大便一次拉不干净是怎么回事，大便一次拉不干净正常吗
大便一次拉不干净是怎么回事?生活中由于生活压力或是饮食不合理等，经常会出现便秘的情况，不仅对身体不利，而且还会导致长痘，此外还会有人反应，好不容易便秘好了，却有大便一次拉不干净的情况，这是怎么回事?这样的情况，让很多人烦恼，甚至尴尬，而且不比便秘轻松多少。那么，大便一次拉不干净是怎么回事?我们一起了解一下。
目录
1大便粘稠排不净的原因
凡是粪便于燥坚硬、排便不畅，或数日才排便一次，严重丧失正常频率者，称为便秘。
食物在胃肠道经消化吸收后，其残渣形成粪便，规则地定期由结肠顺利排出，是机体的基本生理过程，如果粪便在体内潴留过久，就会产生各种中毒症状，严重者可导致电解质和酸碱平衡紊乱，引起各种疾病。
中医认为，便秘多因大肠积热，或气滞，或寒凝，或阴阳气血亏虚，使大肠传导功能失司所致。另外，因肺与大肠相表里，故而肺气的闭塞也可影响大肠的排便功能。
一般临床上多见的是习惯性便秘，多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。
因此，便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则：
1.宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。
2.平时应多喝开水，有助于大便的软化。
3.适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
4.在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。
5.适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。
6.忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。
饮食疗法：
1.温开水一杯，每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性便秘者。
2.香蕉一条，每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。
3.牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。
4.白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。
5.菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。
6.蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。
7.将韭菜籽炒出香味，研末，每次用开水冲服3克，一日三次，适用于老年人肠麻痹无力的便秘。
我们的消化系统好与坏是与平常的饮食还有卫生是息息相关的，我们平时不考虑胃的感受只知道考虑到自己的味觉，而忽视了他们的感受，那最后遭殃的肯定是我们。在平时，我们可以不忌口，但如果出现这些问题的话一定要注意一下饮食，不然的话，这些永远都是好不了的。
2大便一次拉不干净是怎么回事
1、单纯性便秘
由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。
2、迟缓性便秘
大肠松弛，送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的便秘者大多属于这个类型。
3、习惯性便秘
因为嫌外面的厕所脏或清早时间紧迫，有便感时也忍着，致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了。这种不规律的排便造成习惯性的便秘。
4痉挛性便秘
便秘和腹泻交替出现。工作过度和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此。
饮料的“解秘”方法 饮醋疗法： 米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。
醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。
清楚大便一次拉不干净是怎么回事?之后，我们在生活中就要有所行动，比如在早起起床之后喝一杯冷饮，刺激肠胃产生排便感，可以促成早上排便的好习惯，此外水果酸奶或是一些粗纤维的蔬菜，也可以帮助改善这种情况，杜仲茶也是不错的选择。
3便秘吃什么能马上排便
1.1、渗透性泻药
代表药物:乳果糖口服液(杜密克),其机理是本品在肠道内不易吸收,在结肠中细菌将其分解为乳酸、醋酸,一方面使肠内渗透压进一步增高,使粪便的容量增大,刺激肠道蠕动,产生缓和的导泻作用,另一方面形成不利于分解蛋白质的细菌生存、繁殖的酸性环境,从而使肠道内产氨减少,还可以抑制肠道吸收已经产生的氨,其导泻作用促进氨和其他含氮物质排出体外。
1.2、润滑性泻药
代表药物:开塞露,其机理是能润滑肠壁、软化大便,使粪便易于排出。药物特点是作用温和,不引起剧泻,适用于避免排便用力的患者如老年人、孕妇、产妇、高血压患者、术后患者、痔疮患者等。开塞露通便疗效基于其刺激和软化粪便,尤其对感觉阈值增高的出口梗阻性便秘有效。
4便秘的危害
1、脸部皮肤越来越差
女性便秘最直观的表现就是脸部皮肤变得粗糙暗黄,失去光泽与弹性。时不时还要冒出几颗豆豆,让人苦不堪言。这对于爱美的白领们是多么大的伤害啊,所以爱美的你必须重视了。
2、内分泌失调还易动怒
长期不大便还可造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。并可导致面色晦暗、身材走样发胖、口臭、乏力、烦躁、月经失调、乳腺增生等一些列问题。
3、造成其他恶性疾病
长期便秘还可能增加发生结肠癌和直肠癌的危险,因为长期便秘大便中的有毒物质就会被重吸收,当人体内的这些有毒物质超过肝脏的解毒能力时,而且这些有毒物质对肠壁的刺激也不小,时间长了就可能发炎,直至癌变。
5教你如何看懂大便检查
气味
正常情况：除外异常情况
异常：粪若呈酸臭味，同时杂有气泡，常见于淀粉或糖类消化不良。
颜色
正常情况：淡黄色.随饮水及出汗多少,色泽深浅可有不同。
异常：黑色--服用炭剂、铋剂后，呈深浅不等无光泽的炭样黑色;上消化道出血，粪色黑而有光泽，呈柏油样的油黑色。 陶土色--见于胆道阻塞，同时见便中有大量脂肪。 曾服用钡餐者呈灰白色。 绿色--因肠道蠕动过速，肠道内粪胆红素转变成胆绿素，故呈绿色，见于乳儿肠炎;粪中含有大量的未消化的蔬菜，甚至肉眼即能看出此时呈菜绿色。 红色--新鲜血液混入粪便或附在粪便表面，见于下消化道出血，以及痔疮、肛裂等。 白色或带斑点--氢氧化铝类;黄色->绿色--蒽醌类;绿灰色--口服抗生素类;粉红色->红色或黑色--抗凝剂类，羟保泰松，肝素，水杨酸类;绿黑色--铋制剂;黑色--低铁盐类;绿色--消炎痛;橙色->红色--苯偶氮吡啶;红色--扑蛲灵;红色->橙色--利福平。
性状
正常情况：成形、柱状、软
异常：柱状硬见于习惯性便秘;羊粪粒状见于痉挛性便秘;扁形带状便可能由于肛门狭窄或肛门直肠附近有肿瘤挤压所致;糊状便见于过量饮食后及其他消化不良症;液状便见于食 物中毒性腹泻及其他急性肠炎;淘米水样便见于霍乱;脓血便见于细菌性痢疾;粘冻便见于慢性结肠炎或慢性菌痢;血样便见于下消化道出血。粘液见于急性肠炎、慢性结肠炎等。
食物残渣
正常情况：正常肉眼不可见。
异常：出现时见于消化不良症或肠道大部切除病人。
细胞
正常情况：偶见少数上皮细胞或白细胞。
异常：大量红细胞见于下消化道出血，少量红细胞大量白细胞或脓球见于细胞性痢疾，大量上皮细胞见于慢性结肠炎。
粪胆原
正常情况：阳性
阴性：阻塞性黄疸呈阴性反应，部分梗阻或胆汁分泌功能障碍时为弱阳性。
粪胆素
正常情况：阴性
阳性：阻塞性黄疸，肝细胞性黄疸，先天性非溶血性黄疸。
大便潜血反应(隐血试验〕
正常情况：阴性
阳性：消化道溃疡，恶性肿瘤，结核病，痢疾，伤寒。胃肠道出血愈多，反应愈强。按显色反应的强弱，可分为四级阳性反应。
注意事项：试验前两日不要进肉类食品及维生素C，特别是不要吃猪血等动物血制品。