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产后第几天可以洗澡呢,产妇第几天可以洗头发

生完孩子之后要坐月子,这是东方人一直以来的传统,这样才能避免在今后的生活中出现各种月子病,传统的月子方式就是不能洗澡,更不能刷牙,对于这样的方式很多产妇都是不能接受的,尤其是炎热的夏天如果不洗澡会很难受,其实现在对洗澡的要求也放宽了,那么产后第几天可以洗澡呢?

目录 产妇产后能洗澡洗头吗 月子里洗澡的注意事项 产后第几天可以洗澡呢 剖腹产后淋浴的方法和注意事项 产后坐月子不能洗澡是一种误区吗

1产妇产后能洗澡洗头吗

  正常分娩的新妈妈分娩后2-5天便可以洗澡,但是不应早于24小时,洗澡以选用淋浴为佳,产后6周内不宜洗盆浴或在大池内洗澡,以免不干净的洗澡水流入生殖器引起感染,如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。

  剖腹产的新妈妈,由于伤口不可沾水,因此产后10天左右都不可采取淋浴的方式洗澡,假如恶露未净,也不可采取盆浴的方法,但外阴必须每天冲洗1-2次,以避免感染,这段时间可以采用湿毛巾擦身的方法洗澡。

  洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来,头发最好用干毛巾包起来,以免受风着凉,洗后可用吹风机吹干,防止受凉,每次洗澡的时间不宜过长,一般5-10分钟即可。

  洗澡时室内的温度以20摄氏度最为适宜,水温调节至36-40摄氏度。

  产后洗头可以在洗澡淋浴时进行,剖腹产后可以根据情况单独洗头发,淋浴可以术后2周后,洗头时间间隔可以根据头发的长短,多少,出汗的程度来决定,不宜过勤。

  提示:洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。 

2月子里洗澡的注意事项

  1、如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。

  2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

  3、最好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。

  4、每次洗澡的时间不宜过长,一般5--10分钟即可。 

3产后第几天可以洗澡呢

  二周内避免洗澡,为了避免受凉,产后两周内避免洗澡,第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,但洗浴时间不宜太久,以20度的室温、34度~36度的水温最为适宜,时间以10分钟左右,洗完赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

  不可吹风,不论是热风或冷风 产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔是张开的,此时一吹风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒。室内必须通风以保持空气新鲜,只是注意不要吹过堂风。

  避免洗头,但需用正确的方法清洁头皮 怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的,单看之前与之后子宫的大小就知道,因此,在生产后要使子宫尽快恢复原状。而要想子宫尽快的恢复功能,最重要的是要将子宫内的污血完全排出,如果能使子宫成为真空状态,则荷尔蒙的分泌将特别活跃,子宫的功能亦会比怀孕前更好!

  而洗头,将会严重影响产后恶露的排除,只要头皮一受凉,子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出,(而导致产妇气血凝滞)而子宫内的废血若不清除干净,就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调,进而产生许多并发症状,如日后患月经不调,身体疼痛等。所以产后三十天应避免洗头,以免后患无穷!

  通过上面的介绍,大家对产后第几天可以洗澡也都很清楚了,一般来说两周之内是不能洗澡的,更不能洗脸刷牙或是碰凉水,过了两周之后可以循序渐进的来做一些基本的清洁工作,但是洗澡时间不宜过长,还是要适度把握的。

4剖腹产后淋浴的方法和注意事项

  1、室温和水温

  要讲究“冬防寒,夏防暑,春秋防风”。冬季要36---38度,夏天37度左右。夏天不要贪凉,冬天也不能太热。

  2、淋浴后若头发未干

  不可辫结,不能湿发入睡,饥饿或饱食后不宜立即洗澡。洗后感饿要吃点东西。

  3、剖腹产后淋浴

  洗澡的时间不宜过长,保持体温,浴室内空气要流通,只能淋浴,洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来。

  4、剖腹产伤口恢复的快的话

  2个星期后就可以洗澡了;但洗澡的时间不宜过长,水温不宜太低,保持体温 ,浴室内空气要流通,而且只能淋浴,不能盆浴。

  5、不宜大汗淋漓

  洗澡后应及时把身子,头发擦干,头发最好用干毛巾包一下。浴后即使浑身有热感,也不能暴露在风口之处,或开空调。 

5产后坐月子不能洗澡是一种误区吗

  产后坐月子期间不能洗澡是一种误区,从皮肤清洁角度来说应该勤洗,但主要不要用洗液,清水即可。


  这个实际上应该改一改,因为你不管产后坐月子都捂,身上皮肤的代谢物,包括你出汗。实际上从皮肤清洁角度来讲,也应该勤洗,更何况外阴,你还有血性分泌物,淋浴,时间短一点,淋浴一定要保持清洁,还是必要的。尽量不要用各种洗液,清水就可以。