宝宝晚上睡觉蹬被子的原因，宝宝晚上睡觉蹬被子的原因是什么
宝宝睡觉爱蹬被子着实让爸妈发愁，甚至半夜时不时起来查看，有时一个晚上都睡不好觉。孩子难得不哭不闹，却总是蹬被子，这一夜过起来也憋屈。下面就为大家介绍宝宝晚上睡觉蹬被子的原因，希望对大家能够有所帮助。
目录
1怎么防止宝宝晚上睡觉蹬被子
防止宝宝晚上睡觉蹬被子最好的方法当然还是直接给宝宝买条睡袋了，省时、省力、方便，晚上都不用起来那么多次了，最关键的是小宝宝也非常喜欢。当然买睡袋最好根据宝宝大小，睡袋形状，功能，材质来购买合适的是最重要的。
宝宝蹬被子是常见的，把宝宝的肚子盖上浴巾，再盖被子就不怕蹬被子会冻着肚子感冒了，最好给宝宝 单独盖小被子，把被子两端压在褥子里。
关键是肚子不要着凉，所以将被子横过来盖在小孩的上半身就可以了。宁凉勿热是原则，小孩的感冒一 般都是捂出来的。
宝宝因 为仰着睡会呼吸不畅，就会一直蹬被子，试着帮她翻翻身睡。
找一床成人盖的被子，以短的一边为准对折，铺在宝宝小床上，也就是被子的一半是垫 的，一半是盖的，宝宝睡下去后找二个大一点的夹子，把二个短边夹住即可。
买一个专门暖胃跟肚子的带子，晚上睡觉就在肚子上裹着，然后小被子用绳子捆一下，把脚露出来，就不怕受凉了。
被子分两层盖，用一床薄的盖在宝宝肚皮上，一定要盖在小腿以上的部分，把脚丫露出来，能减少踢掉 的可能性，然后再全身盖床薄点的。这样就算踢掉外头的那层了，还剩下里头那层，至少把小肚子护住了。
如果是睡小床的宝宝，可以把外头那层用床环夹夹住四周，但要夹高点，不要夹到小腿以下的部位，效果会好点.
2宝宝晚上睡觉蹬被子的原因
1、被子让宝宝觉得不舒服
家长过于呵护孩子，给孩子盖得太厚，或室内温度太高，孩子觉得过热。特别是入睡时，由于其神经调节不如成人成熟，易出汗，小儿就通过蹬被子来散热;或是被子过沉，影响了孩子的呼吸，小儿通过蹬被子来解除阻力
宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服;如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。
2、宝宝胃部不适
可能是小儿睡前吃得过饱，胃部不适，易翻动身体而将被子蹬掉，即所谓的“胃不和则卧不安”。此外，小儿睡前过度玩闹，造成夜梦多，或者佝偻病造成的神经不稳定等，都是造成孩子睡眠不宁而蹬被子的原因。
3、睡前玩得太兴奋
宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。
4、睡前吃的太油膩
如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。
5、睡觉环境不舒适
灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
6、蛲虫作怪
感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵;平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯;治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。
7、宝宝生病了
佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。
对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
患了感觉统合失调
也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。
加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。
8、宝宝要排尿
这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
3宝宝晚上睡觉穿什么
晚上穿什么?
想要宝宝更加安心、安稳的睡眠，妈妈们都会给宝宝穿上衣服睡觉，防止踢被着凉。但还没入冬就已经棉衣棉裤未免太小题大做了，小心宝宝因为热，夜不能寐辗转反侧。
【建议】
不要给宝宝穿得太多。宜穿宽大柔软的长袖单衣裤，可以做一件马夹式的长背心套上能免于裸露肚脐腹部受凉。
较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦;大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤，或用毛巾将腹部裹起来，自己睡的孩子尤其需要这样。
秋季不会太冷，一般宝宝盖的被子也不会太厚，我们建议不要将宝宝的脚也包着，宝宝的脚丫子可以穿着袜子，将宝宝的腿露在被子外面，更方便宝宝调整睡眠姿势。
晚上盖什么?
秋季总体来说还属于凉爽的季节，保暖即可，热乎就过了。宝宝的体温本来就比大人高，如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子，反而会让宝宝体温过高。所以，宝宝的保暖应当恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度。
【建议】
选用轻而保暖的棉毯或棉被即可。妈妈应该给宝宝选择柔软而保暖性、透气性好的棉质床垫和被子。
宝宝和大人睡一条被子，不仅会使他觉得空间狭小，而且很容易使宝宝觉得过热。应该让宝宝一个人睡一条被子。临睡前可先把被窝捂热，这样既使孩子感到暖和又不过分热。
4宝宝晚上睡觉打滚怎么回事
对于“宝宝睡觉基本上都是满床滚”的问题，我们热心育儿事业的张奶奶张思莱曾经做过解释。她认为宝宝睡觉满床滚的现象，多数都是正常的。
从孩子自身的角度来说，如果夜间不停地翻身，那么孩子可能处于活动性睡眠阶段，这时候家长无须进行过多地干预，也不用担心孩子睡眠不实。有时孩子白天玩得太兴奋，睡觉时大脑皮层部分区域还处于兴奋状态，也会出现满床打滚的情况。
从环境角度来说，如果孩子睡觉时穿得过多、盖得过多导致出汗，或者是床铺过硬、室温不合适或者被子不保暖都会引起孩子的多次翻身。还有一种可能就是孩子晚饭吃得不舒服，过凉、过饱、肠胃不适，也会导致睡眠时辗转不安。
根据上面张奶奶的指引，我们可以先从环境角度去改善宝宝满床滚的的现象。宝宝睡觉时穿/盖得适量，控制好室温，夏天可以开着空调入睡，换上柔软的床铺、温暖舒适的被子等等，这些都非常容易做到。
最困难的是什么?那就是爸妈做完了上述的事情，宝宝还是继续满床滚，那就说明宝宝一切正常，翻滚只是成长必经而已，这个时候，考验爸妈的时刻就来了。如何更好的陪宝宝度过这个成长阶段，需要修炼一些“内功”才行!
5宝宝晚上睡觉不踏实的原因分析
1、眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
2、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
3、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
4、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
5、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
6、房间内太干燥等环境的影响。