小孩子挑食的害处，小孩子挑食有什么坏处啊
只有以科学态度注意喂养技巧，掌握好进食的质和量，积极纠正偏食现象，才能为孩子提供充足的营养，保障孩子健康成长。那么小孩子挑食的害处有哪些?小儿偏食挑食的原因是什么?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1小儿偏食挑食的原因
1、长期饮食单调。这有两种情况，一是长期食用某一食物而产生腻感，最后不爱吃它。二是对长期食用的食物习而惯之，导致排斥某些新加入的口味有异的食物。
2、受到家长偏食的影响。家长要以身作则，不要偏食。
3、一时对一些食物不适应，如吃了制作、保存不当的食物，或因病吃了不宜吃的腻性食物等而大倒胃口，演变为固定的偏食。
4、爱吃零食、过多地吃零食造成偏食。一方面，零食吃多了影响食欲，久之形成偏食。又一方面，爱吃零食尤其只吃精加工的零食，会使幼儿的口味日益乖巧”，更不易接受蔬菜或其它加工较粗的饭菜。
5、有的家庭边吃饭边看电视，或边吃边玩，这样会使孩子分散注意力，不能专心吃饭。有的家庭孩子吃饭时，家长盯着他恐怕他吃不饱，吃不好，慢慢地孩子会把进食当做威胁大人的一种手段，用吃饭慢来换取大人对他的注意和关怀，久而久之形成的习惯，家长越着急让他吃，他越是不好好吃。
2小孩子挑食的害处
一些孩子偏食可能不爱吃蔬菜水果等，长久下去就容易缺乏维生素，像缺乏维生素B就会造成精神亢奋，情绪失控，缺乏维生素C会造成情绪不稳，这样长久下去就有可能造成孩子孤僻，抑郁的性格。
一些孩子可能只爱吃甜食，甜食摄入过多不但会引起肥胖，也会造成血糖升高，为了降低血糖，胰脏就必须分泌大量胰岛素，从而引起烦躁，发怒等情绪，造成孩子容易愤怒。
孩子偏食就会造成各种元素的缺乏，从而导致一系列的问题出现，像缺钙则会造成个子矮小，免疫力下降等问题，缺铁则会导致孩子记忆力变差，缺锌的孩子容易精神涣散，注意力不集中等。
3偏食儿童需要增强抵抗力
秋季常见病有哪些：
1.秋季腹泻：主要由轮状病毒引起，多数发生在6-24个月的小儿中，常常突然起病，伴发热、咳嗽，但不久便上吐下泻，大便如“蛋花汤”样。
2.过敏性疾病：包括过敏性鼻炎、支气管哮喘等，在秋季也十分常见。
3.流感。引起流感的病原体最常见为病毒。婴幼儿一旦感染，症状会比大人更严重，重者甚至会出现支气管炎、肺炎等并发症。
挑食偏食更易“弱不禁风”
相对饮食正常的孩子，挑食偏食宝宝在秋季更易“弱不禁风”——由于进食的种类和数量少，常会引起某 些营养素的不足。
洪教授举例，不爱吃蔬菜的孩子，比较容易缺乏水溶性维生素、膳食纤维;不爱吃鱼的孩子比较容易缺乏多不饱和脂肪酸;过于素食的孩子还容易影响一些脂溶性营养素如胡萝卜素等的吸收，从而出现多种不适症状。如胡萝卜素缺乏可导致体内维生素A合成不足，抵抗力降低，易出现反复的呼吸道感染。一旦病毒来袭，就最先“中招”。
4如何预防小儿偏食
1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。
2、家长以身作则”不偏食，至少尽量不在小儿面前表现出偏食，防止对小儿的不当诱导;避免在小儿进食时批评训斥小儿，致使小儿情绪不快影响食欲;给小儿盛饭劝菜时要少量多次，使小儿增加进食信心;如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中小儿的饮食。
3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。
4、用为小儿所便于、乐于接受的形式向小儿传授有关知识、道理，小儿在小儿园进餐，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用小儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。
5我是如何处理孩子挑食行为的
和老师沟通
偏食对孩子身体不好，影响孩子身体发育的正常营养需要，这些话我经常给孩子说，但是孩子听不太进去。但是我想到孩子会听老师的话，所以和老师沟通后让老师帮助教育，效果比我教育要好一些。当然，仍不能完全达到我想达到的效果。
以身作则
作父母的要教育好孩子这样那样，那么，自己首先就要这样那样，不能光是要求孩子如何如何，而自己却是随心所欲的。家长首先要身体立行，给孩子做出好的示范，如果家长本身就是挑这挑那，那再去要求孩子意义也不大了。
家中没有零食
孩子不吃饭或是对吃的东西有这样或那样的要求，多半的原因是他不感到饿或是饿了的时候有其它东西吃，而吃零食就是小孩子的爱好，所以，平时在家中最好不要备有零食。有的家长担心孩子会饿着，所以在家中买了不少的零食，这是一种错误的认识。想想，孩子吃多了零食，自然也就不会再吃多少正餐了。
吃饭就专心吃饭
家长在吃饭的时候，就安心在桌子上吃饭，同时也要求孩子和自己一样，在桌子上安心吃饭，吃完了以后再去做其它的事情。有的孩子在吃饭的时候总是动这动那，很不专心，特别是喜欢看电视，边吃边看动画片，这种现象要纠正，家长要教育好。