孕妇坐着时能跷二郎腿吗,孕妇坐椅子上可以把腿翘在椅子上吗
现代女性爱翘二郎腿。但翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,引起下背痛。 而据美国纽约市静脉治疗中心负责人说,翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张,严重者常出现腿部静脉回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其它疾病。
目录
1孕妇坐着时能跷二郎腿吗
外阴瘙痒 并且伴有红肿要高度警惕局部 感染 的可能,比如细菌感染、 病毒感染 、真菌感染、滴虫感染等。不同的病因治疗略有不同,建议尽快到当地正规医院妇产科就诊,在专科医生指导下进行相关检查明确诊断,并及时规范的诊疗以免耽误病情。阴道 炎,建议您做一个 白带 常规化验,看是哪一种细菌感染,然后对症下药。最好是您和您先生一起用药,以防交叉感染。最好再找中医妇科大夫为您调理下身体,从内部治疗,还有要忌口,辛辣、海鲜、牛羊肉等发性食物,这样反复的机会就少了。
2孕妇正确坐姿
孕 妇要注意自己的坐姿,当孕妇想要坐下来的时候,首先要确定椅子是否稳固,千万不要瞄都不瞄一眼就一屁股往后坐。最好是能够用手作为探测器,确定椅面之后再 慢慢地由椅边往里靠,直到后背笔直地倚靠在椅背上,而股关节和膝关节最好成直角,大腿要保持水平状态。一屁股猛然就坐下,或长时间坐在软绵绵的沙发上都是 不好的。
坐在差不多是椅面的1/2处,再慢慢地挪动下半身,直到背部紧紧地靠在椅背上,并把背部的肌肉伸展开来。腿部要并拢,以免腰酸背痛。
当孕妇腹部越来越大,坐在地板上时,一定要在臀下放个软垫,保持良好的平衡感,也比较舒服。若是侧坐时,要使腰骨平行,并于倾斜的一方垫个软垫。
还需要上班的孕妇,有时候连坐8个小时,正确的孕妇坐姿可以帮身体减轻不少负担,反之,不正确的孕妇坐姿不但会让人腰酸背痛,甚至还有可能有流产之忧。
3二郎腿的由来
架腿而坐,跷一脚,谓之二郎腿。诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文,饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出:不但川省有此说法,外省也有。这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二郎神像,以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像,皆如此状。二郎其人,传说是秦时郡守李冰的次子,助其父凿离堆,斩蛟除害,死后封二郎神。《封神演义》有二郎神杨戬,由传说而小说,更荒诞不经了。
蜀中旧有孽龙神话,与水有关。以音求之,二郎就是孽龙。二,古音nì,与孽niè近。郎龙双声对转。孽龙原为水害,被夏禹王收伏,协助治水有功,享祀为神。在屈原《天问》里就是应龙。应龙以尾画地成河,导洪入海。“河海应龙,何画何历?”问的就是此事。这类远古神话,被儒家改造成有教育意义的人伦故事,龙变郎,孽变二,归到郡守李冰名下做了次子。李冰是战国秦昭王时人,事见《史记》。在李冰以前的两千年前,龙治水的神话就有了。夏禹王自身就是一条龙(史学家顾颉刚说“禹是一条虫”),活在神话里。
二郎神的坐姿绝对不合儒家规矩。所谓跷二郎腿,用专业术语说,应是禹步。相传禹治洪水,尽力沟洫,十年不入家门,患得偏枯之病(偏瘫),一腿僵死,成了跛子。少时曾见巫师作法,一脚跳行,一脚跷起,谓之禹步,就是在摹拟禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿,右腿架搁左腿之上,也是在摹拟禹。前世纪的八十年代,改塑成立姿,手持锹铲,二郎腿也不见了,神秘之感丧失殆尽。旧塑留着远古神话尾巴,表明我们从何处来,也算尊重古文化吧。改塑成修水利的民工,使二郎腿一词失据,后人难以考索,实在不值。
4二郎腿引发的疾病
很多人坐在椅子上,会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒,跷二郎腿可能引发不少病。为此,美国还专门发起一项运动,要求妇女“停止交叉双腿一天”。
疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。北京医院心内科副主任刘德平在接受《生命时报》记者采访时说,跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”刘德平建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。疾病二:影响男性生殖健康。“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军说。跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,李宏军建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。“特别是坐公车时,如果遇到急刹车,交叉的两腿来不及放平,容易导致骨关节肌肉受损脱臼。”
疾病三:导致脊椎变形,引起下背疼。人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起下背疼痛。
疾病四:出现骨骼病变或肌肉劳损。跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。 若欲改变翘二郎腿的习惯,当想翘二郎腿时,就起来走走,慢慢就改了,坐时,可双脚一开一合抖动,以使体内血液流动。到一定时候,抖动也不要了,注意坐时全身姿势正确,并放松,以让气血自然流通。
5常翘二郎腿的危害
长时间翘着二郎腿坐会妨碍腿部的续页循环,会造成腿部静脉曲张;还会出现下肢麻木。
跷二郎腿会使上位腿受力不均,向内偏斜,可能形成O型腿。
女性跷二郎腿会导致局部温度升高形成温暖潮湿的环境,会引起致病菌类的大量繁殖,引起阴道炎等妇科疾病。
跷二郎腿会使大腿内侧及生殖器附近温度升高,对男性来说,温度过高会损伤精子,所以会影响男性生殖健康。
跷二郎腿会导致血液循环不顺畅,使回流心脏和大脑的血液不通畅,这会诱发心脑血管病。
跷二郎腿会增加膝关节内部结构的压力,使软骨的营养不足。磨损增加,会增加患骨关节炎的风险。
经常跷二郎腿很容易造成腰椎与胸椎压力的不均分布,容易伤到脊椎。
跷二郎腿是为了追求放松和舒适,如果经常两腿轮换着,每次的时间都不要超过10分钟,那也不是坏事;偶尔翘翘二郎腿对放松心情,舒缓压力有所帮助。
