断奶后会变瘦吗，断奶后会变胖吗
宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，断奶期间，奶水是逐步减少，而不是一下全无。产妇断奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷。下面，大家一起来看看吧。
目录
1断奶后会变瘦吗
人们常说孩子吃奶的时候长的是奶膘，奶膘的时候孩子的肉特别的柔软，抱着像是一个肉团，母乳滋养的孩子皮肤还特好，等不给吃奶了后孩子饮食上有点不适应，没有了母乳的滋养，就会感觉孩子瘦下来的很快。我家的宝宝一直主要是吃奶粉，所以孩子在给孩子断了奶后孩子没多大变化，但是我邻居家孩子(比我宝宝大5天)一直是吃母乳长大的，他自从断了奶后就比我家孩子瘦了不少(原来看着比我家的胖，但是体重相差不多)。老话说就是奶膘下去了，就剩下结实的肉了。妈妈在给孩子喂母乳期间虽然吃得很多，但是也不怎么长肉，等孩子不吃奶了，吃得也少了，半年内如果开始瘦的话基本上能变回怀孕前的样子，如果瘦不下的话想再瘦回原来的样子就会有些困难。大部分人都会瘦下来。
2什么时候是断奶的最佳时间
婴儿多大断奶好 一般认为，用母乳10-12个月即可断奶。过早断奶对宝宝的生长发育可产生某些不良影响，因为母乳是宝宝最理想的天然营养食品。然而这并不意味着断奶越迟越好，我国的一些农村地区，孩子长到2-3岁时仍在吃母乳，这种孩子往往瘦弱易生病，因为随着宝宝年龄的增长，营养素的成分已不能满足宝宝生长发育的需要，因此，婴儿4-6月时即可完全断奶。奶断越迟，宝宝恋乳心理越强，不愿吃饭和进食辅食，从而影响生长发育，甚至发生营养不良。 什么季节断奶最适宜 断奶时期最好选择春秋两季，冬夏季不宜断奶，因为冬天天气寒冷，宝宝抵抗力差，易患 呼吸道感染等疾病，夏季炎热，宝宝胃洱功能减弱，更换食物容易出现消化不良，并且气温高，细菌易繁殖，稍不注意饮食卫生，就可引起胃肠道疾病。 一般来说，婴儿10个月后母乳的量和营养 成分，不能满足其生长需要，应逐渐添加其他辅食，从小量开始，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，由流质—半流质—软食，最后辅食转为主食。让婴儿逐渐习惯吃各种辅食，胃肠道 也有了消化母乳以外食物的能力。 断奶应采公元取渐进式，即第一天给婴儿减少一次母乳，以后第隔3天减少一次，并逐渐添加其他食物。一般婴儿1岁可完全断奶。断奶时婴儿的身体必须健康，如果生病应等疾病痊愈后再逐渐断奶。 断奶期间妈妈应给宝宝极大的关心，和宝宝玩游戏 ，逗 宝宝开心，不可在乳头上涂辣椒或此药水等方法吓唬宝宝，也不要宝宝到别处去，因为这样不午于宝宝的心理发展。 断奶期婴儿吃什么好 断奶期一般吃多种混合饮食。主食作为主要成分，最好各类粥，米粉糊或面粉糊，蛋白质是辅助食品，可用植物或动物蛋白，如豆类，乳类，肉类，鱼，蛋等。最好同时采用两种提供蛋白的混合食物，如米粉加鲜鱼，面条加瘦肉米饭，一般人谷物与豆山谷或蛋的比例为2：3：1，含 矿物质及维生素的食物，如青菜泥，碎菜，橘子，苹果等。供给热能不能超过热卡总量的20%-30%，一般宝宝不喜欢 吃过分油腻的食物。烹调时可选用豆油，菜油，花生油，尽量不用动物油脂。 断奶并不是停止所有的服类售的供应，3岁以下的小孩，乳类仍是主要食品。这个过程俗称“换肚子”，“换“得好则宝宝自然地接受米饭。断奶时应防止疾病的影响，有些疾病会引起宝宝厌食，拒食，如缺铁性贫血在，营养不良等。当然，父母亲还要为宝宝提供一个舒适的环境，培养良好的吃饭习惯，如：按时把饭吃完，吃饭时保持安静，注意力集中，不要边玩边吃， 不要吓唬宝宝。只要爷爷妈妈耐心，细心，掌握好科学的方法，宝宝一定能顺利地度过断奶期。
