孕妇怀孕五个月注意什么，孕妇怀孕五个月注意什么饮食
女性在怀孕的时候，都感觉时间过的非常慢，不过在怀胎的这10个月当中，最舒服的时间就是怀孕的第五个月了，在怀孕五个月的时候，不但没有了妊娠反应，而且肚子也不会像怀孕后期那么的沉重，所以说怀孕第五个月是整个孕期最舒服的阶段，不过即便是如此，在怀孕五个月的时候，也有很多事情需要注意。下面来看看吧。
目录
1孕妇怀孕五个月注意什么
1、数胎动：现在是你刚刚能够感知胎动的时期，这个时候的宝宝运动量不是很大，如果你觉得肚子里像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，其实就是宝宝在动了。现在，你应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8—9点。
2、孕期护发：由于荷尔蒙的变化，你会发现头发长得更快，但如果油性的发质会变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。你可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素;多吃芝麻、核桃等食品，有助于头发生长，宝宝也能吸收丰富的维生素C和E。
2怀孕五个月胎动的注意事项
1、补钙并非越多越好孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过 硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。
2、少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。
3孕期做B超的四大注意事项
B超诊断仪可以显示人体实质脏器的疾患，同样，对于胎儿的情况也可以清楚显示出来。例如胎儿的肝脏、肾脏、胃、膀胱、心脏以及胎头和脊柱等。而B超测量出来的数据，一般还会作为孕妈选择生产方式的参考数据之一。当然，B超检查最大的意义就是在产前及早发现胎儿畸形，保证优生优育。
一般的，以下几种病理性胎儿畸形都是可以通过B超检查出来的：
1、病毒性感染。如果孕妈在怀孕2个月之前，屡次感冒或染有其它病毒引起的疾病，就会很容易导致胎儿发育上的缺陷。
2、药物性致畸。如果孕妈在怀孕期间没有按照医嘱随便使用药物，就有可能造成胎儿四肢短小畸形，还有些药物会影响胎儿骨骼、牙齿的发育。假如孕妈在孕早期曾接受放射线照射者，亦有产生胎儿畸形的可能。
3、基因性致畸。这是高龄准爸妈们需要面对的一个问题，假如夫妻双方生育年龄较大，由于生殖细胞老化，极有可能导致孕育的胎儿为无脑儿、脑积水胎儿。另外，近亲结合，家庭中有囊肝、多囊肾等遗传病者，往往也会造成胎儿的缺陷。
4怀孕一个月注意事项有哪些
怀孕一个月注意事项1：补充足够维生素、叶酸：
维生素B群、A、C、D、E、K及叶酸都是孕妈妈不可缺少的营养。维生素B有营养神经的作用，而缺乏维生素及叶酸则可能会造成细胞性贫血。多吃像肝脏、酵母、小麦胚芽等食物，及多吃新鲜蔬菜水果。
怀孕一个月注意事项2：每天摄取800毫克钙质
孕第一个月保证每天摄入800毫克的钙。多吃小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等富含钙质食物。充足钙质预防孕妈妈腿部抽筋、蛀牙、将来宝宝骨骼发育问题。
5孕妇吃什么坚果好
核桃
核桃含有丰富的营养，每100克含蛋白质15——20克，脂肪60——70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。
核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。
一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
瓜子
常见的有葵花子、南瓜子和西瓜子。瓜子富含亚油酸，其促进脑发育，也含有大量维生素E，促进胎宝宝血管生长和发育。
同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多、黄体细胞生长，还有增强孕酮的作用，有助于安胎。
孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。
如果数种瓜子混合嗑效果更佳，只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的准妈妈尽量少吃。
瓜子虽好，但一次不宜吃的过多，主要是瓜子中的脂肪含量较高，吃的过多容易产生饱胀感，如果过于饱胀则会影响正常三餐和孕期营养的摄取。