潮湿高温天气如何零负担防晒，高温潮湿导致什么病
高温又潮湿的天气，在脸上涂上防晒霜，的确让肌肤无法呼吸。因此，痘痘、毛孔粗大就会呈现于脸上。怎样才能避免这样的纠结防晒呢?别担心，高温潮湿零负担防晒不是不可能。下面为大家介绍一下潮湿高温天气如何零负担防晒。
目录
12招认识防晒霜
第一招：为何要长年防晒?
所谓的紫外线“很强”，指的都是UVB，它对皮肤表面的伤害主要是把皮肤晒黑、晒伤等，但云层和玻璃可基本阻挡。可在所有紫外线中，UVB只占5%，UVA则占到了95%。UVA是一年四季，从日出到黄昏，都基本均衡地存在着，就算在室内，也能直射皮肤真皮层。所以它是在皮肤深处搞破坏：破坏胶原蛋白，激活黑色素，产生自由基，令皮肤缺水、敏感、松弛、产生色斑和皱纹，加速皮肤老化……
第二招：如何避免防晒霜过敏?
防晒霜成分本身的致敏性极低，但由于化学防晒剂对皮肤多少会有些刺激性，当你选择高指数产品时，如果碰上环境、气候等的变化，就比较容易引发皮肤的“刺激”反应。所以，如果是比较敏感的肌肤，尽量选用注明“通过过敏性测试”(而非“低敏性测试”)、“敏感皮肤适用”、及不含(刺激性)防腐剂的产品。
2潮湿高温天气如何零负担防晒
美肤达人说：
防晒霜的用量绝对不能省，每次使用一元硬币大小、确保2ml的用量才能达到理想的防晒效果。
防晒霜的涂抹也是有讲究的，不要用打圈涂抹的方式，会破坏防晒成分，降低效果。使用轻拍的方法将防晒霜拍匀，让后轻轻将卡住的防晒品顺一个防晒轻推就OK了。
肌肤在不涂任何防晒品的情况下15分钟就会开始出现晒伤的迹象，那么使用了SPF30的防晒品就将晒伤时间大致推延到了30*15=450分钟，你的防晒时间是对少，相应的SPF又是多少呢?
实战篇——轻薄防晒&零负担度夏，防晒霜你选对了吗?
想要依靠零负担的防晒度过炎炎夏日，首先要选择适合你的防晒产品。
这款防晒霜的SPF真的适合你吗?
防晒霜、防晒乳还是防晒液?
越贵效果越好?
美肤达人说：
防晒指数并不是越高越好。!如果你是通勤的OL，长期在办公室工作，那么SPF15~30足够了，选择更高的防晒指数(50+)不仅起不到更好的防晒效果，而且阻碍肌肤正常呼吸，很容易长出粉刺痘痘;而且化学成分更加复杂出现敏感红肿的几率被大大提高。
防晒霜、乳和液，在不考虑防晒系数的情况下，越接近水质越清爽。干性肌肤选择防晒乳，油性肌肤选择轻薄的防晒液。高倍的防晒霜留给阳光曝晒的海边和山顶吧。
很妙的是，往往使用平价的防晒霜后的效果更理想。原因在于昂贵的防晒霜在使用过程中会“更省一点”，出现涂抹量不足的情况，降低了原本的防晒效果。
实战篇——轻薄防晒&零负担度夏，涂抹小心机你会吗?
除了找到适合自己的防晒产品，配合涂抹小心机，让涂抹了防晒品的肌肤也能自由呼吸。
轻薄透气和防晒用量真的很难取舍?
防水效果的防晒霜还用补涂吗?
化妆后的防晒霜应该怎么补涂?
美肤达人说：
如果你是油性肌肤或者容易长痘痘，又或者很怕防晒霜的包覆感，那么教大家一个涂抹小心机：全脸薄薄的涂一层防晒霜后，在颧骨、鼻梁、下巴位置重点反复涂抹，确保这些部位能够达到理想的防晒强度。有没有发现小斑点都是从颧骨、鼻梁开始萌芽的，所以这些地方重点涂抹绝对没错。
防晒霜一旦浸水，很快就会被稀释掉，防晒效果大大降低。尽管是防水效果的防晒品，2至3小时也要补涂一次以防后患。
很对女生总是为化妆后补涂防晒霜头疼，其实很简单。先用纸巾将多余油脂印掉，然后轻轻的盖上防晒效果的粉饼。如果肌肤上的汗水油脂太多，可以用保湿喷雾稍作清洁，再用纸巾擦拭干净后重新涂抹和补妆。
吸油纸不仅吸除肌肤油脂，而且能吸掉肌肤表层的防晒粉质，是油性肌肤在补涂防晒品时的好帮手。
实战篇——轻薄防晒&零负担度夏，晒后修复和卸妆不能少。
想让夏天的烈日不留下一丝痕迹，晒后的修复是必不可少的。而且万万不能忽略卸妆工作。
美肤达人说：
晒过太阳的女生回到家首先要做什么?那就是卸妆和晒后修复!
