香蕉薄饼怎么做，香蕉薄饼怎么做好吃又简单的做法
香蕉薄饼的做法很简单，就像我们平常做薄饼一样，只是用香蕉汁来做。香蕉薄饼柔软、营养价值高，特别适合于小孩及老年人。另外还有一种做法就是把香蕉做馅，效果还是不错的，香甜酥脆。
目录
1焦糖香蕉薄饼
1.1黄油切片放平底锅内融化，倒入适量的面糊，开小火开始摊小薄饼
2.2香蕉切小片，鸡蛋打散，加牛奶和面粉调成面糊
3.尽量让火苗集中在饼的一侧，这样两半边都可以煎平均些
4.把香蕉片摆放在不怎么煎透的那半边，煎透的那半边折盖在上面，再煎一分钟左右盛出
5.锅里留底油，倒少许水，加白糖，开小火熬糖浆，最后把糖浆浇在香蕉薄饼上即可
2香蕉薄饼怎么做
鸡蛋打破，蛋液倒入碗中打匀;香蕉切段，放入碗中捣成泥状;蛋液倒入香蕉泥中，加水、面粉调成糊状。2加少许白糖、葱花、盐搅拌均匀。3油锅烧热，放入少许油，将面糊倒入锅内(一般放3勺)，摊薄，两面煎至金黄色即可。
香蕉薄饼的功效与作用1香蕉具有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的功效。2鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、清热解毒、护肤美肤、延缓衰老、健脑益智的功效。3香蕉薄饼具有润肠通便、助消化、润肺止咳、滋补、护肤美容、健脑益智的功效。
3孕期吃香蕉的好处有哪些
香蕉对孕妈的神奇功效：
1、助消化、通便
怀孕期间，大部分孕妈会出现便秘现象，而香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。同时，香蕉中含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。
2、预防忧郁症
据医学研究发现，香蕉能促进大脑产生5-羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。怀孕期间，如果孕妈产生忧郁症状或人心情不佳时，如果能吃一些香蕉，就可以使大脑中5—羟色胺浓度增加，减轻悲观抑郁程度，甚至使不佳情绪消失。
3、降血压、预防中风
香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。经常吃香蕉与偶尔吃香蕉的人相比，中风发病率降低23.6%。
以上就是孕期吃香蕉所具备的神奇功效，香蕉中含有丰富的叶酸，对于准妈妈来说，这是非常重要的天然的补品，不过香蕉性质偏寒，所以体质本来就是偏寒的准妈妈们吃香蕉的时候最好弄成香蕉薄饼或者是香蕉薯泥，还有在吃香蕉的时候一定不能空腹吃香蕉，这对准妈妈的健康是不利的。
4意式薄饼腊味辣椒
说起薄饼，人们是否都会想到方寸间有大量奶酪、香料和火腿粒的意大利薄饼?如今，这种意大利美食也融入了中国元素。
必胜客推出的一个“华夏精选”系列，把我们熟悉的中国各大菜系的元素都融入了 方寸薄饼中。“蜀中大将”这款比萨采用精心腌制、麻辣香嫩的牛肉，配以四川秘制香辣酱，再加入微辣的青红椒和上等芝士，意大利比萨饼透出浓浓的川菜味，香辣过瘾，美味十足。今年初则推出了中式口味的“皇上皇比萨”，精选著名腊制品———皇上皇腊肉脯和皇上皇腊肝肠，配以鸡肉丁、腰果、花生碎粒、红椒、玉米、青椒、蘑菇、洋葱，再加上特别调制的传统腊味比萨酱，馅料铺得满满当当，无论是样式还是口味，都有典型的中国味。
5香蕉的食用禁忌
未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。
鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
质疑--香蕉真对眼睛有好处
过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。