腹部按摩会治疗的几种疾病，腹部按摩治百病
肚子不舒服，很多人首先想到的就是揉一揉。确实，摩腹是中医保健的重要手段，只不过正规的按摩有特定的手法，并且能治疗的疾病不限于腹部。人体14条经脉都与腹部有联系，这是腹部按摩能治疗全身多种疾病的基础。具体请看下面介绍。
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1腹部按摩会治疗的几种疾病
23年前，臧福科遇到一位乳腺增生的女患者，通过低频振动的手法为她按摩腹部，结果发现这种手法提高了患者的雌激素水平，成功地使其乳腺恢复正常。又经过多年临床实践，臧福科证实这种手法有调节内分泌的效果，就此开创了“振腹疗法”。按摩时，病人平躺，医生坐在一侧，将手掌放在其腹部上，掌心对着肚脐(神阙穴)，中指放在任脉上(即腹部中线)，其余手指微微张开，食指和无名指分别距离中指半寸，即肾经位置，拇指和小指对应的是胃经，掌根对着关元穴。医生手掌不离开病人腹部，通过腕部用力，进行上下微小的振动，看上去就像在“哆嗦”。臧福科教授说，当年他练这个手法用了6年时间，能达到每分钟400~600下的频率。
臧福科教授解释说，振腹疗法的核心是对关元穴的开发。关元穴是人体非常重要的强壮穴，通过振动关元穴，能双相调节人体的内分泌，即让异常增高的下降，让异常减低的增高，由此激发人体的自愈功能，治疗很多疾病。另外，冲脉是借肾经行走的，按摩时中间3个手指能调节冲、任、肾3条经脉，从而起到补肾阳的作用。通过这种手法，很多内分泌失调的妇科、男科患者都获得了良好疗效，如让性冷淡的女性、早泄阳痿的男性获得了“第二春”，让子宫内膜异位症患者结束了痛经，让闭经的女孩恢复了正常生理周期，很多更年期综合征女病人就此缓解了症状，一些深受不孕不育困扰的男女幸福地当上了父母。此外，经过多年的研究，振腹疗法还应用于减肥，腹胀、便秘等消化道疾病，肝胆疾病，糖尿病，甲亢，肾炎等的治疗，甚至对于腱鞘炎、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等多种骨科疾病也有疗效，其机理就在于这些疾病都与内分泌系统有着密切关联。
臧福科教授告诉记者，在治疗中振腹的手法也要有变化，手指尖振一下、掌根振一下，轮换用力，对经络的刺激更明显;单用一个手指像发电报似的点按关元穴，能加大刺激。对于不同的病人，手法的力度、振动的频率也都有所不同。如果病人的身体能和医生的手法不由自主形成共振，效果最好。病人回到家，或者健康人自己在家睡前也可以点揉关元穴，能收到很好的保健效果。
多年来和病人的肚子打交道，臧福科教授总结道，健康人的肚子往往是软而韧的，有些人肚子非常硬，一般有3种情况：一是肥胖，皮下脂肪厚，这种人需要减肥;二是女性肚子硬，要考虑妇科问题，临床上很多不孕的女性肚子都很硬，所以应做相关的检查;有的人平时没什么不舒服，但就是肚子硬邦邦，很可能是脏腑有病，只不过还没有通过其他症状表现出来，也要加以注意，必要时请中医师调理。
2按摩腹部可养生长寿
人的腹部是骨盆和胸部之间的身体部分，在功能上，腹部是大部分消化道的所在，意味着消化吸收都在这里发生。这说明对腹部的保养很重要，经常按摩腹部，对老年人很有帮助，可以促进人体的消化，防止和消除便秘，同时达到养生长寿的效果。
经常按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，防止人体大腹便便，从而收到满意的减肥效果。
经常按揉腹部，还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗的良好作用。
腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。
值得注意的是，腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)时，不宜按揉，以免炎症扩散;腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。
其实我们很多的年轻朋友们，在平时休息的时候，也可以按摩自己的腹部来缓解长时间坐着给腹部带来的压力。
3如何自我按摩腹部消除小肚腩
消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。
腹部按摩减肥手法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法：两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。
腹部按摩减肥可选关元穴(脐下3寸)、天枢穴(脐旁开2寸，通常在左右脐斜上1寸，有动脉应指不休者是穴，右侧一穴不予重视)。中脘穴(脐上4寸)。
进行腹部按摩时，要让病人仰卧于床上，解开衣扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。按摩者面对病人坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3—4遍，然后依次二指叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴，每穴按2—3分钟，每按一穴后施波浪推压法2—3分钟左右，日一次。但饭后或特别饥饿时不宜进行按摩。如有慢性病者在按摩一个月后，休息几天再行为好。每天坚持按摩，配合饮食调整，坚持持久，则有减肥效果。
进行自我按摩。选择早晚各一次、每次20—30分钟，亦可达到腹部减肥的目的。贵在持之以恒。
4中医按摩腹部养生保健法
经常对腹部进行按摩可以促进或抑制胃肠道的蠕动，加速腹腔各脏器的血液循环，促进消化道血液和淋巴液的循环，增加消化液分泌，增进胃肠壁的吸收功能，进而使食物能被充分消化吸收，有益于人体健康。对胃肠道溃疡、便秘有很好的防治作用。按摩腹部能使腹腔血管床扩张，循环容积扩大，外周阻力随之下降，对降低血压也有一定的辅助作用。
按摩方法简便易行，是特别适合中老年人保健养生的方法。
对按摩气功颇有研究的专家介绍了腹部按摩
三线按摩法的方法：
三线：
左胸至肚脐;心口至肚脐;右胸到肚脐。
手法：
站立或仰卧，全身放松，两只手首尾重叠贴于腹部，分别沿上述三条线缓缓下推。每条线连续做三次再按下一条线，直至腹部发热为好。
提醒：
动作要缓和，呼吸要自然，力度要适中，可以解开衣服也可以和衣按摩。
按摩前最好排空小便，进食过饱时不要马上进行，局部皮肤感染者、腹腔内急性炎症患者以及腹部肿瘤患者也不宜进行。
5按摩腹部带来的神奇功效
代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。
一、促进肠蠕动，消除便秘
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
二、腹部按揉利于减肥
因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。
三、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。
四、揉腹防胃、十二指肠溃疡病
每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
五、慢性肝炎
每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
六、手术后肠粘连
患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收。
那么多久需要按摩小腹一次呢?
应该说每周最少一次，由其是那些明显有肥胖症人更要注意多按摩几次，如果肚子周围的脂肪过于多的话，那么可以用拍打的方式代替简单的按摩，这样更有助于加速排毒。如果你属于体寒之人的话，那么每天可以按摩肚子两边，大概在三横指的地方，每天两遍的按顺时针的方式按摩，每次以5分钟为宜，这样可促进人体的新陈代谢，有助于排出宿便，让整个肠道变舒服，同时还能调理气血，减少体寒的问题。
每天坚持小腹你会发现自己的小肚子越来越小了，之前因为肥胖引起的高血压，心血管疾病的问题也都得到了缓解，而且因为按摩具有调气血的作用，所以对于整个气血的调节也都是会有很大的帮助的。
虽说按摩小腹部对身体健康有很大的帮助，但是也不是每个人都适合的，由其是对于一些有恶性肿瘤，或者其它的急腹症的患者，孕妇，术后，体虚的人都不适合按摩。