月经颜色能反映身体情况，月经颜色能看出什么
鲜红的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这没什么不好!月经不调对女性来说是有危害的，需要及时的进行调理。同时，女性朋友们都知道月经的颜色也会有所不同，这代表了什么呢?下面不如就来具体了解了解吧。
目录
1月经棉条好用吗
OB就是大家常说的内置卫生棉条，它跟普通的卫生巾不同，是圆柱形的而且有很强的吸水性，在经期可以将它放入阴道内来吸收经血。材质主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成，基本不会给皮肤造成伤害。
如何正确放入身体呢?
怎么正确使用OB呢?首先洗干净手，再拆开将卫生棉条上的玻璃纸，然后将棉线松开，一手捏着卫生棉条的尾端慢慢置入阴道中。注意，棉线需要露在外面。有些第一次用，或者阴道干涩的美眉站着很难把OB放入体内，这时可以采用坐着、或者是单脚跨在椅上的方法来放。
取不出来怎么办?
取出时只要用留在体外的棉线轻轻将卫生棉条拉出丢掉就可以了。如果找不到棉线，可以用排尿或者排便一样的方法，将卫生棉条推挤出。如果以上几种方法都没办法帮你拿出体内的卫生棉条，那就尽快找专业医生帮忙吧!
走动的时候掉出来怎么办?
很多第一次用OB的女性会担心这种内置的卫生棉条会不会在走动的时候进入到自宫?或者异位导致血流出来弄脏裤子呢?其实完全不会，因为阴道壁的肌肉富有弹性，会把棉条固定在原来的位置，不会轻易移动。而且，棉条上端的宫颈口极小，根本不足以让棉条通过而进入子宫。
2怎样让月经提前来呢
1、喝红糖水， 红糖属于一种大热的食物，它可以有效的补气补血，健脾和胃，还可以祛风散寒、活血化瘀，它当中含有丰富的葡萄糖，并且还可以迅速的释放，使人体更好的吸收，非常适合来大姨妈时痛经的女性朋友。正是由于红糖的大热性，可以促使大姨妈快速到来，所以在月经前几天大量和红糖水，可以使月经提前。
2、应用激素， 想要大姨妈提前还可以通过应用一些雌激素或者是孕激素来控制，比如在月经来临前的一个月开始服用低剂量的黄体素，等到想要来月经的那天之前的七天把药停掉，一般都可以如约来临。也可以通过打针来一次性注射大量的黄体素，这样三四天之后，大姨妈就会来了，一般是在预期的前一个星期到十天就应该要打了。
3、玫瑰花茶，干柠檬片，每天泡茶喝，玫瑰可以活血，柠檬是增加维C的，有查到过维C对大姨妈有影响，当然柠檬也可以用其他含维C的东西代替啦，比如：弥猴桃，桔子，橙子，西红西等。不过觉得干柠檬直接和玫瑰泡茶喝更加方便些。
4、再一个就是艾炙了，艾炙肚脐上下左右四个穴位，每个穴位距肚脐的距离是四横指，很好找，还有几个女性美容保健的穴位：三足里，三阴交，气海穴，有条件的每周炙一两次这个穴位，没有艾炙的，可以不炙，改为按摩，有条件的艾炙搭配按摩效果更好。
3月经颜色能反映身体情况
女性月经的颜色可反应身体状况
1、鲜红
鲜红的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这没什么不好!不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数(请以自身比较)，到医院看看会比较安心。
2、粉红色一
般情况下，月经血色呈粉红色，且血量感觉起来有被稀释过的，这种情况有可能是早期怀孕的现象。另外也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐患需要去注意了!可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象，在中医方面会认为粉红色血是血虚的情况。
3、暗红色
月经颜色呈暗红色，且伴有血块的现象，此时您不必过于紧张，这是子宫正在清除脏污!不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议提早治疗!
4月经决定女人的寿命
“月经决定女人的寿命”这话真不是开玩笑
有的人，每次月经经量特别少，而且一两天就结束了，这就是月经过少。这很可能是由血虚引起的，患者一般还会伴随头晕眼花、心悸失眠、皮肤干燥等症状。导致血虚的原因有两个，一个是脏腑失养，另一个是血不载气。
正常人的月经周期是28天，而不是30天，正负不超过一天为正常。有些人月经每月提前，而且量很大，这是气虚的标志。月经时出血量都会很大，日期也经常提前。如果在这种情况下还不调理，对身体的危害是很大的，甚至还会造成崩漏。这样对下一代也是极为不利的。因为如果母亲气血虚，那么这种体质也会遗传给孩子。
正常的月经应是什么样的
1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
2、月经周期多少天正常：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
3、月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
5月经期间吃什么减肥
女人月经期间吃什么好?
1、情绪坏吃什么好?
月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的大起大落，让人捉摸不透。这是缺乏维生素B6，吃菜花、胡萝卜、香蕉等可以缓解。
2、痛经吃什么好?
经期之前、经期中，时常感觉腹部疼痛厉害。赘-3脂肪酸腹痛是最为常见的经前问题，女性在每天的饮食中多摄入一些赘-3脂肪酸就能缓解40%的腹痛。这种痛经，需要注意饮食进食原则。三文鱼、金枪鱼等深海鱼类是最佳的选择。
3、胸部胀痛吃什么好?
临近经期，发现胸部有点胀痛，疼到不能怕碰，这属于典型的经前综合症。摄入维生素E，能有效的缓解胸部胀痛。吃些植物油、菠菜、谷物等好处多多。
月经期间吃什么减肥?
要多吃点高纤维量的食物，减肥效果才好，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。经期要选择性温而不寒的水果吃，不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。
1、香蕉脂肪很低，且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
2、奇异果除了维他命c是它的强项外，其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。