产后小便困难怎么办才好，产后小便困难能自愈吗
产后小便困难，是很多产后女性容易面对的一个情况，所以需要注意正确的治疗以及应对，可以用热毛巾以及热水袋，热敷在下腹以及尿道口，或者是通过一些针灸推拿的方法。
目录
1产后小便困难怎么办才好
1.热敷
用热毛巾或热水袋热敷下腹及尿道口，并同时进行按摩，每天3次，每次15~30min。
2.引尿
在卫生间放开水管，哗哗流水声或其他人的小便声均可刺激患者产生尿意，引起患者自动排尿。
3.肌肉注射新斯的明0.5mg，每天1~3次，促进膀胱平滑肌功能的恢复。
4.针灸及推拿
(1)推拿利尿穴：利尿穴位于脐与耻骨联合之间，在该点推压并间断向耻骨联合方向下推，按逆时针方向，先轻后重，每日3~4次，每次10~15min。
(2)新针：气海透曲骨，三阴交透悬钟。
(3)针穴或穴位封闭：主穴选三阴交、阴陵泉，配穴为关元、气海。
(4)耳针：膀胱穴。
5.中药治疗
原则为温阳补肾，方用桂附八味汤加减：熟附子12g，桂心1.5g，山萸肉12g，淮山药18g，熟地12g，茯苓18g，泽漆12g，丹皮5g。气虚者加党参30g，黄芪15g。
民间方用：蚕蜕20~30g，加水500~600ml煎服，每日1~3次，效果良好。
6.导尿
如上述方法仍无效者，则应导尿，首次导尿1000~1500ml，留置尿管，每隔3~4h定时开放一次，24~72h后，一般可自动排尿，同时应预防感染
2剖腹产两年后可以顺产吗
生二胎时是否能顺产要根据自身的情况而定，无论是剖腹产后多少年，如果出现骨盆小、胎儿过大等情况的话，千万不要急着顺产，最好进行剖腹产，因为太危险一旦子宫破裂不但胎死宫内大人也有生命危险，所以不能像第一胎那样顺产不成改剖腹产。同时在存在以下情况的也不建议顺产。
1、上次剖腹伤口较薄或者愈合不良。上一次剖腹产剖腹伤口较薄或者切口愈合不良，如子宫切口厚薄不匀、切口疮痕处过薄，有子宫切口硬裂或破裂，或者第一次手术切口为子宫纵切口、⊥形切口或子宫切口有严重裂伤，进行修补手术等情况。
2、剖腹产后再次怀孕间隔时间太短。如果剖腹产后三年内就怀孕，这对于妈妈来说是非常危险的，怀孕过程中子宫发生破裂的几率非常高。这是因为剖宫产术后子宫和腹壁各层伤口的完全愈合需要一段很长的时间。只有在伤口完全愈合，具有和正常组织相同的功能后，才可以再次孕育胎儿，这样可以保证在孕育胎儿的过程中子宫不破裂。
3、第一次剖腹产的指征依然存在。如果你第一次剖腹产的指征依然存在，如骨盆狭窄、头盆不称、胎位不正、软产道畸形或狭窄、以及内外科合并症，如心脏病、曾经有产程迟滞等孕妇。
4、分娩产程进展不顺利。第二次怀孕在阴道分娩试产过程中如果产程进展不顺利，或出现胎儿缺氧、有子宫切口可疑(或已经)硬裂的情况，需紧急进行剖腹产手术。
5、第二次怀孕时有严重的产科并发症。第二次怀孕时有严重的产科并发症，如重度先兆子痫，前置胎盘、胎盘早剥等，不适于阴道分娩。
3产后恢复体操怎么做
1、双手平伸，做深吸气。一边呼气，一边把手举到胸前，手掌合扰，再吸气，胳膊恢复原状。
2、仰卧，用足底与两肩支撑，将臂部向上支起，同时吸气，然后放下臀部，同时呼气。
3、仰卧，两手紧靠躯干、双膝屈收，双足做蹬踩自行车动作。
4、仰卧，两手紧靠躯干，双膝屈收并举向胸部，同时吸气，然后伸直放平两腿，同时呼气。
5、双膝直立，大腿和床成直角，单脚抬起，与床平行，继续弯曲至大腿根靠紧肚子，同时呼吸一次，然后腿伸直呼吸一次放下腿，换另侧。
6、仰卧，抱住双膝，用反作用力，立起上半身，再回到仰卧状态，像摇椅一样，起来、躺下。
7、俯卧，手放在身体两侧向后平伸，上半身和腿向后抬起，坚持5秒钟。站立，使身体向后仰，用力5秒钟。
8、在床上仰卧，双手扶住床沿。扭动腰部，把左腿伸向床铺的右侧，脸向左侧。上半身尽量放在床上，再换右腿。
9、两腿稍分开站立，一边呼气，一边将腰部慢慢地向前弯曲，双手碰到地板，起身，一边呼气，一边将上身慢慢地向后仰。
10、身体俯卧，两腿膝部屈赂胸部，臀部抬起，大腿与床面垂直，胸部与床贴紧。每天2～3次，每次10分钟。
4产后妊娠纹多久可以变淡
很多女性在生产后迅速减肥、美容，但是肚子上的妊娠纹却怎么消失不了。有些产后新妈妈不仅肚子上有妊娠纹，连胸部、大腿上也不能幸免。妊娠纹一旦出现很难治愈。但是，产后妊娠纹多久能变淡呢?
妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。产后6-12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。所以，产前预防妊娠纹至关重要。下面带您了解下产前如何预防妊娠纹吧!
1、远离甜食与油炸品。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。
2、控制体重的增长。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来。
3、多吃用含胶原蛋白的食物、胶原纤维本身是蛋白质所构成，怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。
4、从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩。每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜对易产生妊娠纹的地方进行适度的按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。
5产后怎样开奶
母乳是宝宝最好的口粮，那产后该怎么做才能让妻子的奶水源源不断呢?产后开奶是大事，最全的攻略都在这里，各位准爸爸一定得提前收藏好哦!
1、产后要尽快开奶
分娩后越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利，这是母乳喂养的第一步。如果宝宝是顺产的，那么你应该让妻子在分娩后的30分钟内让宝宝喝上初乳。如果是剖腹产的，那么在分娩后的30分钟，你要用吸奶器来代替宝宝帮妻子完成开奶工作。
2、要让宝宝多吮吸
妻子的奶水越少，越是要增加宝宝吮吸的次数。正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
3、两边的乳房都要喂
产后开奶，一定要让准妈妈把两边的乳房都让宝宝吮吸到，如果一次只喂一边，会减少泌乳量的。
4、按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，因此，你可以帮助妻子多做些乳房按摩。用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。同时还可配合下列按摩方式：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
5、保证充分的休息
如果睡眠得不到保证，也会使奶水量减少的。所以你要尽可能多的帮妻子照顾宝宝，让她有充足的休息时间。