怀孕心慌是怎么回事呢，怀孕心慌正常吗
怀孕心慌是现在很多孕妇朋友们经常出现的一种情况，主要就是我们的妈妈们太过担心我们的孩子出现一系列的问题，精神长期保持高度集中，久而久之，就会出现心慌的情况，这种情况对于我们孩子的身体是非常不利的，我们的丈夫应该给予我们妻子朋友更好的呵护，怀孕心慌是怎么回事呢?下面就让我们一起了解吧。
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1孕四月胎儿可品尝到妈妈吃的食物
进入孕期13周后，算是到达怀孕的第一个里程碑了——可以大大地舒一口气，险象环生的孕早期就算度过了。因此，从13周开始进入孕中期，也意味着克拉胜利度过了发育关键期，完成了自己身体基本构造的建设。
虽然克拉已经有着如此天翻地覆的变化，但是我却依然还没有肚子里有个孩子的真实感觉。
这一周，我第一次很认真地抚摩自己的肚子，突然很诧异地感觉到肚脐下方的位置有一个要非常仔细才可以感触到的有点硬又很小的包。我非常细致地摸了好久之后，疑惑地转过脸问小钻：你来摸摸，之前这里是这样吗?这个小包，是不是就是克拉啊?
小钻很好奇地轻轻摸了下也问我：“是吗?我怎么没有感觉到。看来还是谁的身体谁了解。”
谁的身体谁了解?可是，我这才发现，我原来并不了解自己的身体。之后在一本有关孕产知识的书中有对于各个阶段子宫的位置的介绍，对照自己，我才将信将疑地证实：那个小包可能真的是子宫!而我摸到的，可能真的就是克拉——此时的他弯着腰身蜷缩在一起，从头到臀差不多7~8厘米，只有28克，真的差不多是一只海虾的大小。
这让我很激动，也让我很感慨：虽然我每天都会照镜子，虽然每次洗澡前后都不忘记审视自己一番，但是其实，我并不了解自己的身体。既然我们那么爱自己都尚不能真的了解自己的身体，那么又为什么非要执拗地把所爱的人了解得那么清楚才甘心呢?
想到这里，我忽然很得意，能够明白这一点，应该能做个好妈妈吧——至少以后不会执拗得非要去翻看克拉的日记本吧，嘿嘿。
克拉依然还很小，但小得五脏俱全，甚至都有了斜眼、做鬼脸这样的面部表情。不过从B超检查屏幕里还很难明显地看出，倒是还会觉得他的模样依然是有点“小怪”。
克拉正在迅速地又长骨头又长肉，并且他已经开始慢慢品味人生的滋味——他不仅开始长出汗腺，并可以活动四肢和所有的关节，而且还开始吸入和呼出羊水，以帮助肺部气囊的发育。有研究说，怀孕女性进食的味道会影响羊水的味道，所以宝宝可能会品尝到妈妈所吃食物的味道。
生下克拉之后回忆，这个研究真的很靠谱：克拉喜欢的味道都是妈妈喜欢的味道，而妈妈不喜欢的味道，克拉也很排斥——比如白开水。
现在的克拉已经有了一个香梨那么大，接下来的三周，他会以迅雷不及掩耳之势进入一个高速成长期，体重可以增加一倍，身高也会增加几厘米。个头长大了，动静也就会更明显。所以从现在开始，我可以期待胎动了，不过大部分第一次生宝宝的妈妈很难在这一周感觉到胎动，尤其是如我一样有一点肚腩的人可能就更难觉察到了，想想对着沙发垫子捶上一拳，那力气都会被吸收了，怎么可能感觉到。这时候我发现人还是瘦一点好，可以早一点和宝宝亲密起来。
2怀孕心慌是怎么回事呢
1.心慌，在医学上称为心悸，是指心脏出现了明显的频率改变或者是收缩的强度发生了变化，而导致的人们主观感觉上对心脏跳动的不适的感觉。如果我们身体健康的人群，在进行了剧烈的运动之后、在受到严重的惊吓之后、在大量饮酒之后、在服用了某些药物之后或者是情绪特别激动的情况下，出现心慌往往是正常的生理现象，一般无须担心。但是，也有的是因为各种疾患引发的心跳过速或者过慢，心脏早搏等引发的心慌，如患有甲亢、高血压、风湿性心脏病、先天性心脏病、高热、贫血、嗜铬细胞瘤等疾病及心脏神经官能症等疾患，这些疾病都会引发心慌的发生，对于病理性的心慌则需要引起患者的高度重视。
