如何挑选辣椒油，辣椒油辣椒的选择
随着川菜的流行，很多人也开始喜欢吃辣椒了，但是其实辣椒还是分成好多种的，无论是从味道上，还是从形状上都是有不同的。所以很多人对如何挑选辣椒都不是特别的迷茫，其实挑选辣椒的方法是比较简单，就看你如何掌握了，下面我们就介绍一些吧。
目录
1辣椒油的营养成分
对于大多数人来说，辣椒的辣度仅仅是味觉器官可以感受到的，但其实，辣度还是和营养挂钩的。辣椒中含有丰富的维生素C、β―胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险;在几个人体试验研究中发现，有辣椒的饭菜能增加人体的能量消耗，帮助减肥;2011年一篇发表于《英国营养学杂志》上的文章也指出，经常进食辣椒可以有效延缓动脉粥样硬化的发展及血液中脂蛋白的氧化。此外，以前人们会认为，经常吃辣椒可能刺激胃部，甚至引起胃溃疡。但事实刚好相反。辣椒素不但不会引起胃酸分泌的增加，反而会抑制胃酸的分泌，刺激碱性黏液的分泌，有助于预防和治疗胃溃疡
当你吃辣椒的时候，你会觉得很热，并且会自然而然地想喝水或者吃些主食来冲淡辣味。其实，这样做的效果并不会很理想。事实上，辣椒素会紧紧地与味觉器官上的神经受体相结合，并且辣椒素为非水溶性物质，它只能与脂肪、油类及酒精相结合。这就不难解释，为什么啤酒比水更容易冲淡辣味。
但最好的缓解辣味的食物是牛奶，尤其是脱脂牛奶。虽然之前曾认为牛奶中的脂类可以更好地和辣椒素结合，酪蛋白，其他辣味食物，也对身体有益。除了辣椒之外，胡椒、姜、蒜、芥末等食物都是辣味的，但它们的功效成分和辣椒却有区别。
姜中的辣味物质姜辣素可以促进血液循环、使面色红润，还有增进食欲的作用;大蒜中的的辛辣味物质大蒜素，具有降血压、降血脂、降血糖和抗癌的多重功效;还有大家常吃的洋葱，其刺鼻的挥发性物质中二烯丙基二硫化物，具有消毒杀菌的功效，上述食物和辣椒交替着吃，就可从中“全面”获益
2如何挑选辣椒油
1、盛辣椒面
挑选上好的辣椒面，在小盆当中盛上半小盆即可。
2、添加食盐
辣椒油不能光辣还要加些食盐，有咸味辣椒油才香喷可口。
3、大火热油
用炒菜的锅烤上一大勺食用油，待油完全炼好成焦黄时用马勺盛出来。
4、热油浇辣椒面
把滚烫的辣椒油慢慢浇到辣椒面上面。
5、搅拌辣椒面
由于辣椒面有热油浇过会成团不分开，要用勺子、筷子或其它工具搅拌一下，让辣椒面不至于成疙瘩。
6、冷凉辣椒油
待热油浇完辣椒面搅拌均匀以后，辣椒油就炸好了，冷凉了即可使用。
注意事项
热油太烫，注意不要溅到身上
热辣椒油不能急着食用，要等油凉了以后才可以吃
3怎么炸辣椒油
干辣椒面和芝麻放在一起
锅中放油,烧热,放进备好的花椒,大料,小茴香,香叶
用炒勺稍微搅拌,闻到香味后,捞出这些配料.把滚烫的热油浇在备好的辣椒,芝麻上
撒上盐,均匀搅拌,待放凉后就可以装瓶了
注意事项
辣椒面和芝麻不可直接放入锅中,以免火大,烧焦
要麻辣的话,花椒可以打成面和辣椒芝麻放在一起,不用放进锅里.
也可以放进炒好捣碎的花生粒,会更美味,和辣椒放一起
4陕西凉皮辣椒油的做法
凉皮是陕北一带非常知名的地方特色小吃,尤其是陕西西安的凉皮名扬全国。凉皮的做法关键在于凉皮调料的做法,而凉皮调料中最关键的又在于凉皮辣椒油的做法。下面为大家介绍陕西凉皮辣椒油的做法
方法/步骤
1、准备材料：干红辣椒(100g)、花椒、姜片、八角、桂皮、白芝麻(熟的)。
2、无油的冷锅倒入干红辣椒与花椒，小火慢慢炒1分钟左右关火。
3、待冷却后，取1/3用研磨机磨成辣椒粉末。
4、另外2/3磨成辣椒面。
5、把辣椒粉和辣椒面混合，并加入一茶勺盐和白糖搅拌均匀，然后撒上一层白芝麻(炒熟的哦)。
6、冷锅冷油，放入姜片、八角、桂皮，开中火熬油。
7、待姜片炸至干瘪焦黄时取出所有香料，继续加热油到有白烟升起，关火。
8、热好的油冷却10来秒以后，缓缓倒入辣椒面里。(此时辣椒油已经好了，可以做调料了)
9、如果不要渣，只要红油，那么待冷却以后，用个漏勺过滤即可。记得密封保存。
注意事项
1、干红辣椒的好坏决定辣椒油的质量，所以买的时候要注意挑选。
2、辣椒炒的时候一定要最小火，不要炒焦。(这步主要是去水分，因为干燥的辣椒做出来的辣椒油更香)
3、热油的时候加入香料，是为了让油更香，比单纯的热油浇在辣椒面上，更有味道。
4、油热好后记得冷却十来秒，因为刚关火的时候油太烫，会把辣椒面烫焦，那样就不好了。
5辣椒油的功效和作用
1增强免疫力食用辣椒油能增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
2护肤辣椒油能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。
3降胆固醇辣椒油富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。
4预防慢性疾病辣椒油含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。
5治感冒辣椒油能够治疗咳嗽、感冒。
6杀虫辣椒油能杀抑胃腹内的寄生虫。