3断奶的食物
韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。
科学
有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的“速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用。
1、如果你和宝宝都做好断奶准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉;
2、如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉;
3、开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶。
4、断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。
5、盲目不科学的回奶方法，不但乳房胀满疼痛，还会引起乳房下垂，乳房变形，乳房结节等。
6、在回乳期必须忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的东西，若因胀痛而挤奶，这样做必然会延长回乳时间。
7、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
芒硝外敷
芒硝120g装在布袋中，妈妈将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来。布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。
芒硝具有泻热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于缓解实热便秘，大便燥结，积滞腹痛，肠痈肿痛;外治乳痈，痔疮肿痛。回奶时，芒硝敷于双乳上，可在回奶时辅助消肿。
4断奶的注意事项
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、断奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
5断奶经验总结
1岁4个月的儿子终于断奶了,总结整个过程,从儿子过分恋奶影响发育使得我不得不把断奶提上日程,到断奶几天后我和孩子都很适应了,整个过程远比我预期的要顺利的多,我们母子各方面都还不错。实践出真知,有一些经验想与大家分享。
1、关于怎样算断奶成功了?个人认为断奶成功的标志应该从母子两方面来看。做母亲的能顺利的回奶,没有得乳腺炎等疾病,母亲潇洒的看待母子第二次分离,没有断奶后的太大的失落感。孩子不再吮奶,饮食睡眠均好,没有因断奶产生身体上火、发烧、腹泻等疾病,没有因为断奶而带来心理上的恐惧感,也没有产生断奶后夜间哭闹难哄等后遗症。
2、关于从什么时候断奶?国际母乳协会的说法是2岁甚至更长的时间都支持母乳喂养,现在一般做法是1岁以内就断奶,而有的也能断奶晚一些,甚至能喂养到3岁以上。断奶早晚没有定论,断奶结果好坏主要与断奶实施过程相关。个人认为孩子到了1岁以上如果母乳影响了孩子的正常饮食、睡眠、专注力或者独立性的话,把奶断了对母子双方更有利。如果没有上述问题且母亲能够有精力和体力继续喂下的话,一直母乳喂养下去到自然离乳也不错。季节方面,一般都建议春秋季节断奶,因秋季容易得秋季腹泻,所以春季更好。