怎样推算预产期，怀孕怎样算预产期最准确
预产期怎么算?预产期不是精确的分娩日期，预产期的意义不是表明孩子必定会在预产日当天出生，在自然临产的产妇中，仅5%左右正巧在预产期分娩，85%左右在预产期前后两周内分娩，这都属于正常范围。
目录
1到预产期还不生怎么办
其实，对于预产期这种数字只是一个估算的数值，可能在生活中是会出现一些误差的，所以你们在生活中不要太过于担心，以免情绪激动影响到宝宝的诞生，所以我们建议大家在生活中应该要多去了解一下这种情况。
预产期只是一个预算的日期，实际上很多BB出生的日期跟预产期都是有出入的。预产期后1周出生都属正常。可以到医院检查一下，看看胎盘的成熟度，看看宫内是否有缺氧现象，如果一切都还好就再等等，不用担心。
一般超过预产期后一周内是不做处理的，(本来预产期就是一段时间而非一天)可以用B超监测胎盘、胎儿情况，有胎盘老化、胎儿异常等助产指征才会采取适当的助产措施。其实你只有做好围产期保健即可，医生会提供合理化建议的，你只管听医生的话，安心休息、耐心等待就行了。
如果晚的时间超过一周就要特别注意了，最好是要定期去检查，向医生询问自己和宝宝的状态，以防宝宝发生什么危险。见议快到预产期/刚到预产期的准妈妈，每天多上上楼梯，最持每天洗热水澡，并且用热毛巾敷在乳房上，进行乳房按摩。真的有效的，而且对身体和宝宝都不会有害。我当初就是在预不期前一周半的时候用这两种方法做的，后来我家宝宝出生时还比预产期早了五个小时。或者就去医院请医生帮忙催生或剖腹产吧。
在生活中，我们可能在生活中都会遇到预产期过了而没有生产的这种情况，首先是孕妇要保持情绪稳定，以免影响到胎儿的安全，再次你们可以去医院检查一下这种情况是什么原因，如果一切正常，你们就可以放心的等几天了。
2怎样推算预产期
1.末次月经计算法：最后那次月经月数上加9或减3，日子加7(日子是指最后一次月经开始的第一天)。
举例：比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。
那么预产期就是
月份=3+9=12月
日期=5+7=12日
所以预产期是12月12日。
适用人群：
这种方法适用于能清楚的记住自己最后一次月经，并且月经周期正常(28天到32天左右)的孕妈妈。
其实现在网上很多预产期计算器、或者是医院发的预产期计算册，用的都是这种计算法。
2.B超数据计算法：通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据(就是类似于成人的三围之类的数据)，也可以推算预产期。
以下是相关的B超数据。孕妈妈们看不懂也没有关系。因为医生会根据这些数据帮你计算胎龄(胎宝宝的年龄，以周计算，一般胎宝宝40周胎龄就是预产期)，不需要你们自己计算哈。一般计算出来后，医生会在B超单上注明：胎龄**周+*天这样。
GS—胎囊：也叫孕囊，就是包裹着宝宝和羊水的小房子。一般月经停止35天之后，通过B超就可以在宫腔内看到胎囊。在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。
FE—胎芽：宝宝还没有成型时，只是像小豆子刚发了点芽。B超在怀孕6-7周时可见胎芽。
CRL—头臀长：为胎宝宝头和屁股之间的距离，主要用于判定孕7～12周的胎龄。在6—13周之间 估计孕龄(周)=头 臀长+6.5(cm)
BDP—胎头双顶径：胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度。孕足月时应达到 9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5 个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约 为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为 8.0厘米，以此类推。孕8个月以后， 平均每周增长约为0.2厘米为正常。 (如果记不清月经时间。或者月经周期比较乱的孕妈妈，可以通过B超数据来看看胎宝宝有多大了，从而计算预产期)
FL—股骨长度：指胎宝宝大腿根部到膝部间股骨的长度。一般在怀孕20周左右，通过测量FL来检查胎儿的发育状况。
如果B超计算出的预产期和月经计算的有出入，B超胎龄偏大或者偏小一两周的话，都不需要太担心，有些数据还是慢慢会变的，偏小了就多吃点，让宝宝赶上来，偏大了就注意控制饮食，不要暴饮暴食哦。只要符合月经周期计算法，到了37周，大家就准备随时迎接宝宝，所以不需要纠结B超预产期对不上实际预产期这个问题了。
3.其他计算预产期的方法：除了上面两种较为方便准确的方法，还有孕吐计算法(一般孕吐发生在6周后，但是小编觉得这个个人体质不同，不一定是这个周数，所以认为不太准确)、初次胎动计算法(一般在16周~18周初次胎动，但是这种计算法要到有了胎动后才能计算，并且准确度也不高，小编也不推荐了)
3临近预产期的症状
毕竟对于很多人来说都是初次当爸爸妈妈，所以对于临近预产期的表现大多数人都是一头雾水的，有些人参加过孕期的培训班可能会好一些，但是对于没参加过的了解这些是很重要的。
宫底下降：胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。
