靓妈级速效亮肤美妆宝典，靓妈咪集团怎么样
女人做了妈妈以后体力和脑力同时面对更大的挑战,一方面是年岁渐长身体机能不如从前，一方面是要更努力地去平衡工作和生活。即便如此，在美容的世界里还是有一些窍门可言。下面我们一起来看看专家是这么说的吧。
目录
1男人亮肤需知事项
男人需要美白吗?如果有人提出这个问题，你的第一反应恐怕是“不需要”、“男人黑一点显得健康”。而我的回答是，男人也许不需要美白，但很有必要亮肤，均匀透亮的肤质能让同样的肤色看起来更年轻健康。作为男性美容专家，来自著名护肤品牌碧欧泉的培训老师Kenny为我们带来关于男士亮肤的独到而专业的理解。
男人帮又到了一年中乍暖还寒的时节，美白大战并没有受金融危机的影响，如期在亚洲市场上演。可是在如此繁荣的美白市场中，作为男人的我，却体会到市场上男士美白概念和产品寥寥无几，那么男人对于自己肌肤的色泽最应该做的功课是什么呢?在这里与各位读者们分享一些我自己多年来对男士美白护肤的看法。
男士的肌肤评价关键点，便是健康和亮泽，主要体现在肤色的均匀和通透感上，为的是拥有一个自信、健康、精神奕奕的形象，既体现良好的精英气质，又能为事业、爱情加分。要知道，在邻近的韩国，一个小伙子在去相亲或面试之前，常常会去美容院做一次亮肤护理，好让自己看上去更干净、舒服。所以男士亮肤的概念是推崇健康的生活方式和优雅的形象，和小白脸的概念完全不同。形象好的男士在职场上的成功几率更高、更受到伙伴的青睐，这已经是一个普遍的职场现象了。
那男士亮肤的标准是什么呢，一定不会像女人美白所期待的“像灯泡一样”又白又亮。男士亮肤的标准更在意肤色是否均匀，是否明亮健康，皮肤上没有色斑痘痕等瑕疵。
在我从事化妆品行业的八年时间里，从一个入门新手成长为资深专家，然而对肌肤的亮泽保养却从没停止过，始终坚持令自己的皮肤健康、通透。其实男士皮肤的提亮比女士需要花更多精力，因为男人皮肤比女人皮肤厚40%，导致很多有效成分的吸收变得不那么通畅;而男士肌肤循环却比女士慢30%，导致皮肤通透度差。我把自己的护肤总结为6个字，简单-快捷-有效。具体体现在我全年会坚持使用亮肤系列，包括洁面、亮肤水、亮肤精华、亮肤乳液还有很重要的防晒霜，在脸上特别在我眼部周围的小色斑上，我还会点上密集的淡斑精华素，每周做三次焕肤面膜和去角质，很多人看了会觉得步骤好像很多，其实养成一个习惯后觉得每天早晚最多花6分钟就可以完成了。
因为做培训的工作，所以每次可以比顾客更早地体验到很多新产品，我最近发现一种非常有用的亮肤方法，推荐给大家。我最近工作压力很大，觉得在眼部的眉骨上突然多了几颗色斑，而且颜色越来越深，我是个从来不去美容院的人，护肤保养全部在家里完成。针对这几颗色斑，我密集地使用碧欧泉男士亮肤精华乳液，并搭配同系列的亮肤洁面乳和亮肤水。首先用棉片蘸上亮肤精华乳液，在色斑的部位轻轻来回擦拭，大概擦拭20~30下后，用手指把精华轻拍进皮肤，这个方法可以快速淡斑，密集修复色斑。我这个方法让我脸上的几颗色斑在15天左右就明显淡化了很多，几乎是看不出来。还有一个在亮肤里面至关重要的步骤，就是防晒，这个步骤是我最为关注的，很多男士都容易忽略它。紫外线不但会把皮肤晒黑晒伤，更是个慢性杀手，它会让皮肤老化，像剪刀手一样把皮肤中的胶原蛋白剪断，使皱纹早早长出来。我涂抹防晒霜时，用的量是一般涂乳液量的3倍，就是如果用一滴乳液，防晒霜就要用3滴，因为皮肤表面必须要涂抹一定厚度的防晒霜，才有良好的防晒作用。