2.对于文中提到的小梅在妊娠期出现的心慌症状，初步分析是正常的妊娠反应，小梅无须过于担心。一般而言，孕妇在怀孕期间，身体会发生了一系列的变化，特别是到了妊娠晚期，多数孕妇都会有或轻或重的心慌感觉稍微活动之后，就会感觉心慌气短，气喘吁吁，这是因为孕妇到了妊娠晚期，其心脏的工作量要比没有怀孕之前变大了许多，心律一般每分钟增加10次以上，因此，有的孕妇反应比较敏感，会感觉有心慌的表现;此外，到了妊娠晚期，孕妇的子宫明显的增大，腹中的胎儿发育也逐渐加快，为了确保新陈代谢的正常进行，为了给腹中胎儿提供足够的养分，孕妇往往需要通过加快呼吸来获得更充足的氧气，导致心律加速，如果稍微活动，孕妇则会感觉到明显的心慌气短，心肺的负担加重，一般来说，都是正常的妊娠反应，无须紧张。 在知道了孕妇心慌是怎么回事之后，大多数孕妇可以松一口气了，对于到了妊娠晚期出现心慌症状孕妇而言，要注意适当的增加卧床休息的机会，避免剧烈活动，睡觉尽量不要仰卧，要选择侧卧姿势，保持愉悦的心情，注意合理饮食，心慌的症状就会明显的减轻。
3孕期膀胱炎居家如何保健
居家保健良方
膀胱炎患者除了可以用药物治疗外，平日的卫生保养可以有效预防复发的可能，预防的方法如下：
1 多喝开水
每天最少喝2000毫升以上的开水，增加小便次数，可将细菌排出。
2 注意擦拭方式
如厕后，由前往后擦净，防止肛门附近细菌经由尿道进入膀胱。
3 保持卫生
保持局部的卫生干净，过度潮湿和不洁会助长细菌的繁殖。
4 避免公共卫生用具
如马桶等。
5 选择合适内裤
穿着透气、吸汗的内裤。
6 注意性行为
性行为要注意双方的卫生。
B 阴道感染
女性阴道感染常见的症状包括阴道瘙痒、灼热感、不寻常的浓稠分泌物，并带有臭味。
准妈妈若怀疑有阴道感染症状时，必须经由医生诊断，采取阴道分泌物，做湿抹片检察，才能确定是何种病原菌引起的感染，并对症下药。常见的阴道感染病原菌包括阴道滴虫、念珠球菌及阴道杆菌等。
症状
1 阴道滴虫
白带增多，可为稀薄浆液状，黄色或青色、有异味，有时混有血性，20%白带中有泡沫。阴道发痒、外阴有病痒、灼热，性交和小便时疼痛、下腹部疼痛等，感染累及尿道口时，可有尿痛、尿急，甚至血尿。
2 念珠球菌
白带多，呈凝乳状或为片块状，外阴及阴道灼热疫痒。波及尿道，也可有尿频。尿急、尿痛等症状。
3 杆菌感染
阴道分泌物呈淡白色泡沫状，并散发鱼腥味。
就医处理
阴道炎的治疗方式，依照阴道感染的病原菌而定：
1 阴道滴虫
这是经由性行为传染的病原菌，阴道分泌物呈黄绿色，在做内诊时，可见到子宫颈呈草莓红色。感染阴道滴虫时其性伴侣也应同时接受治疗，其治疗时间需持续7天。
2 念珠球菌
大多是怀孕的妇女、糖尿病患者及服用口服避孕药，或是使用抗生素的人容易感染的症菌，其阴道分泌物呈现浓稠凝结及白色奶酪样。
3 杆菌感染
阴道分泌物呈淡白色泡沫状，并散发鱼腥味，治疗时间约7天，而其性伴侣一般也需接受相同治疗。
居家保健良方
要避免细菌的感染，和膀胱炎的保健守则大同小异。
此外，更要多注意生活习惯及个人卫生，包括避免穿着尼龙质料的内衣及紧身衣、做好外阴部及阴道的卫生、尽量避免使用含高量芳香剂的卫生纸及香皂、不要对阴道做过度的冲洗及过度使用喷雾芳香剂。
