女性月经过后多少天是排卵期，女性月经过后几天是排卵期
现在很多女性们都不太清楚排卵日期怎么算。而我们大家都知道，排卵期对于女性朋友们是有多么的重要。而一个准确的排卵期，更是重中之重。鉴于此事，下面小编就为女性朋友们具体地介绍一下怎样确切地计算自己的排卵日期。
目录
1怎么知道排不排卵
1、排卵期症状
排卵期常出现食欲下降、精力旺盛、情欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等症状。如无排卵，则不会出现以上症状。
2、排卵试纸检测
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。
3、B超卵泡监测
想要知道是否排卵，则可以进行B超检查的方法进行测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度。
2备孕期间吃什么促排卵
1、吃豆类食物
面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
2、吃谷类食物
在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
3、吃先天归一汤
很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。
组成：人参24克，白术30克(麸炒)，白茯苓(去皮)30克，甘草12克，川芎30克，当归36克，生地(酒洗)30克，白芍24克，砂仁21克(炒)，香附21克，陈皮18克，牛膝24克(酒炒)，半夏21克(汤泡)，丹皮21克(去骨)。
用法：上十四味，均分作十剂。每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。
3女性月经过后多少天是排卵期
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在10月2日,那么下次月经来潮是在10月30日(10月2日加28天),再从10月30日减去14天,则10月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天就是排卵期(危险期).容易怀孕.除了排卵期,其余的时间均为安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能.一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的。
一般排卵期为这次月经第一天开始算，向后数第14-16天，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
下面还要分几种情况来看:
1、安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。
2、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。
3、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。
4、排卵期计算方法为：当下次月经来的第1天开始计算，并倒数14天或者减去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的这段时间，称之为女性排卵期。如果女性朋友想尽快怀孕的话，就要清楚的算出自己的排卵期，只有这样才能正常的受孕生宝宝。
所以在介绍了这些以后，那些备孕的女性们清楚怎么算自己的排卵日期了吗?那些针对不同情况的经期的女性朋友们，你们对号入座了没有呢?只有在清楚的了解自己的排卵期后，才能避免以后无意中带来的麻烦哟。
4不排卵的症状
1、发育情况
身材高大、第二征发育不良则可能是中枢神经引起的生殖功能不正常。全身毛发增多，可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素太多。乳房内有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。
2、月经情况
月经失调、闭经等都是不排卵的症状。
3、腰酸、下腹疼痛
排卵时会有轻微的腰酸、下腹疼痛等症状，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，有些妇科疾病也会出现腰酸腹疼的症状。
4、阴道少量出血
有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少。这就是所谓的“排卵期出血”，需要及时进行治疗。
5、乳房胀痛
排卵期雌激素和孕激素增高，容易引起乳房胀痛。
6、白带增多
这是排卵期最明显的一个表现。大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，没有外阴瘙痒、异味等不适症状。
5什么时候开始测算排卵期
月经结束后，从第八天开始，将食指放在卵巢位置上感觉。没有感觉也不用太担心，这时候卵泡才刚刚发育，没有成熟。有的人敏感，放在上面就有感觉。这种感觉就像我们中医诊脉一样。每天无论什么时间段，只要你想都可以放在上面摸一下，每天感觉都会不一样。
如果有一天，你感觉食指好像按在一个鼓起的上面，那么说明你的卵子已经成熟(一般在月经后的两个星期左右)。这时候可以跟老公进行夫妻生活，每隔一天，直到食指感觉不到那种力量(夫妻生活三次左右)。接下来就是耐心等待了。希望能有好孕降临。