老人健康要有浪漫情怀，老人健康的话题
浪漫情怀是种好心态。老人应培养浪漫情怀，要加强学习，思维开阔，只有眼界开阔、风识增多，思想就会开放，就能跟上时代。其次要心胸开阔大度。
目录
1老人健康要有浪漫情怀
浪漫情怀是种好心态。老人应培养浪漫情怀，要加强学习，思维开阔，只有眼界开阔、风识增多，思想就会开放，就能跟上时代。
其次要心胸开阔大度。人生常有不如意事，因此应要有宽的心胸，常换位思考，多体谅他人的难处，不要凡事都很在意，不妨“糊涂”一点。
第三要寻找快乐。快乐使身体的器官都会活跃，发挥潜能，快乐就是免疫力。老人不要自我封闭，要多走出去聚会老友，结识新友，常说笑，释放内心的苦闷，心情自然就好了。
第四要培养兴趣爱好。老了更要找一种精神寄托，集中精力培养自己的爱好。如唱歌跳舞、写诗作画、养鸟种花、打球钓鱼等都可以做到老有所乐，只有这样心里才会感觉到踏实。
只有满情希望、乐观、容易满足的人，能降低各种疾病的侵袭。此前的一些研究表明，积极向上的精神状态，能减少病人的死亡几率。老年人养生保健多些浪漫情怀，不但能心情愉快身心健康，还能提升生活质量。
2天气干燥老人小儿谨防鼻出血
近日天气干燥，同时也是橘子旺盛期，医院里上火的病人增加了不少，小孩和老人鼻子出血的病人比往常有所上升。
才6岁的严严这几天老是鼻子出血，妈妈昨天一大早就带他到杭州市三医院来检查。检查发现，严严可能因为鼻子局部有轻微糜烂，加上有点内热，也就是俗话说的上火，导致了鼻子出血。
他妈妈说，严严很喜欢吃橘子，因此，她经常会在下班的时候带回一斤橘子，严严一下子就会吃掉好几个，吃得大便好几天都解不出。严严又有喜欢抠鼻子的坏习惯，时间一长，鼻子一抠就会出血。
这个季节正是橘子上市的旺季。在这里，我要提醒大家，橘子好吃，但不宜多吃，一般一天吃一到两个为好。另外，预防孩子鼻出血，家长首先应帮助纠正小孩挖鼻子的不良癖好，积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。平时应保证孩子的正常休息，多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、山楂等，忌多食易导致“上火”的辛燥、煎炸类食品。
此外，最近一段时间，老人鼻出血的情况也有增多的现象。不少老人的子女孝顺，买了不少补品给老人，结果，有些老人本身就血压高，不适当进补，导致内热，就极易引起鼻子出血。
鼻出血病因很多，鼻出血时，该怎么办呢?首先，人要坐下，头微向上仰，用拇指和食指按住双侧耳窦，刚好按在黎氏区。同时，用冷毛巾敷头部及鼻子周围，一般5～10分钟即可止住出血。若出血仍未止，可将麻黄碱或1%。肾上腺素溶液滴于棉球上塞入鼻腔，有止血效果。当然，关键还是要去医院找出引起鼻出血的原因，标本兼治。
如果老年人经常鼻出血就要注意了，有可能是中风的前兆。因为，人到老年，体内大小血管都不同程度的硬化，鼻腔内的血管尤为显著。加上鼻粘膜较为薄弱，又常受寒冷、干燥、外伤及致病微生物的侵袭，血管易受损伤破坏。当血压升高而颅内血管未破裂之前，鼻腔内的血管往往先期破裂，成为中风先兆。
3你家的老人适合当隔代家长吗
哪些老人适合担当“隔代家长”
1.身体健康，精力较好，心态年轻，乐于养育孙子女。
2.心理健康，情绪稳定，没有精神障碍或人格偏差。
3.家庭和个人卫生习惯良好，没有吸烟、酗酒等不良嗜好。
4.了解儿童的饮食营养和生活护理等常识。
5.性格开朗，人际交往能力强，不固执偏颇，对孩子有耐心。
6.喜欢户外活动，常带孩子外出，去认识周围的世界。
7.有一定的文化基础，能对儿童进行启蒙教育。
8.待孩子慈爱宽容，但不纵容、不溺爱，善于引导教育。
9.能细心观察孩子的身心变化，及时与孩子的父母交流沟通。
10.愿意并善于吸收新知识、新观念，以现代化的方式抚育孩子。
“隔代家长”带孩子的十一项提醒
1、不要因为怕危险就不让孩子爬来爬去，把孩子限制在床上或小车里，只要注意保护就不会出事。