生活周遭密布着大大小小的病毒及细菌，除了提醒准妈妈小心抵抗的同时，也要有“预防保健”的方法，才能解除准妈妈的担忧，让胎儿得到最适切、安全的照顾。在上篇里，我们将详细讲解感冒、头痛及膀胱炎等病症的预防和保健。
PART 1 小心流行性感冒
流行性感冒
流行性感冒(简称“流感”)是一种由流行性感冒病毒而引起的传染性呼吸疾病。感染流行性感冒病毒，严重时会造成疾病和危及生命的并发症。
流感病毒主要的传播方式是从一个人到另一个人，通过咳嗽和打喷嚏的呼吸气滴进行。当患者咳嗽或打喷嚏的气滴经过空气的漂浮推动，落在附近的人的口鼻时，传染的途径就建立了。一般成人会在流感不适症状出现的前1 天到得病后7 天内开始散发病毒。
流行感冒出现的症状包括发烧、头痛、疲劳、干咳、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞以及全身肌肉酸痛。
一般感冒会在1～2周内自然痊愈。要注意的是流感引起的并发症，包括有细菌性肺炎、脱水和慢性病恶化，例如充血性心脏衰竭、哮喘或糖尿病等，其他诸如恶心、呕吐和腹泻的肠胃症状在小朋友中比在成人中更加普遍，而小朋友还可能会有鼻窦的毛病和耳朵感染。
某些人更有可能发生严重流感并发症，像是怀孕女性和6～23个月之间的小宝宝都是危险族群。
就医处理
准妈妈感染到流行性感冒时，请不要直接服用任何成药，包括抗生素及阿司匹林等，最好能及早到妇产科就医，并且在医嘱下服用，才能确保母体及胎儿的健康。
如果准妈妈得了流感，医生建议在用药减轻流感症状的同时，要记得多休息、多喝温开水、避免出入公共场合，以免影响病情。若必需出门时，最好能戴上口罩，在衣物上更要选择保暖防风的材质，保护身体健康，小心不要“二次感冒”。
居家保健良方
一般来说，想要预防感冒只有一个方法，那就是增强免疫力，以提高身体对病毒的抵抗力，医生提供以下几个建议，相信对于准妈妈在防止传染流感上，会有很不错的预防效果，也能改善经常感冒的体质。
1 作息正常
三餐饮食正常，营养均衡，睡眠要充足。
2 适度运动
“活动、活动”。人活着就要动，保持运动的习惯，可以让身体的运作更加有活力。
3 心情愉快
远离压力源，别忘了给自己喘口气的机会，才能避免疾病找上门。
4 避免和病患靠近接触
当周围有人感染疾病时，请准妈妈与其保持距离以免受到感染。
5 养成常洗手的好习惯
感冒的病毒无所不在，从空气、人与人的肢体接触都是病毒流行的途径，所以常常“洗手”是最好、也是最有效的方法。因为人常常会习惯用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴，常洗手就可以避免病原体的散布。
6 补充维生素C、矿物质锌
维生素C及矿物质锌，对于预防感冒很有效，适量补充可以提高抵抗力或是减轻病症，但最好遵照摄取量指示说明服用。
PART 2 头痛症候群
A 准妈妈容易头晕目眩
有些准妈妈在怀孕期间会有“头晕目眩”的现象，这种状况通常在一早刚起床时、突然的变化大动作时最为明显。
在医学上来说，这是因为姿势调整的缘故，使得身体的血液循环来不及配合，因而导致“低血压”的发生并产生头晕现象，又称为“姿势性低血压”。这种状况，每个人多多少少都曾经发生过，尤其以准妈妈更为常见。
症状&就医处理
若是有长期“姿势性低血压”的问题时，就可能成为患者。患者除了会出现晕眩之外，还会有全身无力、意识不清、视力模糊等不适，这时最好就医，并且特别注意是否有心脏方面的疾病。
