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荷尔蒙分泌少是什么原因呢?,荷尔蒙分泌少带来的影响

一些女性到了中年后,往往就会出现月经量少,月经推迟等问题,甚至还会出现脾气非常的大,动不动就会发火的情况,到医院检查,医生会告诉患者雌性激素分泌少导致的。当然也有一些人并没有到中年,也可能会出现雌激素分泌减少的情况,那么,都是什么原因会导致雌性激素的减少呢?有没有办法可以调理呢?

目录 饥饿荷尔蒙竟导致女性闭经 荷尔蒙分泌少是什么原因呢? 荷尔蒙各年龄段的分泌情况 如何调节荷尔蒙分泌 荷尔蒙的作用

1饥饿荷尔蒙竟导致女性闭经

  对于体重处在正常水平的人,他的饥饿荷尔蒙水平一般在就餐前达到高峰值,在餐后回落到较低水平,而体重超重或体重过轻的人,这一循环周期则被打乱。一般来说,肥胖者的饥饿荷尔蒙水平要低于平均值,但患有神经性厌食症的人饥饿荷尔蒙水平则高于平均值。

  造成这种差别的原因是什么呢?科学家们认为,厌食症患者的饥饿荷尔蒙水平升高,是因为由于厌食使得人体不能摄取足够的食物,从而使身体长期处在营养不良的状态。饥饿荷尔蒙水平的升高就是身体不能获得足够能量的一种信号反应。

  以前的科学研究已证实,女性的月经与体重或体内的脂肪含量有关。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时,才出现月经;脂肪组织增加到体重的22%时,才能维持正常规律的月经。而当体重低于标准重的5%-10%时,月经周期即可发生变化并影响生育;低于标准重的15%时,则可能发生闭经和全身的代谢变化。

  像厌食症一样,体育锻炼有时也能干扰月经周期,加拿大多伦多大学的德苏萨博士领导的研究小组对运动量大的女性的饥饿荷尔蒙水平进行了监测,以观察运动对女性荷尔蒙的影响。

  研究人员在对经常做运动的妇女进行观察后发现,一些妇女有正常的月经周期,也有一些妇女月经停止,还有一些妇女有月经但没有排卵。

  作为对照,研究人员也对一些不爱运动的妇女进行观察,发现她们都有正常的月经周期。

  结果发现,经常运动的妇女如果没有月经,其饥饿荷尔蒙的水平则超过正常值85%,而那些有月经但没有排卵的妇女,其饥饿荷尔蒙的水平则处在正常状态。

  以上的实验证实了这样的观点:对于已经停止月经的女性运动员来说,饥饿荷尔蒙水平的上升可能反映了一种慢性能量缺乏症,饥饿荷尔蒙水平的升高可能是身体需要更多食物的一种信号。德苏萨博士说:“看上去人体自身有很好的补偿机制,对于严重的月经紊乱如无月经症所引起的能量缺乏症,为了增加食物的摄取以补充能量,肌体通过改变荷尔蒙水平对此做出反应”。

  其它的研究也表明,为了提高成绩或为了使形体更美,女性运动员经常主动地进行节食。但不管她们锻炼的强度如何,只要她们恢复摄取足够的食物,就能改变闭经的状态,使月经恢复正常。

  在这里,饥饿荷尔蒙扮演了一种进化的角色,它能够在食物缺乏时阻止怀孕,从而防止胎儿在营养不充足的环境下生长。这一发现支持了这样一个论点:“在极度慢性能量缺乏的状态下,饥饿荷尔蒙在完全抑制生殖功能方面扮演了重要的角色”。

2荷尔蒙分泌少是什么原因呢?

  原因:

  1.由下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。

  2.由一些全身疾病引起的,当出现糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等这些都会引起雌激素低。

  3.饮食不规律引起的,例如减肥等等。雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小,严重的会引起骨质疏松,停经,还回导致更年期症状,所以引起重视。

  4.女性进入更年期,由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退,这个时候也就会导致女性朋友的雌激素含量下降,造成雌激素低。

  怎么办:

  1.服用蜂王浆是最佳的选择:在其中含有微量雌激素,可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。而且鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的特点,而且在蜂王浆中还含有大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养,从而满足女性的生理需要。

  2.吃植物雌激素的方法来进行补充:比如大豆中的异黄酮具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用,被称为植物性雌激素。由于大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似,它在人体可起到补充雌激素的作用。

  如果自己的雌性激素分泌过少,可以在医生的指导下服用一些黄体酮来补充身体雌激素的不足,但是一般情况下,最好是不用这种药物的,因为可能会增加心脏病、高血压的风险。平时可以多吃一些黄豆等食物,也可以有效的补充雌激素。

3荷尔蒙各年龄段的分泌情况

  雌激素的减少影响到其它系统的运作,使女性身体所有器官功能下降。3岁之前,体内分泌系统还可以自动调节,雌激素的微量减少不足以影响到其它生理机能,但到3岁左右时,女性体内雌激素的分泌量只有巅峰期的85%,缺失15%的雌激素分泌量引起其它器官功能衰退,身体各器官组织开始老化萎缩,皮肤明显暗淡、精神不佳。

  45岁时,已经大约有4%的功能丧失了。到6岁时,雌激素分泌量只有年轻人的1/5左右,到8岁时,只余下1/1不到了。

  雌激素:45岁左右下降3%,进入绝经期时,将直线下降。

  孕激素:35-5岁期间,将减少75%。

  雄激素、脱氢表雄酮及生长激素:25-5岁期间,将减少5%,75岁以后完全缺乏。

  血清素、褪黑素:25-4岁期间少量下降,然后会直线下降。

4如何调节荷尔蒙分泌

  1、给自己培养一个固定的兴趣、爱好

  不要小看兴趣爱好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物,能够刺激功效迟钝的大脑边缘。

  2、让自己学会感动

  最简单的办法就是看看恋爱小说,或爱情剧什么的,让眼泪哗哗流出,会有很好的效果。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡,不要总是想着节食减肥。

  3、保持正常而健康的生活方式

  第二次世界大战中,许多女性的闭经就是在轰炸后发生的。盼子心切能引起不育,而害怕怀孕能引起闭经。所以,你要保持心情舒畅,多参加一些朋友的聚会等活动,注意生理和心理卫生,保持生活和饮食的规律化,让你的大脑处于正常的精神活动之中,这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”。

  4、不断刺激自己的嗅觉

  闻什么味道好呢?一般来说,只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油,能辅助身体,刺激女性荷尔蒙分泌。

  5、给自己制造恋爱的感觉

  恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据日本科研人员研究结果显示:恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后,生活安稳了,重心又回到工作忙碌的状态里,没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作,和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动,你会感觉到自己年轻了。

5荷尔蒙的作用

  荷尔蒙在人体内的量虽然不多,但是对健康却有很大的影响,缺乏或是过多引发各种疾病,例如:生长激素分泌过多就会引起巨人症;分泌过少就会造成侏儒症。而甲状腺分泌过多就会引发心悸、手汗等症状;分泌过少就易导致肥胖、嗜睡等。胰岛素分泌不足就会导致糖尿病。许多激素制剂以及人工合成产物在医学上及畜牧业中有重要用途。

  人和动物的内分泌腺器官直接分泌到血液中去的对身体有特殊效应的物质。消化道器官及胎盘等组织也能分泌激素,例如促胰液分泌激素、促胃液分泌激素、绒毛膜促性腺激素等。