宝宝要健康不要胖，宝宝一定要胖才好吗
?胖胖的肥嘟嘟的婴儿总是更加惹人喜爱，作为父母，也喜欢自己的孩子吃得胖胖的，觉得不能让孩子少一点营养，吃得胖才是健康的表现，胖孩子比其他孩子要健康。但是这种观点是错误的。
目录
1宝宝多大可以吃胡萝卜粥
这个问题需要从宝宝的肠胃系统说起。宝宝在刚出生之后，才开始逐渐适应外界环境，而肠胃系统也才开始逐渐适应，由于在妈妈体内的时候都是通过吸收妈妈的营养物质来生活，因此刚出生的婴儿只能靠母乳喂养，母乳中富含的营养物质可以全面增强宝宝的体制。待宝宝肠胃系统逐渐建立起来的时候，就可以考虑喂食宝宝辅食了。一般来说，都是在宝宝半岁以后，根据宝宝的体征发育情况喂食辅食。也就是说，在宝宝半岁以后，妈妈们可以尝试喂食宝宝胡萝卜粥了。但是为确保宝宝进食胡萝卜粥的安全和适应能力，一定要非常少量的喂食，特别是首次喂食的时候，如果出现异常反应一定要及时停止。
基本上，只要首次喂食宝宝没有出现异常反应的话，后期就可以继续喂食宝宝胡萝卜粥了。
2宝宝要健康不要胖
一般情况下，人体脂肪细胞从乳儿期开始逐渐增加，到了成人期细胞数再不增加，但脂肪数不断堆积，就能形成肥胖。
当前，我国人工喂养的宝宝逐渐多起来，乳儿期、儿童期肥胖也越来越明显。要预防和控制肥胖，必须注意做到：
预防新生儿出生体重过重。孕妇在妊娠期需增加营养，但并不是营养摄入越多越好。
尽最大可能坚持母乳喂养。母乳喂养的宝宝发生肥胖的风险显著低于人工喂养宝宝，母乳喂养的时间越长，宝宝未来发生肥胖的概率越低。
不要过早给宝宝添加固体食物，从而降低肥胖的几率。
鼓励宝宝动起来。尽量带宝宝到室外多玩游戏、多做运动，增加能量消耗、防止肥胖。
培养定时定量的饮食习惯，不要让宝宝过量进食。
3秋季宝宝饮食进补注意要点
俗话说：一场秋雨一场凉，十场秋雨添衣裳。秋季是一年中气候变化最大的季节，随着秋天的来临，很多体质不好的儿童，容易引发伤风感冒、支气管炎、哮喘、腹泻等多种疾病。但是，同时秋天各种蔬果肉类都纷纷上市，营养均衡。因此，家长应抓住良好时机，注意饮食调理，增强儿童的抗病能力。
秋季宝宝进补要点
一、防止秋燥：春夏养阳，秋冬养阴。秋季由热转寒，湿度逐渐减小，空气干燥，因此要注重饮食调理，多吃滋阴润肺的食物，如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果、菱角等，而辣椒、大葱、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物则应少吃。
二、多饮汤水：补水是秋季养肺的重要措施之一。儿童白天活动量大，容易出汗，更应增加饮水量。家长可用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜自制饮料，既可补充体内水分，又可起保健滋养作用。此外，也可选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等，对健康大有裨益。
三、慎食瓜果：秋季是许多果品成熟的季节，各种水果相继上市，不仅使人大饱口福，而且水果中所含丰富的水分、维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有良好的保健作用。秋季气候干燥，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，如梨、甘蔗、葡萄、柿子、苹果等会使人顿觉清爽舒适，但也并非多多益善。俗话说秋瓜坏肚，就是指立秋以后继续生食大量瓜果，容易引发胃肠道疾患，尤其是脾胃虚寒的孩子更应注意吃水果要适量。