“姿势性低血压”并没有严重致命或立即的危险性，但最大的潜在危险在于，可能会因起身太快造成头晕目眩而跌倒，可能造成骨折、头部外伤等严重问题，危险是无法预测的。
居家保健良方
若是姿势造成的低血压导到头晕的话，准妈妈平常就要小心放慢“动作”，像是慢慢地起床或者起身，以多一点的时间完成整个动作。尽量不要突然地从床上跳起来，蹲下去要再站起来时，最好可以手扶桌沿或者椅子，慢慢地起身。
此外，要养成运动的习惯，散散步或者进行产前运动，都可以帮助血液循环顺畅，保持体能，预防低血压。
要提醒准妈妈的是，若是头晕不适严重影响到日常作息的话，应该尽速就医治疗，因为有可能是脑部的问题。
B 恼人的头痛症
有些准妈妈在怀孕5个月以后，开始陆陆续续地出现头痛的症状，有时还会伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状，这是因为准妈妈在怀孕时，血压会发生改变，体内分泌激素量与以往不同，连带影响到大脑血液回流，所以头部会感到眩晕和疼痛。
但引起头痛的原因有很多种，除了孕期激素的改变之外，另外还有许多可能因素会引起头痛现象，所以引发头痛的病理变化包括有炎症、损伤、压迫、牵引、推移、扩张等，而这些变化令痛觉敏感的结构受刺激后便会出现头痛。
因此，有的人可能只是因为牙齿的咬合不正确，就会引发头痛的问题;有的人则是只要疲劳倦怠就会偏头痛。可见引致头痛的原因有很多。从部位看，头痛可由颅内和颅外，如耳、鼻、鼻窦等引致，亦可因全身性的疾病和精神因素所引起。
所以“头痛”的症状之所以恼人，就在于非常难以寻找到它引发的症结，可是偏偏脑部主管人的一切行动思考，一旦它痛起来时，准妈妈自然就吃不消了。
头痛发生时，有时会突然来得剧烈凶猛，又会突然地消失无踪;有时则是隐隐约约地折磨人到不眠不休的状态。
头痛往往是颅内疾病的危险讯号，但追查起来却十分困难。从头痛的临床表现不一，就可推测出很多种原困。起病的早期头痛部位固定而且局限，以后逐渐加剧，有时伴有呕吐、复视、视力减退、大小便失禁、步态不稳、肢体抽搐或瘫痪、神智淡漠、意识不清等症状，若出现这些症状时就表示病态相当严重，应立刻送医诊治。
不同的病因会引致不同部位的头痛，例如青光眼常引起前额部或眼周持续性胀痛或剧痛、鼻窦发炎可引致前额部胀痛、中耳炎常伴两边和后枕部持续性胀痛等。颈椎酸痛常会使后脑勺持续性胀痛、抽痛，有时会引致上臂、手指等处亦感疼痛。
所以从发病的方式来看，可分为急性头痛如颅内出血、中毒;发热性疾病、腰穿刺后引致的头痛等;慢性头痛如颅内有肿瘤、鼻窦炎、头颅外伤、高血压和神经官能症等。
就医处理
舒缓
1 转动头部
待在宁静的舒适环境中，喝杯温开水，慢慢地松弛神经，利用深呼吸闭目休息，并且轻揉两边太阳穴按摩头部;转动头部，让颈部放松。慢慢按摩头颅，然后耸耸肩膀。
2 按摩
按摩颈部也有助暂时减轻疼痛。从头颈之间的肌肉开始按压，经由肩膀，然后再到头部。
3 洗澡
洗个热水澡，用热水冲击颈肩部位。
4 就医
若是头部受创伤而引起的头痛，或者头痛伴随呕吐、神志不清、视力模糊、眼花、言语不清等现象时，应立即就医。
求诊
头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。
1 脑瘤
脑瘤、硬脑膜下血肿、脑脓肿及其他占位性病变引起的头痛。
2 高血压
高血压突然升高时，会出现剧烈的持续性头痛。
3 头部其他器官
