感冒喉咙疼怎么办，感冒喉咙疼怎么办速效办法
感冒喉咙疼很常见，特别是秋冬季节是很容易出现感冒症状，感冒不要盲目去吃药，最好的方法还是食疗，多喝水，注意休息，不要再熬夜，饮食清淡，适当的增加体育锻炼。感冒喉咙疼怎么办？下面为大家做详细的介绍。
目录
1风热感冒不宜喝姜糖水
中医将感冒分为风寒感冒，风热感冒和暑湿感冒三个类型，它们一般是风邪侵入人体所引起的以恶寒，发热，头痛，鼻塞，咳嗽等为主症的外感疾病。感冒除在医疗上应辨症审因，分型施治以外，在饮食配合方面也应有所讲究。
姜枣祛寒冲剂，由干姜，大枣组成。有发散祛寒，和胃温中之功效。适用于风寒感冒，胃寒疼痛。方中以干姜温中祛寒，通脉止痛;为防其辛热太过，故配大枣益气和中，甘缓养胃，二药相伍，重在温中散寒，和胃止痛。
治疗风寒感冒时，可用葱姜煎红糖水配合服用，但治疗风热感冒，则不能用姜，葱，红糖之类的食物，如用即会助长热势，使病情向坏的方面发展。暑湿性感冒也不宜用红糖，生姜之类的食品，而应给予清凉解表的薄荷茶之类的饮料进行辅助治疗。
2感冒喉咙疼怎么办
一、食疗方法
1.滋阴清热饮：
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
2.罗汉果利梅煎
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。
3. 银耳沙参鸡蛋饮
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起一咽干喉痛、口渴等症。
4.沙参玉竹麦冬煎
每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。教师、歌唱人员及夜班者可代茶饮。
5.乌梅饮
每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。
6. 花生汤
每次用花生仁100克，去衣，加水适量煮熟，调味连汤食用，每天1次。有舒脾润肺等功效。适用于慢性咽喉痛声音沙哑者服用。
二、注意事项
1、注意足够的休息，避免熬夜;
2、注意多饮水;
3、注意饮食清淡，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物;
4、注意良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留;
5、适当体育锻炼，增强体质和免疫力。
3发汗治疗感冒需注意哪些问题
发汗又称解表法，是中医常用治法之一。它是通过开泄揍理、促进发汗，使表证随汗出而解的治法。
常用于治疗感冒，具体应用时须注意以下几点：
(1)汗之有度：运用汗法治疗感冒，要求达到汗出热退、脉静身凉，以周身微汗为度，不可过汗或久用，发汗过多，甚则大汗淋漓，则耗伤阴液，可以伤阴以至亡阳。东汉医学家张仲景在《 伤寒论》 中说：“温服令一时许，遍身染染微似有汗者益佳，不可令如水流离，病必不除，”他强调汗法应中病即止，不必尽剂。同时对助汗之护理也甚重视，与吸热粥以助药力。除热粥外，也可多饮温热开水、热汤之类。
(2)虚人慎用：虚人感冒一般不宜重用发汗解表之剂。因气虚者表卫不固，本有自汗形寒情况，如疏散太过，汗出更多，会使营卫俱虚。阳虚者也有汗出畏寒情况，如用大剂辛散之品，则汗愈出，阳愈虚而寒愈甚。血虚者常见无汗或汗少，盖心重血，汗为心之液，血虚之人，汗源不足，如发汗太过，则津血益耗。阴虚者常有午后潮热、寐中盗汗，如妄用辛散之剂，汗出愈多而阴液愈虚、亢热愈甚。
(3)因时选药：正确使用解表药必须掌握好用药剂量，并随季节变化选择用药，增减剂量。春夏之季揍理疏松，容易出汗，解表药应选择发汗力弱之品，如香蕾等，用量宜轻.秋冬季节揍理致密，不易出汗，则应选用发汗力峻之药，如麻黄等，用量宜重。
4治疗感冒时都有哪些误区存在
重复吃药治疗感冒：
有的患者常常是这次病还没好彻底，药物还没有停，或刚刚停一两天，感冒的症状就又开始出现了，又开始新一轮用药，患者朋友们应该把不正确的护理方法纠正过来，去除导致感冒的病因，而不是总吃药。
激素至来哦感冒退热快：
激素治疗感冒的使用有严格的适应症和禁忌症，但有些医生或追求疗效或根据患者要求快速退热，几乎发热就使用，有时应用可以改善中毒症状，但反复应用会降低免疫，长期应用激素的副作用很多，特别是对感冒患儿，可以引起肥胖(病理性)、骨质疏松等，对发育期的感冒患儿来说弊大于利，可以说是得不偿失。
输液治疗感冒能好的快：
治疗感冒时都有哪些误区存在?只要一感冒发烧，有些患者甚至只有鼻塞流涕伴咳嗽就到医院要求输液挂吊瓶，认为只有输液治疗才好得快。特别是孩子的家长，总想孩子感冒立刻就好。其实普通来讲，感冒是自然的病程，只要不脱水，原则是能口服尽量口服，输液是有风险的，例如输液反应、药物过敏反应，局部血管炎等并发症，大量液体还会对感冒患者幼小的心脏造成损害，增加心脏负担，甚至引起心力衰竭。
抗菌治疗感冒消炎快：
诸多感冒发热是由病毒引起的，众所周知抗菌素对病毒无能为力，现在世界上对病毒有明显效果的药几乎没有，就是细菌感染也应该有细菌药敏结果指导抗生素使用。但现在有些医生和患者总认为抗菌消炎治疗感冒作用快，并且许多广谱抗生素如头孢类、喹诺酮类得到广泛使用。其实这样不但很少能起到作用，加重了家属的经济负担，还易引起患者体内正常的菌群失调，产生众多隐患。更严重的是，这样广泛使用，病菌极易产生耐药性，以后使用抗生素很难达到治疗感冒的效果了。
5小儿感冒的饮食禁忌
一忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
三忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四忌甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五忌食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
六忌吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌食用补品：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。