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山楂片泡水喝的五大功效,山楂片泡水的功效与作用和副作用

山楂上市以后,很多人都喜欢把它切成片状,晒干然后用来泡水喝,据说能起到健胃消食的作用。其实山楂片泡水可不只是健胃消食这么简单,它还有多种功效存在,一会我就把山楂片泡喝的五大功效写出来分享给大家。

目录 儿童多吃山楂片小心血糖高 山楂片泡水喝的五大功效 山楂片别给孩子当零食 山楂泡水喝可治疗慢性前列腺炎 山楂食疗小儿消化不良

1儿童多吃山楂片小心血糖高

  有些小孩不爱吃饭时,妈妈们爱买山楂片给他们当零食吃,以为这可以开胃助消化,多多益善。医学研究表明,山楂的确有促进胃液分泌的作用,因而能帮助消化,是临床上常用的一味消导药。其特殊的色、香、味建立起的条件反射能刺激人们的食欲,深受人们喜爱,特别是孩子们。此外,应用现代技术对山楂研究还表明,山楂含有多种有效成分,具有强心、扩张血管和兴奋等作用,山楂对痢疾杆菌有相当的抗菌作用,并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。

  然而,营养专家发现,过量进食山楂并不会带来更多的好处,反而因此造成害处。市售的山楂片含有大量的糖分,吃起来甜中带酸,口感较好,使小儿越吃越想吃,往往使小儿进食过多。而且小儿进食山楂时,吃进了较多的糖和淀粉,经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平,如果这种较高的血糖维持到吃饭时间,则使孩子没有饥饿感,影响饮食。中医认为,山楂只消不补,对脾胃虚弱者更不宜多食用,无食物积滞者勿用。因此,饭前饭后少量吃几片山楂,可增加孩子食欲,帮助消化,但不可当零食过量吃。

2山楂片泡水喝的五大功效

  1、山楂片泡水能补充营养

  山楂片泡水可以为人体提供多种营养成分,糖份、脂肪与钙以及磷和铁还有多种维生素等,都是山楂片中最重要的营养物质,在用开水冲泡以后,这些营养成分会更容易被人体吸收,能快速补充身体各器官正常工作需要营养成分。

  2、山楂片泡水能促进消化

  山楂片中有多种酸性成分,它泡水喝以后可以生津开胃,加快肠胃对食物的消化和吸收,对人类的胃胀和消化不良有很好的缓解作用,另外用山楂片泡水喝还能去除油腻,平时喜欢吃肉的朋友可以多喝一些。

  3、山楂片泡水能降血脂

  降血脂也是山楂片泡水的重要功效,它能分解人体血液中的胆固醇,也能抑制脂肪在人体内的过量沉积,每天饮用可以让升高的血脂慢慢恢复正常。

  4、山楂片泡水能利尿

  山楂片泡水喝还能起到不错的利尿功效,它能加快尿液的生成与排出,对小便不利和身体浮肿有很出色的缓解作用。

  5、山楂片泡水喝能活血化瘀

  山楂片泡水喝能起到活血化瘀的作用,可以用于跌打损伤或者其他瘀血类疾病的辅助性治疗,不过山楂片泡水会刺激女性子宫,孕妇是不能饮用的,不然会诱发流产。

3山楂片别给孩子当零食

  有些家长经常让孩子吃山楂,认为山楂能促进胃液分泌,帮助食物消化。然而,营养专家指出,小儿进食过多的山楂不利于健康。

  目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分,小儿进食过多,会吃进较多的糖和淀粉,经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平,如果这种较高的血糖维持到吃饭时间,则使孩子没有饥饿感,影响进食。

  由于山楂提供的营养单一,长期大量食用会导致小儿营养不良、贫血等。中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者更不宜多食。

4山楂泡水喝可治疗慢性前列腺炎

  山楂泡水喝治疗前列腺炎是民间流传的一则偏方,慢性前列腺炎患者在接受正规治疗之余,可以试试。下面,请专家为我们具体的介绍一下山楂的功能和效果吧,希望本文可以帮助各位朋友。

  慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两种,前者的治疗方式主要为口服抗生素,后者的治疗原则是以抗炎治疗改善排尿症状为主。除治疗外,生活中患者的自我保健也对疾病有着重要的作用,如多饮水,促进排尿;不要喝酒、浓茶或咖啡等;避免久坐久站,防止前列腺组织充血水肿。

  中医认为山楂性微温,味酸、甘。归脾、胃、肝经。具有消食化积,活血散瘀的功效。现代药理学研究表明,山楂中富含一种叫槲皮素的物质,能起到消炎、抗水肿、促进尿道平滑肌松弛的作用。每天用1~2两的山楂泡水当茶来喝,对于慢性非细菌前列腺炎的辅助治疗非常有效;而且山楂还有一定的抗菌功效,对治疗慢性细菌性前列腺炎也有作用。除此之外,山楂还能开胃、降血脂,正常人常喝山楂水也有好处。

  富含槲皮素的食物除山楂外还有不少,比如槐米、银杏叶、洋葱、绿茶等,这些食物慢性前列腺炎患者平时也可以多吃一些。

5山楂食疗小儿消化不良

山药莲子粥

  山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

  山楂粥

  山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥,煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

  薏米胡萝卜汤(粥)

  薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水,或者跟粥一起煮,饮水或喝粥。

  以上所荐的食用法最好咨询医生,并视小儿脾胃状况每天分两三次食用,连食3~5日。

  小儿一旦患上腹泻,家长在饮食上要更加注意。如,以母乳喂养的婴儿可以继续哺乳,但暂停辅食。人工喂养的患儿则应给予清淡流质或半流饮食,如米汤、粥水等,牛奶一定要稀释,或用发酵奶、腹泻专用奶粉,有必要的还须短期暂停喂奶。出现严重呕吐症状的患儿,可暂时禁食4~6小时,待好转后继续喂食,量要由少到多,食物也要由稀到稠。

  另外,家长还需学会观察小儿有没有出现其他症状,如,皮肤是否明显干燥、弹性差,囟门有没有凹陷,眼窝是否凹陷并出现啼哭少泪,手脚是否发凉,是否出现尿少甚至无尿症状,以及头颈和手脚是否发软无力等等。若出现上述相关症状,则要及时到医院就诊补液。