眼、耳、鼻、鼻窦及牙齿均可引致头痛。眼源性的头痛是指青光眼、虹膜炎、眼眶肿瘤、近视、远视、眼外肌不平衡或者用眼过度。耳部若有发炎，也会引起头痛;鼻部则是在鼻腔或鼻旁窦发炎时。
4 紧张性头痛
紧张性头痛是一般人最常见的头痛，它主要是因为精神紧张及颅周肌肉张力增高。若是准妈妈长期处于焦虑、紧张的状态下，太阳穴附近或者整个头部就容易出现钻痛、敲打式疼痛，临床的治疗上，医生会建议适当的休息放松，头痛的症状就会减轻许多。
C 遗传性的偏头痛
颅外软组织内血管的收缩、舒张、牵拉等引起的头痛是血管性头痛。最常见的血管性头痛是偏头痛。偏头痛是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛,这是具有家族性遗传发病倾向的周期性发作疾病，主要表现是阵发性发作的搏动性头痛，同时伴有恶心、呕吐、及怕光等症状。
偏头痛的病因至今不明，遗传方式目前也还不能最后确认。从家庭成员的分布上看与隐性遗传不同，属于常染色体显性遗传有不完全性的外显率，但也有学者认为是隐性遗传伴不完全性的外显率。总之，偏头痛的遗传性是肯定的，但其遗传方式尚无定论。
偏头痛病人的头痛发作常在白天，但夜间仍可发作。偏头痛的头痛发作时，一般都局限于头的一侧，有的病人每次发作时头痛的部位可有变化，有时可见枕部和头顶疼痛，也有的病人表现为面部和颈部疼痛。不过像是神经紧张、过度劳累、气候骤变、强光刺激、烈日照射、低血糖、过度饮酒等，均会引致偏头痛发作。
症状
偏头痛发作时，会有畏光或有复杂的视觉幻觉，接着从一边的眼眶开始，渐渐扩散至半侧头部或整个头颈部。头痛为搏动性，其程度会渐渐加重，变成持续性剧痛。
头痛时除了畏光之外，对于任何声响都很敏感，胸口觉得闷，有想要呕吐等，每次头痛发作可持续1～3天。
就医处理
就医前最好记下每次头痛发作的时间和日期，以及症状。写下你吃过的食物和喝下的饮料，以及头痛前6～8小时的活动状态，可以让医生在诊疗上发现病因，并且加以预防。
但偏头痛的治疗有时颇为困难，应根据每个患者的不同情况，选用药物与非药物治疗。建议准妈妈可以试着调节紧张的生活节奏，疗效可能会更佳。
1 睡眠充足
疲劳有时是诱发头痛的导火线，所以在怀孕期间保持充足的睡眠可以减少准妈妈头痛发生。
2 热敷
热敷头部或洗热水澡并且深呼吸，解除压力警报。
3 按摩
轻轻按摩手掌的虎口或者脊椎两侧，
4 注意环境及食物
避免过度嘈杂的环境，或者饮用过多咖啡因的饮料。
5 冰敷
在额头上放冰袋或一块湿冷的毛巾。冰敷和热敷其实效果类似，可根据准妈妈个人喜好进行选择。
6 切勿随意服药
头痛时最好先采取物理治疗以缓解症状，准妈妈不宜未经医嘱就服用治头痛的成药。
7 寻找病因
如果是因为鼻子过敏、鼻窦炎或精神紧张所引起的头痛时，就要先将这些疾病治疗好，才能根治头痛问题。
8 注意休息
在工作忙碌的时候多休息，或者尝试一些放松运动。
PART 3膀胱炎及阴道炎
A 膀胱炎需要长期抗战
根据调查数据显示，大约1/4的妇女曾罹患过膀胱炎。而且令人烦恼的就在于膀胱炎不易完全根治、容易复发的特性。
对于准妈妈来说，在怀孕期感染到膀胱炎的机会更是有增无减。膀胱炎发生原因包括：
1 容易感染
女性尿道太短，而且尿道和阴道、肛门很近，而这两处是细菌的温床，所以很容易经由尿道感染至膀胱。
2 子宫受压迫
妊娠时受子宫压迫，排尿不畅。
3 余尿残留
生产或手术时，膀胱内余尿未完全排空而残留。
4 结石
膀胱结石也会阻碍排尿。
5 导尿感染
导尿也是感染原因之一。