第一时间用卸妆油将防晒霜充分卸掉，尽早让肌肤恢复畅通呼吸尤为重要。但是一定要轻柔的按摩，而且水温要比肌肤温度稍稍低一些，以免紫外线后二度刺激肌肤，引发敏感。
依靠化妆水湿敷镇静补水，是最佳的晒后修复方式。成分上推荐植物系保湿水(金盏花、洋甘菊)或者矿物质水。
3非主流行动之身体防晒
1.由头至脚，全身涂抹防晒品，特别是颈背、手肘或脚肘等容易被遗忘的部位。
2.干爽的皮肤令防晒用品更易吸收，而湿滑的肌肤令用品易脱落。
3.除了游泳，流汗亦会损伤所涂的防晒品，所以最好每隔两小时，就补涂一次防晒品。另外，即使防晒品具有防水功能，也会因毛巾的抹擦而减褪不少，所以也要注意补擦。
4.选择性感夏日装束时，不妨选一件彩色t恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
5.一款清爽快干的防晒喷雾剂可以帮助你随时随地保持身体肌肤的干爽。
4天天防晒绝不能忘了这些部位
死角一：发际线
很多人怕把防晒霜搽在头发上，所以会在离头发比较远的地方涂防晒霜，可是这样就忽视了头发际线的防晒，长期暴露在阳光下，就很容易被晒黑，出现明显的轮廓。所以，涂防晒霜一定不要忘记发际线哦!
死角二：眉毛
眉毛位于面部T区的中心，皮肤最容易油水失衡。涂抹防晒霜的时候由于要避开眼部周围，所以经常忘记用防晒霜覆盖眉毛。但是眉毛如果不防晒也会被晒伤哦，所以以后一定不能忘记。
死角三：眼角
眼角是最容易出现皱纹的部位，从这里也可以看出一个人的真实年龄。所以，要想让自己更显年轻，眼部的防晒一定不能少，尤其是眼角部分。
死角四：鼻子
涂防晒霜大多都会有油腻感，而鼻子本身就很容易出油，因此常常会被人略过。其实鼻子也是需要防晒的，为了避免出油过重，可以选择一些清爽的防晒霜。
死角五：嘴唇
别忘了，唇纹也是很容易暴露年龄的，除了平时嘴唇的保养之外，防晒功夫也少不了。不如备一支防晒唇膏吧!
死角六：颈部
和眼睛一样脖子也是透露年龄的一个重要部位，这里皮肤连接面部和身体，非常关键和特殊。夏季，颈部也很容易被晒伤。给脖子擦一些专用的防晒霜，涂抹手法是由下而上，坚持按摩还能防止脖子产生横纹和皮肤松弛。
5盘点防晒喷雾的注意事项
防晒产品分为物理性与化学性防晒，物理性防晒的成分其分子量较大，如同一层薄膜替肌肤阻挡阳光，较不会被皮肤吸收，且擦上即可立即防护，适合敏感性肤质或婴幼儿使用，但是擦完后脸上会显白，易阻塞毛孔;化学性防晒是藉由防晒乳吸收紫外线，在脸上产生化学变化，使紫外线转化成热能释放，因此皮肤会吸收到防晒成分，较容易造成皮肤过敏，涂抹后需等待30分钟防晒才会发挥效果。
喷雾型防晒产品大多属化学性防晒，通常为液态，且会添加溶剂助溶解，才能喷出雾状喷雾，有的还强调凉感效果会添加酒精，这些成分会比一般防晒乳更容易产生皮肤过敏的情况，以下六点是使用防晒喷雾应注意的事项：
1. 喷洒身体为主：建议脸部使用涂抹型防晒乳，喷雾尽量不要使用在脸部，若不小心喷洒到眼睛恐导致角膜灼伤。
2. 选择物理性防晒喷雾：因化学性防晒喷雾会添加较多溶剂成分，易造成过敏。
3. 注意喷洒方式：使用时与皮肤至少保持15～20公分的距离。
4. 喷好后最好用手推匀：用量需肉眼看得到防晒液才能达到防晒效果，并少量多次喷洒，最后再用手把防晒液推匀。
5. 注意通风：喷洒时要注意通风，避免大量吸入喷雾。
6. 勿靠近火源：防晒喷雾是以高压瓶装，因此产品属易燃性，切勿放在高温的环境。