月经不正常怎么回事，女性48岁月经不正常怎么回事
现代很多女性都有月经不正常的现象，表现在月经周期时间上的改变，也有可能是月经量的异常情况，腹痛等这些都属于月经不正常。月经不正常就要及时治疗，否则可能会导致女性朋友出现了不孕不育的问题。治疗就需要了解病发因素，下面就来了解下月经不正常有哪些因素。
目录
1月经不正常怎么回事
月经不正常也就是月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，月经不正常是很多女性朋友在月经来时都有遇到过的情况，特别是痛经让女性朋友甚是痛苦，因此月经不正常的原因主有的是神经内分泌功能失调引起，主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
还有一种是因为情绪异常导致的月经不正常，情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会导致月经不正常。
除了上面内容介绍到的造成月经不正常的因素之外，还有一种因素对于女性月经不正常的影响也是极为严重的，那就是烟酒。大家知道烟酒当中的某些成分会直接影响女性内分泌的正常代谢，长期处于这种情况下女性的而月经周期当然会受到影响。
2女性月经不规律吃什么好
1、 饮食清淡。饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。
2、 适宜水果。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
3、 月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
4、 滋阴养血，酸味当先。中医认为：“经水出诸肾”，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从中药饮食的性味来说，“酸甘化阴”，也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调经。因此，在女性月经期间多吃酸味和补肾的食物，对于女性身体是比较有益处的。
3月经期间可以吃什么水果
一、缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。
痛经发生在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等，女性在经期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质，适当减轻女性的痛经症状。
二、调理经期提前或推后，改善内分泌紊乱的水果：龙眼、莲子、核桃、红枣。
月经不调主要体现在经期与经量的变化，是女性病最常见的经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好，以上水果部分为中药原材料，含有丰富胡萝卜素、维生素E等，自古以来便用于女性月经不调。有很强的安神，帮助睡眠的功效，对神经衰弱、经期烦躁等症状有显著作用。
4月经期的卫生注意事项
1.注意卫生、防止感染
应注意外生殖器的清洁、经女性月经期期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激
如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快
避免精神刺激和情绪波动。
5女人调理经期腹痛的3种方法
调理方法1、健腹操
1.仰卧，双膝稍屈起，做腹式呼吸2次。每天坚持2～3次。
2.仰卧，左右两腿轮流提腿、屈膝2次，屈膝时膝盖尽量接触到下颌，每天做3次。
3.直立，屈膝下蹲，再立起，每天坚持6次。
4.直立，脚跟提起，再放下。脚跟提起时如穿高跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每天做6次。
提示：以上活动对于改善盆腔血液循环、缓解经期小腹疼痛有帮助。
调理方法2、局部按摩
先把两手掌心搓热贴于小腹部，作顺时针方向揉摩。然后，双手掌心分别放在两侧肋部，向小腹方向斜擦。两手掌根移动到腰部，用力做上下擦动。以上三处各揉动一分钟，以感到局部酸胀、有温热感为佳。
提示：这种按摩可起到温中散寒、调和气血、解痉止痛的作用。
调理方法3、热敷
取中药白芷15克、香附1克、当归2克、红花1克，切碎后加醋1毫升拌匀，文火炒热后用布包好，放在下腹部热敷。
提示：此方用于月经来潮前1～3天，每日热敷2～4次，直至月经完毕，下次仍以此法外敷，1～3个月经周期后可以见效。
调理小偏方：茴香酒
取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。每次饮15~30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。可以疏肝理气，对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。