2靓妈级速效亮肤美妆宝典
诀窍 1 用好BB霜
很久很久以前，那个美丽的女子Coco Chanel就曾经说过：美丽是一种生活方式。这种生活方式体现到保养之上，就是每日坚持不懈的肌肤基础护理，一点一滴地拒绝岁月的痕迹。可是，总有一些时候，我们的脸会遭遇措手不及的突发状况，尤其是做了妈妈之后——孩子一生病，整夜不能睡觉的是妈妈;孩子要户外运动，陪伴左右接受阳光考验的也是妈妈。在种种“危肌”爆发之时，BB霜虽然不能治本，却有相当大的治标本领，还你“能见人”的尊容。而且，即便你的肌肤状态良好，BB霜也能为你的肤色加分。
Tips
用完隔离霜后在脸上扑一点蜜粉，可以让BB霜的遮瑕功效更加持久，并有效抵抗夏日油光。
诀窍 2 美白加防晒
因为休息不好，因为环境压力，因为身体内分泌的变化，因为很多很多原因，女人做了妈妈以后，斑点更容易变得不离不弃。而这，不能仅靠美白产品，同时要依赖防晒霜。值得一提的是，即便防晒指数够高，如果防晒成分不够稳定一旦分解，好几周的美白护理也会全部告吹。因此，想要收获无斑干净的肌肤，不仅美白防晒不能分离，也需要真正有效的防晒产品。
Tips
白天不妨选择汉堡式防晒的方法，即粉底等多个单品都具有防晒功能，这样的做法虽不能让防晒指数叠加，却能延长防晒功效。
诀窍 3 预先做面膜
在美肤的功课中，防护的重要程度远大于修护。由此，如果你预见今晚要熬夜，不如趁合适的时间先卸掉妆，做一个保湿的面膜，明早的毛孔就没那么吓人;又如果明后天要陪孩子远足踏青，不妨今晚先做一个美白抗氧化面膜，让黑色素先行休眠。
Tips
面膜能否天天做，很大程度上取决于成分的温和性。通常而言，适宜每天使用的面膜，成分温和，但功效可能不及加强型面膜来得快速。
诀窍 4 淡妆更出色
彩妆之于女人到底意味着什么?欧莱雅中国曾面向北京、 上海 、广州等全国8个大中型城市的消费者发起过在线彩妆调研，以图深入了解中国女性的化妆行为，并采集男性与女性对化妆的态度与心理。日前，这一调研结果在上海公布，有些数据颇耐人寻味，比如79%的男性受访者表示，化妆能增加对异性的吸引力，并且男性对女性的化妆预期超过了女性化妆者的实际化妆情况。
而事实上，在我们看来，每天淡淡妆应该成为一个女人的时尚必修课，妆容和时装一样重要。做了妈妈并不等同于和化妆告别，5分钟就能成就一个淡妆，而它能让你更自信地出门迎接美丽新一天。
Tips
高品质口碑好的彩妆品，能为你节省更多的化妆时间，有着更愉悦的使用感，而且能收获更完美的妆容，就这点而言，它们的性价比不算低。
3能亮肤早餐的食物
能亮肤早餐的食物，早晨匆匆忙忙的吃一些食物就上班了，可是这样会导致皮肤出现问题啊，美容肌肤使肌肤更亮起来，是谁都想的事情，美容亮肤的前提要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。
能亮肤早餐的食物
能亮肤早餐的食物一.菠菜
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。推荐早餐几点吃最好。
能亮肤早餐的食物二.草莓
草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
能亮肤早餐的食物三.豆类
铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
能亮肤早餐的食物四.脱脂酸奶
许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
能亮肤早餐的食物五.麦片
有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
能亮肤早餐的食物六.香蕉
香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
4女生必学冬季化妆步骤
冬季气候寒冷干燥，皮肤血管收缩，皮脂腺分泌减少，人体皮肤中的水分容易挥发，皮肤显得粗糙，容易出现脱皮、皱纹，甚至出现小裂口。因此，在化妆之前应对皮肤进行简单的养护。
化妆前，应选用冷霜、营养霜保养皮肤，并配合适当的按摩,以确保肌肤细嫩、健美。冬季少用或不用粉类化妆品,以免导致皮肤更干燥而产生皱纹。
润肤 化妆前一定要先抹上一层比较浓的面霜，使皮肤滋润。
粉底 冬季宜选用雪花膏型粉底霜,这种粉底油性大，富于光泽。色彩可选用浅粉色。
扑粉 由于皮肤比较干，因此不必抹太多的粉，选择白一些的干粉，薄薄的一层即可。
颊红以橙色系、深棕两色胭脂为主调，颧骨上用橙色，其下用棕色，纵长地向下颌方向晕开，面积可适当大一些,但要自然、有光泽。
眼影 用深棕色眼影作基色，眼角与眼梢均染入蓝灰色，再以朱红色薄薄地涂盖整个眼影。
眼线 选择黑色眼线笔或眼线液，可以画得浓粗一些。
口红 先抹上一层润唇膏，以保护嘴唇，防止干裂。口红可选用光泽型朱红唇膏，口角处用棕色，唇轮廓线用直线描绘。
5化妆3大重点成为好命女
1.透亮肤质令人神往
透亮肤质是人气好命女的首要印象特质，平时除了勤加保养、维持生活规律外，选用较具滋润性的底妆、并善用刷具也是打造透亮肤质的关键!
Do：为了拥有轻透的底妆，可以粉底刷沾取适量粉底液，采取放射状刷拭手法，从脸部中心往两侧均匀刷拭!
Do：另外，针对脸部外缘可轻刷上比肤色略深一号的粉底液，形成阴影，让脸部更具立体感!
Don’t：脸上若有瑕疵千万不要以厚重底妆去覆盖，可以选择较具滋润性的遮瑕产品再覆盖上轻薄的蜜粉，维持底妆轻透感。
2.精致五官增添好感
清晰五官会自然而然让人产生好感度，如同带有一点1970 年代超级名模的美感，自然妆感中仍清楚可见精致五官!
Do：眉骨处利用金肤色眼影稍微润饰过，并利用深咖啡色系眼影涂抹于眼折处，最后再刷上大量睫毛膏，让眼神感自然被突显。
Do：利用唇刷仔细于双唇画上无侵略性的裸色或粉色系唇彩，这样可让拥有丰润唇型。
Don’t：很多人会以较为强烈的眼影色、透过刻意的鼻影强调出高耸鼻子，或是以明显唇线让唇型突显，这些过于卖弄技巧的上妆手法，可会有让人感觉老气的反效果。
3.无侵略性色彩 拉近距离
人气好命女的妆感，为呈现出甜美的精雕细琢感，感觉上会没有明显的用色，而这样的妆感，会让妳呈现无威胁感的亲和力。
Do：透过咖啡色系使用于眼折，眼头ㄑ字处则会以略带珠光眼影轻点打量，完成眼部妆感。
Do：底妆后搭配珠光蜜粉饼，于鼻翼及颧骨进行打亮，并以粉色腮红霜轻轻带过，让气色显得自然，在无侵略性色彩中，透过打亮打造出立体感。
Don’t：东方人肤色偏黄色调，会建议选用无侵略性颜色，如咖啡或灰棕色系时，不要一再地重复上色，这样的举动反而会让肤色更为暗沉。