2、不要老抱着孩子，要让孩子多与大自然接触，多做户外活动，每天至少1小时。
3、不要包办代替，孩子能做的事情尽量让他自己动手。
4、如果两代人观念上发生冲突，要多进行沟通，不要各自固执己见。老人可以多阅读一些现代育儿书刊，多接触一些新的育儿理念与方法，提高自己科学育儿的水平。
5、平时多沟通，多交流育儿经验，也能弥补“隔代教育”的不足。
6、不要因为自己当年没有满足儿女的需求就以补偿心理来养育孙辈。
7、孩子父母限制孩子的事情，长辈不要越俎代庖，尽量与孩子的父母保持一致。
8、避免纵容孩子养成贪吃零食的习惯。零食，该怎么给孩子吃
9、孩子口味应该比较清淡，避免以自己的口味做饭，让孩子吃得过咸。
10、不要总给孩子穿过多的衣服，这样会影响孩子的运动能力和抵抗力。
11、不要买东西讨好孩子，否则日久易养成孩子和大人讨价还价，撒泼打滚的坏毛病。
4当老人带孩子你该如何全身而退
如今，三代同堂的家庭大多保持着四位老人、一对小夫妻和四个孩子。老人对于孙辈当然是宠爱都来不及，但是，这样的心态就给家长的早期教育带来了麻烦。无法过分的指责老人，又不能以自己的方式教育孩子，不少小夫妻显得左右为难。
??三种常见的带娃老人
??1.宠爱过度，孩子要什么给什么，将孩子力所能及的事情大包大揽。这种老人往往带出懒惰自私、无法独立的孩子。
??2.包庇过度，这类老人就是孩子的避风港，他们看不得孙子哭鼻子，很容易心软，能原谅他们的所有错误。这类老人往往带出投机取巧的孩子。
??3.干涉过度，这类老人对教育孙辈有自己的一套观念，常常和自己的子女唱反调。这类老人往往带出无法无天的孩子。
??将孩子交给老人前，你该如何做准备?
??·加强和老人的沟通，尽量在教育孩子方面保持意见一致，不要让孩子有投机取巧的机会。
??·及时向老人灌输先进的育儿知识。老一辈的某些育儿经验可能已经过时，无法将孩子引向正确的发展道路，这时候，家长们要及时的更新老人家的观念，也可帮他们报名一些培训课程，让他们有更多的机会接触先进的育儿理念。
??·把握育儿的主导权。孩子的父母毕竟是自己，老一辈只能起到辅助作用。况且上了年纪的人精力有限，带小朋友多多少少会有些吃力，作为家长的我们应该更多的承担起教育孩子的责任。
??最后需要提醒各位的是，老人家始终是家庭的重要成员，即便因为带小孩的事情发生了不愉快，家长们也不要过多的责备老人。他们的关爱毋容置疑，只是暂时用错了方式。
5老人观念需更新孙辈不能这么带
退休老人帮忙带孙子孙女是不少家庭的常态，但在这过程中，两代人的育儿观念也不断的产生碰擦，到底孰是孰非常争论的不可开交，甚至升级为家庭矛盾。面对这种现象，我们今天就要来细数老人常犯的育儿错误。
??错误一：宝宝哭闹必须要喂奶
??这种想法太过片面，孩子在哭就一定是饿了吗?答案显然是否定的。一味的给宝宝喂奶，可能会忽略了其他的潜在问题。如果能够掌握他们的吃奶规律，按时喂奶，这样是最好的。
??错误二：不爱吃饭就多吃点零食
??零食的营养远不及正常食物的营养，这种方法只能是治标不治本，找出宝宝不爱吃饭的根本原因才是最关键的。让孩子不加节制的吃零食反而会影响到他们的食欲，如果在吃饭前，他们的小肚子已经饱鼓鼓的了，那么宝宝当然会不愿意再东西了。
??错误三：喝菜汤比喝白开水更好
??在煮菜汤时，菜叶中维生素、矿物质等营养成为会流入汤水中，这看似是好的，但宝宝身体未必能及时代谢掉这些营养物质，肾脏的工作量是相当的大的。比较小的孩子应该多喝些白开水，润肺清肠，加速新陈代谢。
??错误四：大人吃的饭可以直接给孩子吃
??大人的口味和小朋友比起来要重了许多。虽然宝宝可以吃的食材已经和大人无异，但是在炮制料理时不能一概而论，小朋友吃的东西要做的清淡柔软一点才行。
??错误五：小朋友不能吃的太少
??千万不要拿大人的饮食量要要求孩子，两者的胃容量是没有可比性的。宝宝吃的少，并不代表他们没有吃饱，只要他们没觉得饿就好，如果一直喂他们强迫他们吃，可能引起积食、胃痛胃胀等现象，反而对健康不利。