月经前几天是安全期呢，月经前几天是安全期呢怎么回事
女生月经是个大日子，夫妻之间的生活也为此变化。对于不想要宝宝的夫妻们都想知道月经后的安全期，这样有利于自己能够暂时不要孩子。在生理上要注意月经期后几天是安全期，这样能够解答某些夫妻的问题。但是具体问题具体分析，如何判断安全期呢，接下来我们一起来看看女生月经期前几天是安全期。
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1月经前几天是安全期呢
月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。
安全期是什么时候?什么是“前七后八”?前七后八是用来推算安全期的一种方法，“前七”是指月经前的七天，而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天。需要注意“后八”并非指月经结束后的八天。如某位女性从9月20日开始来月经，9月26日结束，那么“前七”是指9月13号开始的七天，“后八”是指9月27日前八天，即9月13日至9月27日这段时间为该女性的安全期。
但是，女性安全期的“前七后八”要根据月经周期来定，这种推算安全期的方法一般适用于月经周期为28天左右且月经规律的女性。如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。安全期避孕也会受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵，因此安全期避孕并非绝对安全。
所以对于大家来说月经期前几天为安全期是最安全的不会制造孩子的机会，然而万事必有特殊情况，所以还是不要太过相信安全期。并且每个人的月经期不一样，相应的每个人的安全期都不一样，学会以上的方法，就能够自己的推算了，那么大家就好好利用小编所提的意见。
2女性经期前后注意哪些
由于女性在经期流失了大量的血液，而血液的主要成份是镁、钙、钾、铁、血浆蛋白等，因此经期结束后的饮食尤为重要。那么女性在月经后应该吃些什么更有利于身体健康呢?
一般认为女性在经期后可适当多吃些蛋白质、矿物质、铁质含量较为丰富的食物。像牛奶、鸡蛋、菠菜、桂圆、荔枝、樱桃、鱼类、豆腐猪瘦肉等这些食物都是特别适合女性在月经结束后适当食用。这些食物具有美容养颜益气补血之功效。
此外，对于那些在经期前后总爱生气，控制不了情绪的女性，专家建议在经期后可适当的吃些具有稳定情绪作用的食物，避免食用咖啡因含量较多的食物，比如可以适当的喝些大麦芽茶、薄荷茶等来缓解这样的不适感。
建议有痛经的女性在经期前后可有意识的增加高纤维食物的摄入，从而减少疼痛感。另外一方面，有许多女性建议经期的女性要刻意的多吃甜食，其实从健康的角度上分析，无论是经期前、经期、经期后，过量的食用甜食不仅不利于缓解痛经，反而会引起血糖不稳定，加重经期的不适感。
在经期结束后一般建议以清淡饮食为主，适当的增加些营养，尽可能的多吃一些高蛋白的食物，注意补充水份，保持大便通畅，避免骨盆充血等等。
经期结束后，适当的喝点四物汤、四物膏、当归等中成药，对女性的身体健康也有一定的好处。
3女性经期做爱有哪些注意事项
1.高潮时，会促进子宫收缩，故若在月经前半期从事性交，可造成多量出血，以致弄脏床单。
2.性交时，男性应使用避孕套(女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症)。另外，由于血液的原故，阴道内的润滑性大为减低，激烈的性交运动，可能会使女性阴道口发炎肿胀。
3.月经期间仍然象往常一样性交，则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外，还有可能被压回腹腔之内，成为子宫内膜症的导因。
4.有些人月经期间，以肛门性交代替正常性交，果真如此，应特别注意卫生问题。
4月经期吃什么好
1、水果蔬菜
来月经以后，注意避免生冷辛辣的食物，可以平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在蔬菜水果的选择上，温度一定不能太低是最主要的，避免凉物，其次在吃水果和蔬菜之前一定要洗干净，消毒，因为月经期间是女性身体抵抗力下降的一个关键时期，非常容易感染细菌和病毒，这也是为什么女性来月经的时候很容易风寒感冒的原因。
2、鱼类
因为受到了月经的影响，大多数的女性在月经期间都会有低潮时期，情绪非常不好，经常郁郁寡欢，这其中的原因又有多少了解呢，主要是因为女性身体中的内分泌的影响，这个时候可以多吃一些鱼类，为什么鱼类能够缓解情绪，鱼类里面有高蛋白质和麟蛋白，能够针对女性的内分泌有调节作用。
5月经期的饮食禁忌
月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。