四、适时进补：常言道，秋季进补，冬令打虎。但儿童生长发育尚未成熟，进补要以食疗为主。家长可让孩子多吃花生、腰果、杏仁、核桃等食物，因为它们含有丰富的维生素B、维生素E，有助于恢复精神和体力，还有健脑补脑的功效。另外，宝宝看动画片或者看书时间过久，眼睛容易疲劳，可多吃一些胡萝卜、动物肝肾、牡蛎、红枣、枸杞等富含维生素A的食物，以减少视网膜上的感光物质视紫红质的消耗，防止视力减退。
五、少辣多酸：所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，是以防肺气太盛。中医认为，肺气太盛，会损伤肝的功能，因此在秋天要增酸，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。根据中医营养学的这一原则，在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。
六、注意平衡膳食，调整营养食谱：儿童的饮食要保证足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。蛋白质要保证量足、质优，其中一半以上的食物主要来源于动物蛋白或豆制品。以满足儿童加速生长和智力发展的需要，提高抗病能力。学龄期儿童多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。要纠正儿童偏食挑食的不良饮食习惯，尽量少吃肥肉、油炸食品、腌制食品等，做到粗粮细粮交替搭配，注意食物的多样化选择。
家长需要注意，根据年龄的不同进补方式也不同。3岁以下的小宝宝除了适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类以外还需要增加牛奶的摄入量。因为牛奶中除了丰富的多种宝宝生长急需的营养物质以外，还含有一定量的水分。多喝能适时地为宝宝补充营养和水分;而稍大一点的宝宝来讲，秋天食补的内容就很丰富。谷物、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、豆类或豆制品、新鲜蔬菜水果、牛奶和其它奶制品、植物油等等。每周都要保证以上食物都有一定数量的供应。
4宝宝拉肚子吐怎么办
首先，首要工作就是要止泻。为避免宝宝拉肚子脱水的话，一定要做好止泻工作。建议家长们可以通过食疗的方法止泻。胡萝卜汤和苹果泥是最为常见的止泻食物，家长们可以做给宝宝吃。宝宝拉肚子并伴有呕吐现象的话，就代表因为拉肚子而引起宝宝的食欲不振，这时家长们不可强求喂食宝宝，宝宝不吃的话，可以喂食宝宝水，让宝宝补充水份。其次，就是要保暖，防止宝宝感冒发烧。宝宝拉肚子呕吐的话，是很容易引发感冒发烧的，感冒发烧之后就会引起头疼发炎等情况，宝宝的情况就会更严重。所以一定要注重保暖，避免宝宝感冒发烧。
家长们的护理工作一定要以止泻和保暖为主要工作。如果发现宝宝拉肚子和呕吐现象非常严重的话，建议家长们可以立即送医治疗。这时再拖延的话可能造成宝宝脱水并引发更严重的疾病。
5宝宝经常半夜大便怎么回事
一般来说，宝宝经常半夜大便怎么回事，可能是拉肚引起的。如果不拉肚，宝宝夜里大便倒什么关系的，只是因为他的排便时间赶到晚上了。不过宝宝大便完了，一定要将他的屁屁清洗干净，时间长了不仅是红疙瘩的，很容易红肿，造成孩子不适。
宝宝经常半夜大便怎么回事 新生儿出生后3天内会将胎粪排干净，便便开始转变为金黄色。宝宝刚出生这段时间大便一般每天4-6次，母乳的宝宝便便次数会增多。有的新生儿每次换尿布时尿布上都有大便，如果大便较均匀、水分不多、不含粘液或者偶尔带有少许奶块，这都是正常现象。母乳喂养的宝宝平均两个半小时吃一次奶，如果时间的间隔比较短的话，就说明宝宝没有一次性吃饱，或者是由于自己的奶水太稀造成的。新生儿大便只要颜色正常，呈黄色或者是金黄色，宝宝的精神状态良好就没事，慢慢的等到给宝宝添加一些辅食以后，大便的次数就会有所减少了。