哺乳期宝宝腹泻妈妈吃什么好，哺乳期宝宝腹泻妈妈吃什么食物好
如果是哺乳期宝宝腹泻，妈妈一定要注意饮食清淡，少吃一些，容易引起过敏，或者是凉性的蔬菜和水果。另外，哺乳期的妈妈要选的含钙量丰富的食物，例如牛奶，鸡蛋，鱼肉和豆制品，还可以吃一些紫菜、蚕豆、菜花等这些都有利于钙的吸收。 宝宝腹泻，妈妈更要吃的营养健康一点。
目录
1哺乳期宝宝拉肚子妈妈不能吃什么食物
妈妈是母乳喂养，不宜吃的食物有：辣椒，海鲜，烧烤之类的东西要少吃，这也会引起宝宝过敏，导致湿疹等。平时吃的要清淡些，这样可以防止乳汁被稀释，注意自己的饮食,不吃寒性较重的食物，防止宝宝腹泻。
宝宝腹泻你需要多给宝宝喝点水如果有一天拉过三次以上也是需要给宝宝喝点药的哦。对母乳喂养儿，不必停食或减食，婴儿想吃就可以吃喂奶。母乳喂养的孩子如果发生腹泻，不要轻易断母乳，最好缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2～2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质，而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，可把这部分乳汁挤出来。
妈妈饮食要清淡，不吃或是少吃易发易过敏的食物，少吃寒性的蔬果，再给宝宝的辅食，主要是蔬果汁要注意不能过冷，家里可以将蔬果汁温热一下再给宝宝喝!
妈妈吃得过于油腻，还有就是凉性的蔬菜水果会导致宝宝拉肚子，还有小儿的消化系统还未发育完善，消化能力弱，一旦吃得太多太杂，消化不良容易引发腹泻。吃些清淡有营养的东西为好，不能吃冷冻的食物，宝宝腹泻的话就给宝宝吃些妈咪爱或者思密达看看吧。
2哺乳期宝宝腹泻妈妈吃什么好
妈妈是母乳喂养，不宜吃的食物有：辣椒，海鲜，烧烤之类的东西要少吃，这也会引起宝宝过敏，导致湿疹等。平时吃的要清淡些，这样可以防止乳汁被稀释，注意自己的饮食,不吃寒性较重的食物，防止宝宝腹泻。
妈妈饮食要清淡，不吃或是少吃易发易过敏的食物，少吃寒性的蔬果，再给宝宝的辅食，主要是蔬果汁要注意不能过冷，家里可以将蔬果汁温热一下再给宝宝喝!
产妇妈妈在哺乳期补钙，选择吃什么很重要，首选的自然是含钙丰富和能促进吸收钙质的食物，例如牛奶和酸奶，含钙都很丰富，也比较好吸收，早上喝一杯最好;动物的肝脏、鸡蛋、鱼肉和豆制品都含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收;紫菜、菜花和蚕豆含钙丰富，特别是青嫩的蚕豆连皮吃最好;熬一些老母鸡汤、大骨汤，适当地加一些醋，可以增加钙的吸收率。有些不利于钙吸收的食物比如说菠菜、竹笋，正在补钙的妈妈就要少吃。一般说来光凭食物中的这些钙质是远远不够的，妈妈可要肩负自己和宝宝两人的补钙重任，所以可以去药店买一些钙片回来吃。
妈妈要吃一些清淡的有营养的，可以喝一些排骨汤，母鸡汤，鸡蛋汤等。以妈妈们平时要注意自己的饮食，多吃一些鸡蛋，牛奶，鱼类蔬菜的，多喝一些汤类。以上就是我收集到的资料，希望能够解决您的问题，希望你的宝宝健康成长，另外妈妈，你可以多给宝宝喝一点水缓解腹泻的情况。
3宝宝腹泻按什么穴位可以止泻
1、宝宝拉肚子按摩中脘穴
患儿仰卧,家长用掌心对准中脘穴顺时针摩动1分钟。
位置:脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。
操作:
1.1、揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2～5分钟。
1.2、摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5～10分钟。
主治:泄泻,呕吐,腹痛,腹胀,食欲不振等。
2、宝宝拉肚子按摩脾俞穴
患儿仰卧,家长双掌相叠,掌心对准脐部,轻轻按压并施振颤法1分钟,然后双掌突然提起,如此一按一松,反复操作5～10遍。
穴位:脾俞。
位置:第11胸椎棘突下旁开1.5寸。
操作:用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。约按揉1～3分钟。
主治:腹泻,疳积,食欲不振,呕吐,四肢乏力等。
3、宝宝拉肚子按摩天枢穴