当然,断奶与做其他事情一样,也要讲究契机的,讲究天时地利人和的。像我们家孩子就是这段时间过分恋奶对所有的辅食都不感兴趣,以至于严重时二十分钟就要吃一次奶,严重影响了他的饮食、身体健康和玩游戏时候的专注力和独立性,于是我决心断奶。一开始家人不太支持,先是孩子爸爸不想断奶,后来他看到孩子总靠着这一口儿实在不好好吃饭就同意断奶了。姥姥开始也是心疼孩子哭闹不愿意我断奶,她心脏又不好我也怕她着急犯病,后妈妈经过与我做医生的姑姑通电话,我姑说再不断奶就是害了孩子了之后,她也同意断奶了。这样,全家人意见比较统一了,我立马实施断奶,有了一家人的支持,断奶实施的比较顺利。
3、关于断奶的节奏。个人认为断奶不能急躁,甚至有必要提前给孩子敲边鼓告诉他们长大了,慢慢的会没有奶吃了,让孩子有个心理上的准备。我们家孩子就是这样,因为他已经1岁零四个多月了,懂很多的事情了,给他说的这番话他应该也明白。到了正式断奶的时候,我也是分段断的,第一天先断了部分时间的白天的奶,晚上让他吸了一阵,第二天白天晚上都没给他吸,我见他虽然哭但是不是很厉害,只是哼哼唧唧,抱一抱就不哭了,于是以后也就再也没让他吃。我见过一些妈妈是前三天晚上偷偷的给孩子吃了点奶,呵呵,这样做也不错。总之,过程要温和,要在孩子能接受的范围内。另外,温和断奶的话,对乳房的损伤也会降低,据说断奶特别快,而奶又涨的很厉害的话,可能会乳房下垂呢,呵呵。
4、关于断奶要不要抹东西和抹什么东西。对于我们家的已经懂事的恋奶的儿子来说,如果没有任何理由就不让他吃奶他肯定会很纠结的。而我一直也是对他很温和的,做不到在他硬掀起衣服来找奶吃的时候就生硬的捂住不让他吃。我想还是要用点小策略让他主动放弃吃奶的好。一开始,我给他抹过莴苣,他尝试了三次,最后感觉没有那么苦了就大口大口的吃起奶来了。抹过苦瓜水,压根就是一点作用不起。粘过纱布,但是被他笑眯眯的一把就抓了下来。正觉得无计可施的时候,微甜的甘草水却起了作用,他尝试了五六次都没能接受这种味道,慢慢的也就主动不吃奶了。还有人给我推荐了红汞和辣椒水抹上,但是我觉得那样刺激性太强,孩子也容易上火,所以没有采用。其实,还有的母亲没有抹一点东西只是告诉孩子奶不能吃了就断奶成功了,我很佩服,可我估计我们家孩子应该做不到这一点。
5、关于是不是要母子分离。一开始要断奶,就有很多人给我说把他送到老家,几天就断了,我是很舍不得。前期,婆婆曾想单独带他一晚,到了夜里12点他哭的都要吐了,我忍不住接过来孩子。所以我想断奶母子分离对于孩子来说简直太残酷了。如果引起孩子有心理上的阴影,那么将难以弥补。所以在整个断奶过程中,我非但没有母子分离,反倒是比以前跟他接触的更多,白天好好陪他,所有的晚上也都是我自己哄着他睡的。我很庆幸这样的做法,因为在我们家孩子感到委屈的时候,就哭着要我抱,而且只让我抱,其他人都不行。想象一下如果母乳没有了,连最爱的母亲都不能在身边的话,拿什么来满足他的脆弱的安全感呢!
6、断奶时的精神胜利法。儿子尝试着吃奶,发现奶不好吃后,我故意也很委屈的说,“妈妈也不知道为什么,妈妈也不想啊,可是为什么奶不好吃了呢,是因为你长大了啊,长大了的变棒了的小朋友就没有奶吃了”。断奶的几天,我们也尽量的夸他,凡事征求他的意见,让他体验到长大了的好处,所以他除了少数时候觉得没有奶吃很委屈外,多数时间还是很享受这种长大了的感觉的。同时,我喃喃的不厌其烦的在他耳边说,“妈妈虽然没有奶给你吃了,但妈妈会永远的爱你陪着你的,陪着你慢慢长大,看着你考大学,工作,有自己的孩子,到时候妈妈再帮着你带孩子”、“你会越长越大,长的比现在的爸爸妈妈还要大,比爸爸妈妈都要强,你长大了要做什么呢?要当科学家,好不好,你童童姐姐长大了当医生,好不好”,“妈妈以后会更多的抱抱你,亲亲你,陪陪你,夸夸你,因为妈妈爱你啊”,这番催情的话,估计我们家懂事的娃听后也能感到些许温暖吧。
