查等。
310种性格的女人绝对不能娶
一、缺乏主见，优柔寡断
女人考虑事情全面、细致，这点固然很好，但却因细而全，导致了女人分析能力的下降，难以从纷繁复杂的头绪中抓住主要矛盾。所以，女人一遇到大事或急事，容易手忙脚乱，手足无措。不知该干什么;也不知该怎么干。
再加上女人易受暗示影响，“见风便是雨”，做不出正确的判断，大小事情拿不出自己的主张，优柔寡断，凡事都请教男人，时间长了，会让男人觉得你很烦。
二、自私任性，无理取闹
亲爱的，你凭什么对我呼来喝去?女人爱使小性子，实际上这是女人自私的一种表现。因为自私，女人总想把自己放在“唯我独尊”的境地。稍不如意，或男人没有顺从自己，就“一哭、二闹、三上吊”，甚至于把男人作为自己的私有财产，死死地把男人绑在自己身边。殊不知，绑住人却绑不住心。男人是世界的主宰，男人在征服世界的同时也征服了女人。所以，给男人一片天空，让他自由地飞吧，飞得再高，男人也是一只风筝，控制风筝的线攥在了女人手中。
三、牢骚满腹，喜怒无常
由于女人的言语能力强，所以女人天生爱唠叨。如果女人天天在男人耳边喋喋不休，“牢骚满腹芳肠断”，男人怎么愿意回家。女人是“情绪化”动物，喜则开怀大笑;怒则杏目圆睁;悲则号啕大哭，这种不稳定的性格，会导致男人神经错乱的。
四、猜测多疑，惶惶不安
女人生性多疑，富有丰富的想象力。特别是遇到男人没有按时回家，就会浮想联翩，疑神疑鬼。为了验证自己的观点，男人回来后，又从男人的公文包、手机、衣服、车上寻找蛛丝马迹，结果自己惶惶不安，也给男人造成了额外的压力和负担。
五、心胸狭窄，感情用事
女人在选择丈夫的同时，就选择了男人的整个家庭。对公公婆婆要尊重孝敬，对兄弟姐妹要满腔热忱。不去斤斤计较，更不能“厚此薄彼”，不要把自己的娘家人作为“座上宾”;而把婆家人视为“眼中钉”，两家人公平对待，一视同仁。不要因为自己的心胸狭窄，感情用事，把男人逼到“媳妇和娘”不可兼得的两难境地。
六、贪图虚荣，依赖懒惰
女人比男人虚荣，这是不争的事实。但过分贪图虚荣，会使女人给男人提出太多、太高的要求，给男人造成过重的负担，使男人不堪负重而临阵逃脱。渔夫与金鱼的故事，想必我们在小时侯就听过，那个贪婪、懒惰的女人，确实给我们女人以警醒。勤劳、朴素应该是女人遵守的本分，而自立也是当代所倡导的女性美德。
七、意志薄弱，惧怕困难
女人的懦弱，往往表现在女人常被困难吓倒。面临困难，因为女人缺乏成就动机和攻击性，所以在困难面前没有足够的坚定、果断和勇敢。为此，常常畏缩不前，这不但不会引起男人的同情，反而会让男人觉得女人无能。所以，女人应该学会自强。
八、信心不足，自暴自弃
由于女人自我评价低，所以，常常使的女人在家庭生活中缺乏自信，总觉得自己这也不如男人，那也比不上男人，这种自愧不如的自卑心理，久而久之，会让女人失去个性，甚至自暴自弃。而这一点是对男人的一种嘲弄，男人的攻击性强，他需要一个势均力敌的对手。如果你太弱，他会觉得婚姻的天平失去了平衡。
九、说谎作伪，缺乏真诚
好象听过这样一句话“说谎是女人的天性”，不知是否确切，但这说明，女人对男人一定要真诚。真诚地关心体贴，真心地奉献付出，唯有做到“真”，才能达到“善”和“美”。不要刻意地去逢迎男人，作虚作假，投其所好，有时会适得其反。
十、遇事冷漠，郁郁寡欢
生活需要激情。对男人的事业，对男人的一切，女人都应该拿出热情。要惊喜于男人送给你的一枝玫瑰;感激他给你买的一件衣裳。要善于赞美男人的成功，欣赏他的努力，抚慰他的伤痛。如果你终日冷若冰霜，沉浸在郁郁寡欢之中。好象别人欠着你多少钱似的。哪个男人还敢回家。
4女性6个保健养生秘方
1.早睡早起，不可恋床
《内经》指出：春三月，“夜卧早起，广步于庭。”春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强 机体的免疫功能。对老年人来讲，久卧最易伤气，不但会造成新陈代谢功能下降，致气血运行不畅，身体亏损虚弱，筋脉僵硬不舒，还容易加速脑血栓的形成。
2.节制房事、不可过度
秋天阳气上升，人的性欲功能也有增强的趋势。因此，切忌因精神兴奋而房事过度，特别是饮酒之后、刚刚洗浴后不可马上进行房事，否则会耗气伤精不利身心健康。甚至会诱发心梗、中风等疾病。
3.调节饮食、避免助火
新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免助热生火引发疖子、痤疮等发生。
4.运动锻炼、增强体质
空气渐寒，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使疾病减少发生。
5.风和日丽、最宜出游
秋天要注意精神调摄，特别要注意“制怒”，做到疏泄条达。风和日丽的天气，外出踏青问柳，游山戏水，最有利于陶冶情操，使心胸开阔，气血舒畅，精神旺盛。
6.着装适宜、注意保暖
天气乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。
5女性压力大的身体表现
1、牙龈流血。美国牙医协会顾问金伯利博士表示，压力大会降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎。建议每天刷牙两次，使用牙线洁齿，必要时使用抗菌漱口液。
2、重度痛经。经调查，职场女性压力太大，痛经风险翻倍。建议月经到来前1—2天少量服用布洛芬等镇痛抗炎药缓解痛经。另外，针灸、热敷也有助于缓解痛经和压力。
4、记忆力下降。这是比较明显的症状，如果你经常被重度压力，天天都在压力过大的环境下，你会明显地发觉除了工作之外的时间和事情，你会觉得记忆力下降。
3、做怪梦。在日常生活中压力过大，也会导致夜晚睡眠质量不过关，尤其是白天焦虑过度而又手足无措的时候，容易在晚上睡眠中做怪梦，如果多次做怪梦，应寻求医生帮助。