取坐位或仰卧位,用食指和中指的指端,慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处),约按压10分钟后,再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻,使大便成形。
4、宝宝拉肚子按摩下痢穴
下痢穴是治疗腹泻的特效穴,用手指用力按压这个穴位,便意就会立即消失。出现严重腹泻的时候,刺激这个穴位,症状也会减轻。正坐或者仰卧、翘脚的姿势,这个穴位于足背部位,脚拇趾和第二个脚趾中间向里2厘米的地方。
4 婴儿腹泻不能吃什么
1、含有长纤维素的各种水果和蔬菜水果,如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等,腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用,而加重腹泻。
2、忌导致胀气食物。腹泻时肠蠕动增强,肠内常胀气,更使腹泻加剧,故导致胀气的食物必须禁食,牛奶食用后在肠道内会导致胀气,故不宜食,然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌,可以食用。豆类物质及豆制品,如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等,这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质,能引起肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻。
3、脂类食物,如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等,这类食物含有大量的脂肪,可加剧腹泻,导致滑肠、久泻。多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物,常因脂肪未消化而导致滑肠,造成宝宝腹泻不止。
4、患腹泻时,常有人提议吃些糖粥,或喝些糖水,以补充丢失的液体,事实上这个办法不可取,糖到肠内常会引起发酵而加重胀气,故在腹泻时,有胀气是应不吃糖或少吃糖,小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西,不用糖来矫正口苦。
5、生冷刺激食物,如生冷瓜果、冷牛奶、凉开水等;生冷食物会加重宝宝拉肚子的病情。
6、粗纤维多的食物,如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多,即以加速宝宝肠蠕动,很可能加重宝宝腹泻的情况,需忌食。
7、高蛋白食物,鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质,这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败,很可能加重宝宝腹泻,故少食。
5婴儿腹泻应对措施
1、千万补药禁食：无论哪种病因导致的腹泻，宝宝的消化功能虽然降低了，但依然可以消化吸收部分营养素，所以吃母乳的宝宝要继续吃母乳，吃奶粉的宝宝每次吃奶量可以减少1/3，冲奶粉时稍微多加点热水即可。
2、尽早发现脱水：当宝宝腹泻严重时，会出现呕吐、发烧、口渴、口唇发干、尿少或无尿、眼窝下陷，宝宝在短期内消瘦，皮肤发蔫，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将宝宝送去医院。
3、不要滥用抗生素：许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药就可以自愈。尤其是秋季腹泻，多是因为病毒感染所致，用抗生素治疗也没有效果，反而会有副作用。细菌性痢疾或其他细菌性腹泻，可以用抗生素治疗，但是必须在医生的指导下运用。
最后，宝宝脱水如果很严重来不及去医院，妈咪们不妨自制口服补液 。小编为宝宝们推荐一种米汤加盐溶液，最适合预防宝宝腹泻引起的脱水：用米汤500ml+细盐1.75g或炒米粉25g+细盐1.75g+水500ml煮2～3分钟，先给宝宝喝20～40ml/kg，少量多服，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少。500毫升的量相当于一瓶啤酒，1.75克盐的量基本就是啤酒瓶盖的一半。一般来说这样补水，约4～6小时就能纠正脱水。