7、吃炒麦芽回奶很管用袄。在网上查过可以用喝炒麦芽水的办法回奶,其他还有服用维生素B6、外敷芒硝等。我觉得买炒麦芽最方便,于是药店买了,第一次去的地方他给的是发了长芽的黄色的麦芽,泡出来的水是黄色的甜的(我后来想这种应该是生的),效果不好,第二次买的是炒成黑色的基本上没有发芽的大麦芽,泡出来的水是黑色的微苦的,效果不错。而且,听说如果在断奶前一周就开始喝的话,在奶分泌减少的时候再断奶,奶就会涨的没有那么厉害。
8、奶涨的厉害要不要吸一下。网上对能不能吸吸多少有很多种说法,有的说要坚持住让奶自动回去,有的说奶涨的太厉害不吸的话会得乳腺炎,有的说要吸空,有的说只能吸一部分不涨即可。我一开始想忍住不吸,可是因为偏到只有一个乳房有奶的我奶水涨的实在厉害,我害怕得乳腺炎,于是狠狠心吸空了一次,结果后来再也没有涨的那么厉害了,一周左右后,奶就基本上都回去了。几天后,恰好单位妇女查体,遇到计生委的大夫,也咨询了这件事情,大夫说把奶吸回去同时喝炒麦芽水,回奶效果不错而且会少受罪的。之前我也有这样的经验,我们家孩子出生14天左右生过一场病住院,我与孩子七八天完全隔离,当时也是每天都用吸奶器吸空了,四五天后奶就快没有了,后来靠吃了N多的中药才把奶救回来的。
9、断奶后的习惯养成。断奶后,孩子需要建立另一种生活习惯,而且需要寻找另一种可以得到安全感的方式。我们家孩子以前夜里是要喝夜奶的,每两个多小时醒一次,断奶后,到了原来醒来的时间点他仍醒,就哭闹着让我抱着睡,让我一边抱还要一边走,不能停下,不能坐下,还要一边唱歌一边讲故事,连歌都不能重复的。这样熬了两天后,每天晚上我只能睡4个小时左右,精神很恍惚。我想这种情况一定要改变,查阅了相关资料,说如果一醒就抱的话,孩子的不良的生物钟会延续,就会造成断奶后孩子仍不能安睡整晚的情况。后来的几天,我见孩子的情绪已经没有那么急躁了,就逐渐采用拍一拍他,揽在怀里的办法让他睡,哪怕他哭一小阵也不去抱他,慢慢的他也习惯自己睡下了。而且睡眠时间大大延长,破天荒的一下睡了六个小时,后来也是睡到八个小时以上,基本上能一觉睡到天亮。
10、革命尚未成功的时候,戒骄戒躁。周围有一个人,都断奶第七天了,马上快要成功了,回到家后,高兴的往床上一趴,后来可想而知,乳腺炎,发烧打了N天的吊瓶。
11、断奶后,多数的孩子饭量大增,有很多父母就会高兴的多多喂,多多喂。在我看来,断奶后,孩子不停的吃东西,也是他寻找安全感的一种方式,只是还不适应,并不见得是真正的饿,而且这段时间孩子情绪波动厉害,脾胃消化能力有限,所以,饮食要适度,而且要吃便于消化和清火的食物,多喝水。
12、做妈妈的心理上的调整。虽然断奶我也有很多的不舍,也很怀念孩子在妈妈怀里贪婪又开心的吃奶的感觉,但做妈妈的只要想到了这样做是为了孩子,就感到欣慰,感到自己现在的决定是对的,因此也就没有感到非常失落,而且,我还要一直好好的陪着孩子的,只是换了种方式而已。
13、孩子有成长的需求和很好的适应能力。这次断奶,让我看到了这个阶段的孩子是有很强的“长大了”的愿望的,而且能因为要让自己“长大了”,而肯牺牲或者放弃原有的心爱的东西的。他们的适应能力很强呢,从没有奶吃到让抱一抱来寻找安慰,到我看他哭也不抱他后他能自己安睡到天亮,从原来不好好吃饭到现在的天天肚子像喂不饱似的。总之,能看到了孩子的小宇宙也是很强的。
网上的信息很多,各有说辞,因为各自有各自的断奶环境,各自的孩子的情况也不一样,所以不能偏听偏信,要根据自己的实际情况做决策,而且要把自己好的做法再反馈回来啊,呵呵。