6 妇科疾病
其他如妇科疾病如骨盆腔炎、阴道发炎，也同时会引发膀胱炎。
症状
膀胱炎最明显的症状就是“尿频”，排尿时尿道有烧灼痛、尿频，往往伴尿急，严重时类似尿失禁，尿频尿急常特别明显，每小时可达5～6次以上，每次尿量不多，甚至只有几滴，排尿终末可有下腹部疼痛。尿液混浊，有腐败臭味，有脓细胞，有时出现血尿，常在终末期明显。
因为是细菌感染所分泌的毒素，破坏膀胱黏膜组织而造成排尿敏感，并且尿频。所以，大多数膀胱炎患者还会合并有耻骨上膀胱区有轻度压痛，下腹疼痛、与排尿灼热感或刺痛等症状。部分人可见轻度腰痛、有疲乏感等。
就医处理
首先需要卧床休息，多饮水，避免刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻症状。
在膀胱炎的治疗上，医生会使用抗生素改善症状，初次感染者1～3天即可，若是反复感染者则须用药7～10天。但准妈妈则需要考虑到用药对胎儿的影响，需经过医疗评估。
4乌鸡汤能帮助孕妈咪好好度过孕期
乌鸡有营养，很适合孕妇食用，不过乌鸡汤似乎有些油腻，喝汤要尽量适量，不要过量饮用，否则不容易消化，引起肚胀。孕妇知道乌鸡汤怎么做吗?很多乌鸡汤都是加入了一些中药材，但是孕期妈咪不能吃中药，所以，如果要做乌鸡汤的话最好不要加入中药材。
乌鸡的营养价值
1、抗衰抗癌：
乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。
2、调治妇科疾病：
乌骨鸡含有大量铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇，治妇人崩中带下”。
3、养身防病：
乌鸡含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明，乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。(孕妇补铁食物)
4、提高免疫力：
乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等，经常食用可以有效调节生理机能，提高人体免疫力。
5孕期涂太多唇膏易致胎儿畸形
唇膏，一向是女性的亲密战友。但怀孕后就要注意了，为了腹中宝宝的健康，唇膏还是少涂为妙。
孕期涂太多唇膏易致胎儿畸形
首先，无论是唇膏、唇彩，还是唇蜜、唇冻、口红，都是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等组成。其含有的化学物质，对人体都会有一定影响，尤其是胎儿。已有国外研究发现，口红中的常用颜料，一种叫做酸性曙红的红色粉末，能损害人的遗传信息，引起胎儿畸变。
许多准妈妈认为，润唇膏不含色素，用起来应该能放心许多。其实不然。润唇膏中的油脂主要是羊毛脂，虽然是天然的动物脂肪，但有较强的吸附性，既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，又可吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物，通过胎盘对胎儿健康产生威胁。这些尘埃、细菌、病毒等不但能透过嘴唇黏膜渗入，且当喝水、吃东西时更易带进人体，对母亲和胎儿都不利。
另外，长时间涂抹口红，还会使口唇发干、脱屑，甚至引起唇炎症及口唇过敏症。准妈妈涂着口红到医院做产检，还会妨碍医生判断病情。