血液黏度高怎么办呢，血液粘度大有是什么原因
血液是全身最重要的物质之一，因为血液是新陈代谢中的运输工具，负责将全身各处的营养输送到每一个组织，也负责将体内细胞的废弃物运输到各个排泄器官中，从而保证了身体的健康。但是血液也容易出现疾病问题，例如血黏度高是常见的现象，那么，血黏度高怎么办呢?
目录
1血粘度高的症状有哪些
1、晨起头晕，晚上清醒。血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕晕乎乎，大脑不清醒，到了晚饭后，精神状态最好。这种早晨起床后头晕，晚上头脑相对清醒者往往有血黏度升高。
2、午饭后犯困。健康成年人午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采，这是血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。如果睡上一会儿，精神状态明显好转。
3、蹲着干活气短。这是因为人下蹲时，回到心脑的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气。
4、阵发性视力模糊。有些中、老年人平时经常有暂时性视力模糊状态。这是由于血黏度高的人血液不能充分营养视神经，导致阵发性视力模糊。 人的血黏度不是一成不变的，它会随着人的生活习惯、饮食习惯而变化。如果人的血黏度长期处于升高状态，必然会引起身体重要脏器缺血缺氧，最终导致不良结局。建议中老年人对照一下上述四种症状。
2血液黏度高怎么办呢
1.血粘度高的人要保证每天摄入充足的水量，让血液能够稀释一些。
2.要科学制订、实施减肥计划，争取控制体重在正常范围内，将血粘度降低下来，罹患其他高危疾病的风险也会降低。
3.木耳被称为是人体的清道夫，它可以将肠胃、肺中的一些异物吸附清除。不仅如此，常食木耳还可以有效降低血粘度，软化血管，预防血栓的形成。将木耳焯水后与其他蔬菜凉拌，或是拿来炖汤，美味又营养。
4.平时少吃肥腻的荤菜、动物的内脏，包括熬得很浓稠的肉汤也要少喝，减少食用性油脂的摄入。
5.吸烟除了与呼吸系统疾病有很大关系之外，也是诱发心脑血管疾病的元凶之一。香烟中的危害成分会造成血管硬化、狭窄、血液粘稠、血流不畅，吸烟危害猛于虎，为了自己的健康，请远离香烟!
6.注重运动，有时间就锻炼身体，到户外跑跑步、打打球、跳跳健身操，让身体活动起来，也能够促进血液循环，让血流通畅。
7.如果改变生活习惯的效果不明显，应当就诊正规医院，请医生开些具有防止血栓形成、降低血脂的药物，防患于未然。
3血粘度高对身体的影响
1、早起后易出现头晕的症状
经过一夜的睡眠,早上起来的精神状态应该是最好的,如果早起后出现头晕的现象要当心,则说明你的血黏度较高。
2、午后易犯困
不管是在夏季还是秋季或者其他季节,午后出现犯困是常见的现象之一,但这并不能说明犯困是正常的生理现象,很有可能是因为血黏度太高造成的。
3、视力异常
血液粘稠度较高易发生在中老年人身上,对这类人群也会出现视力模糊的现象,主要是因为血液不能充分的营养视觉神经,易使视觉神经及视网膜出现暂时性缺血及血氧,所以就会出现视力模糊,有时还会出现阵发性视力模糊。
4、易造成血管堵塞
血液粘稠的原因有很多,其中一种原因就是血液中的脂质过高导致,如果长时间这样,血管璧上就会出现沉积物,这就导致血管堵塞。
4老人血稠吃什么药
饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法。有人主张简单易行的有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。还有研究认为,饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成。
此外,玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。
降纤维蛋白药物,如蛇毒类药物。适合于纤维蛋白原增高者。
口服药物,增加红细胞的变形能力。如己酮可可碱、钙离子拮抗剂等。小剂量阿司匹林等降低血小板聚集性的药物也很不错。
临床观察表现,诸如维生素C、维生素E、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等药物都具有改善血管功能,增加血液流速,抑制血液凝集和溶解血栓等作用,可在医生指导下服用。
5老年人体检须查血黏度
随着年龄的增长，老年人的血管壁弹性逐渐减弱，变得狭窄，当其血液内的红细胞的聚集性和变形性、红细胞大小和形态以及血浆中纤维蛋白原、甘油三脂等含量发生改变时，就会引起血税度变化。饮食不当、血脂高、肥胖或使用某些药物，也可成为导致血黏度增高的因素之一。
还有情绪、烟酒嗜好、炎症。创伤、气候、季节以及运动等因素也能影响血液黏滞状态。由此可见，老年人在健康体检时，最好能作血黏度测定。
对于某些老年人常在早晨起床后感到头晕，下蹲时感觉胸闷气短，午餐后即感到嗑睡、突然扭动颈部时出现视物模糊、复视，以及表现有乏力、健忘、听力障碍、恶心、呕吐或共济失调等血黏度高的早期信号者，就诊时更应考虑检查血黏度，应采取必要的防治措施。
对血黏度增高者，首先要重视自我保健，患者除了在平时多喝开水，合理调节饮食，适度体育运动和保持乐观情绪等综合保健措施外，可在医生指导下，辅助以降血脂药物治疗。
如果血都度增高，并且有血黏度增高引起的临床症状者，则应选用抗凝、降低血黏度的药物进行防治。