肾阴虚中草药中医专家为你推荐药方，肾阴虚中草药祖传秘方
肾虚是现代很多人都有的通病，在中医的角度上来看，肾虚有肾阳虚和肾阴虚两种分类，我们在生活中见到的人大部分都是肾阳虚，肾阴虚以患者身材消瘦，十分怕冷为主要的表现，用中医来治疗效果还是很不错的，那么，治疗肾阴虚的中医药方有哪些呢?我们一起去看看吧。
目录
1肾阴虚按什么穴位好
1.1、涌泉穴
涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠。
1.2、腰眼
腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。
1.3、关元穴
位于脐下三寸处,腹中线上,仰卧取穴。按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。
1.4、肾俞穴
肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此,月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴,以调脱月经不调的烦恼。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。
每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10～15分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30～50次,可以增加肾脏的血流量,改善肾功能。
2肾阴虚可以吃人参吗
1、肾虚是中医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗精、阳痿,女性经期异常、白带稀薄闭经等。
2、人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍,它主补五脏,安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心(开心窍)益智,久服轻身延年。人参能强心,保护心肌,调节血压、血脂和血糖;调节神经系统,提高记忆力,改善脑部供血及代谢;增强免疫功能,加强机体适应性;对造血功能有保护作用。后人在此基础上总结出人参“大补元气,复脉固脱”的功效,可用于休克抢救。
3、补肾,很多选择人参、鹿茸等高档滋补品。但是专家告诉我们,人参虽然大补元气,但偏于补脾益脾,生津,安神,盲目进补人参,还可能会引起上火情况。因此,补肾阳一般不用人参。人参性温,既能补脾肺之气,又能大补元气,对于那些大病初愈、久病体虚而偏于气虚者,不失为一味良药。
4、人参是滋补上品,可以大补元气,但必须在身体好的时候吃(没有感冒,胃口也好),这样才能良好吸收。用法,一般来说,每次吃两克,炖服,也可以放点桂圆一起炖,增加它的药效。
3治疗肾阴虚的中药药方有哪些
一：肾阴虚的表现
头晕眼花，两目干涩，视力减退，或胁肋隐隐灼痛，面部烘热或两颧潮红，或手足蠕动，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔乏津，脉弦细数。
二：肾阴虚的症候分析
本证多由情志不遂，气郁化火，耗伤肝阴;或热病后期，灼伤阴液;或肾阴不足，水不涵木，累及肝阴。以致肝失濡养，头目、筋脉失润，阴不制阳，虚热内扰。
三：肾阴虚的治疗方法
肾阴虚者常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等浙江进行滋补，饮食中应多吃清凉食品如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等;肾阳虚者常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡体胖等症状，应选择羊肉、鹿茸肉、苁蓉、肉桂、益智仁等补之。
肾阴虚的患者除了可以根据上文的介绍进行治疗，平时也要养成良好的生活习惯，最好是要经常锻炼，这样不仅可以改善肾虚的情形，对于其他的器官也是有好处的，肾虚的人平时不要过度的纵欲，必须要学会节制自己。
4肾阴虚和肾阳虚的表现及区别是什么
肾虚主要有两个种类，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，不同的肾虚类型，患者的症状表现不一样，而且所需要的治疗方法也是不一样的，因此，应区别清楚，下面来介绍肾阴虚和肾阳虚的区别。
肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物 质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出 现早泄、遗精，还有出现五心烦热、失眠、心烦。中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多，那么我再说肾阳虚，肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退 、阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉。
5阴虚体质月经易晚到
阴虚女性多数性情急躁、外向好动、活泼，耐冬不耐夏，不耐暑、热、燥邪，阴虚体质的女性常常手心、脚心冒汗，皮肤干燥，容易缺水，便秘，夜间盗汗，脾气暴躁。
阴虚体质饮食宜忌
宜：宜多吃一些滋阴的肉蛋奶类食物，如鸭肉、鱼肉、猪蹄、鸡蛋等。
宜：宜选择一些清热祛火滋阴的中药来调理，如沙参、玉竹、麦冬等。
忌：忌过多食用热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉、虾、鳝鱼、韭菜、洋葱、山药、荔枝、榴莲等。
老中医支招
按摩肺俞穴
取穴方法：坐式或俯卧姿势，位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
操作方法：坐式或者俯卧，术者双手同时操作，四指合拢做支撑点，大拇指的指腹点按此穴1-3分钟。
艾灸功效：有补虚清热的作用，对阴虚体质者的骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等症状有缓解作用。