胃肠功能紊乱谁知道几天能好，胃肠功能紊乱要多久能调理好呢
胃，是我们进行消化的一个重要的器官，可以说我们每天吃的食物都会通过胃里的消化酶进行消化。胃其实也是个很脆弱的器官，因为一些人往往会得胃病，那小编作为一个经常胃不好的人来说真是太注意平时的饮食和生活习惯了。不仅仅是我们的胃很脆弱，我们的肠道也会发证很多炎症或大大小小的疾病，那我们来看看胃肠功能紊乱到底是怎么回事。
目录
1肠胃不好的危害和保养
1.便秘
消化不良的患者若平时吃过多的油性食品，如果平时吃太多油炸的、或刺激性的食品，导致食物堆积在一起，所以就容易出现便秘的现象。便秘又会使毒素堆积，从而形成恶性循环，危害健康。
2、腹泻
由于患者肠内的平衡被打乱，因此，腹泻也算是一种保护机制，这样可以把体内的毒素排出，但是如果过早服用止泻药就不可取了，这样做带来梗阻。
2胃肠功能紊乱谁知道几天能好
精神因素(70%)
本症的发病机理，迄今尚无统一的认识，精神因素在本症的发生和发展中起重要作用，如过度劳累，情绪紧张，家庭纠纷，生活和工作上的困难，若长期得不到合理的解决，均可干扰高级神经的正常活动，造成脑-肠轴的紊乱，进而引起胃肠道功能障碍。
饮食失调(15%)
患者暴饮暴食，而后以催吐或不正当排泄方式(吃泻药)将未消化完的食物排出，也可能出现减食甚至不吃的现象，从而导致身体胃肠道功能紊乱。
那下面小编再给大家补充一点，营养要均衡，一日三餐按时吃饭，不暴饮暴食，少吃零食，多吃有利于消化的食品;少吃生冷的食物，比如海鲜类的海产品等。另外要拥有健康的身体还得从自己做起，生活要规律、勤锻炼、调节好饮食、杜绝不良嗜好。
3常见的胃病有哪些
1、胃运动障碍性疾病
胃食管反流、十二指肠胃反流、胃轻瘫等。
2、消化性溃疡
胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、复合型溃疡等。
3、先天性疾病
新生儿胃穿孔、先天性肥大性幽门狭窄、成人幽门肌肥厚、双胃、胃内隔膜等。
4、肿瘤
胃良性肿瘤，包括胃息肉、平滑肌肿瘤、纤维瘤、脂肪瘤、血管瘤、神经纤维组织肿瘤等;胃恶性肿瘤，包括胃肉瘤、胃癌、转移性胃癌、淋巴瘤等。
4胃肠功能紊乱如何自我调理
注意保暖
由于机体内植物神经功能异常，应变能力差，所以要尽量避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠蠕动加快，出现疼痛和腹泻。
调整食谱
应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。
5胃肠功能紊乱怎样治疗
一、心理治疗
心理治疗主要是针对胃肠功能紊乱患者面对疾病的心态来进行一系列的治疗计划。
对2/3病人有效。治疗胃肠功能性疾病的关键在于解除心理障碍调整脏器功能。
如果患者怀疑或忧虑自己患了某种疾病，医生进行针对性检查，解除疑虑稳定了情绪，这本身也是一种治疗手段。
二、支持疗法
当患者全身健康情况都非常的差的情况下需要卧床休息，一般情况是无需卧床休息的。要养成良好的生活习惯，适当参加体育活动，增强身体的抵抗力，帮助疾病的康复。
神经性厌食者伴严重营养不良、鼻胃管进食又引起腹泻的患者，需静脉输入营养。高纤维素食物可缓解IBS病人的症状。