在家自制辣椒酱的材料和做法步骤，家庭自制辣椒酱做法窍门
辣椒酱是我国传统的食物，有非常久远的食用历史。辣椒酱的制作比较费时，并不是特别好把握，但是还是有一些简便的适合自己制作的辣椒酱。下面我们推荐些自制辣椒酱的做法。
目录
1辣椒的营养价值
1、促进血液循环助长寿
由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。
2、治疗咳嗽感冒
辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;
此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
3、预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
4、改善心脏功能
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。
此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
5、健胃、助消化
如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。
我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。
这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
2在家自制辣椒酱的材料和做法步骤
自制辣椒酱的做法
一、红糖辣椒酱的做法
第一步：干红尖椒，红糖，盐，油，芝麻，花生适量。
第二步：干红椒先用料理机打碎，之后浸泡温水中，之后沥干水。
第三步：花生先炒一下，之后打碎。
第四步：炒锅中加油后放入干红尖椒，均匀翻炒直到成酱。
第五步：最后放入芝麻，花生碎，和红糖，炒匀放凉。
二、肉末辣椒酱的做法
第一步：新鲜红辣椒1000克，五花肉500克，大蒜半斤，姜少许。
第二步：红辣椒，蒜和姜切末，五花肉切丁。
第三步：五花肉入锅加油炒香，沥油取出。
第四步：锅中直接放入红辣椒，炒香后再加入油，姜蒜。
第五步：锅中出红油后放入肉丁一起翻炒即可。
三、韩式辣椒酱的做法
第一步：糯米粉，辣椒粉适量，醋，鱼露，盐，糖，蜂蜜，芝麻，酒适量。
第二步：先用糯米粉调水待用。
第三步：碗中调入醋，酒，盐，鱼露和糖，再加入蜂蜜和辣椒粉。
第四步：锅中烧水，放入糯米粉水和辣椒粉汁，调匀加入芝麻即可。
3南方人吃辣对身体有影响吗
南方人吃辣是否真健康?
吃辣促进身体血液循环
辣椒富含维生素C、钙、铁、胡萝卜素等。辣椒可刺激唾液和胃液的分泌，因而能增进食欲。
辣椒中的“辣椒素”能够一直有害胆固醇在动物体内堆积，促进心脏健康，有益身心，辣椒中的某种化合物有降血压、降胆固醇的功效。
Zhen-YuChen教授针对两组身体情况基本相同的仓鼠进行了一系列的试验研究，研究结果表明：辣椒素可通过抑制有害胆固醇在动物体内的累积和促进其在体内的分解与排泄来降低有害胆固醇在动物体内的含量。
辣椒能保护人们免受心脏病的侵袭。辣椒素可以阻碍动物体内一种使动脉收缩、限制血液流向内脏器官的基因的表达，从而加速器血液的流通。
吃辣椒真能美肤吗?
南方大部分地区阴冷潮湿，部分人喜爱吃辣驱潮。辣椒具有促进血液循环作用，具有一定的美肤排毒功能，只要吃辣不过敏，可以适量摄入。
4哪些人不宜食用辣椒酱
副作用
肝胆方面有不适的人最好不要吃太辣，会引发病症。
禁忌人群
目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者、火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食辣椒酱
了解了哪些人不适合吃辣椒酱以后，我们知道辣椒酱的营养价值虽然丰富，但并不适合所有人都食用，我们的饮食不能够随心所欲，一定要结合身体的状况去调整，这样才能更加健康，否则容易引起身体出现不适。
5辣椒的产地
辣椒产地
辣椒原产于中拉丁美洲热带地区，原产国是墨西哥。15世纪末，哥伦布发现美洲之后把辣椒带回欧洲，并由此传播到世界其他地方，于明代传入中国。清陈淏子之《花镜》有番椒的记载。今中国各地普遍栽培，成为一种大众化蔬菜，辣椒是中轴胎座。辣椒为一年或多年生草本植物，叶子卵状披针形，花白色。果实大多像毛笔的笔尖，也有灯笼形、心脏形等。果实未熟时呈绿色，成熟后变为红色或黄色。一般有辣味，供食用和药用。
世界辣椒主产国有印度、中国、墨西哥、巴西、西班牙。 中国的传统产地有三都(益都、望都、成都)二庆(宝庆、重庆)还有云南丘北、甘肃民勤、河南唐河、新疆鄢吉。 河北鸡泽，内蒙开鲁。 我国的辣椒产地主要分布在河南、新疆、甘肃、内蒙、山东、河北、云南等地。 其中河南以种植朝天椒为主， 新疆以种植大辣椒为主，大辣椒包括益都红、望都红、线椒、金塔、玫瑰红。新疆以其中的益都红(也就是俗称的班椒)、金塔和线椒为主。 甘肃以种植大辣椒中的玫瑰红为主 内蒙以种植大辣椒的金塔红和益都红为主 山东以种植大辣椒的益都红和望都红为主 河北以种植朝天椒为主 云南以种植朝天椒为主 还有山西、四川、贵州也种植朝天椒。 湖南吃辣椒第一，种辣椒却相对较少，除宝庆外无集中产地。