腹坠腰酸：胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。
大、小便次数增多：胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。
自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。
胎动减少：胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。
体重增加停止：有时甚至有体重减轻现象，这标志着胎儿已发育成熟。
子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。
见红：从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1-2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。
通过上述内容的介绍，可以了解到临近预产期的症状是非常多的，通常就是小便的次数增加还有一些体重的变化等等。了解到这些症状，家人就可以通过这些症状来判断孕妇的预产期是不是快到了，但是因为大家都不专业所以不能过分依赖这些特征。
4预产期将近时的十项禁忌
一忌怕：孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。
二忌急：有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。
三忌粗心：一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。
产前注意事项
四忌累：是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。
五忌懒：有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。
六忌忧：调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。
七忌孤独：一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
八忌饥饿：产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。
九忌远行：一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能危及母子安全。
十忌滥用药物：分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。
5过了预产期大意不得
准妈妈耐心等待着，过了预产期却还没有什么动静，难免心中七上八下地犯嘀咕，很怕孩子出了什么问题，该怎么办才好呢?
医学上把过了预产期14天以上还不分娩的情况叫做过期妊娠，此时始儿的死亡率要比正常高3倍。
孕妇的胎盘是有一定寿命的，预产期过后约两周，胎盘的功能开始减退，造成输氧不足，使胎儿经常处于缺氧状态。胎儿因为缺氧，胎心音可变得慢而不规则。
过期妊娠时，胎儿外形瘦长，皮肤皱褶，形状干瘪，像小老人。由于胎盘老化，功能减退，胎儿可以在子宫里或于临产后突然死亡，也有的因为在分娩时吸入了混有胎粪的羊水，并发窒息或肺炎致死。
过期妊娠的原因仍然不明，确定的是：拖得愈久愈可能会增加诸多围产期并发症。
羊水过少：造成脐带压迫缺氧而提早排出胎便，增加胎便吸入与新生儿窒息的危险性，也升高了因为胎儿窘迫而紧急剖腹生产的机率。
胎盘功能不良：导致胎儿过熟现象，身体瘦长发育不良合并脱水、脱皮等变化，甚至不幸胎死腹中。
胎儿持续生长过大：大娃娃经常使得产程延长，增加胎儿窘迫、难产与剖腹生产的机率，若勉强经由阴道生产，较易并发难产、产道严重裂伤等问题。
过期妊娠怎么办
凡原本月经规则，28天为一周期的孕妇，预产期一旦过了10天还不分娩，就要请医生检查胎盘功能是否减退，再根据减退的程度决定引产还是剖腹产。过期妊娠的处理原则为定期密切监控胎儿健康状况：
超声波追踪检查 超声波检查重点包括测量胎儿大小、羊水指数、脐带血流状况等，同时也要评估胎盘钙化程度及胎儿器官发育情况。
胎心率监测 目前大都使用“非加压试验”，如果胎动时呈现胎心率加速变化即属正常反应，意味着胎盘功能还不错，可以考虑再等待几天。
阴道内诊 有经验的妇产科医师，根据孕妇的胎次以及内诊时子宫颈口扩张和柔软的程度，能够判定催生引产成功的机会高低。
过期妊娠危害很大，那到底要等到什么时候才应该终止妊娠?最近很多研究报告指出，不需要拘泥于42周的传统原则。事实上，不一定要等到超过42 周以后才具有较高的危险性，产前检查时怀疑胎盘功能不良或胎儿窘迫现象者，即应及早终止妊娠;超声波测量胎儿过大或内诊发现子宫颈相当柔软者，同样也得考虑早一点开始催生。
过期妊娠虽然不一定都会造成胎儿或婴儿死亡，有时产期已过，但胎盘功能并不减退，正像人老了有时还相当健壮一样。不过，为慎重起见，准妈妈千万不能抱有侥幸心理，遇到过期妊娠的情况，还是及早到医院检查为好。