怀孕三个半月胃疼怎么办，怀孕3个月了胃疼怎么办
有许多孕妇在怀孕前期都会有这类的情况发生，这是一个比较常见的问题，现在我们需要了解这类的情况到底是什么原因导致的，可以从根源上解决问题，在怀孕的前期胃疼需要吃些什么吗?在怀孕期间不吃药的话，怎么才可以解决这类的问题呢?请看下面详细的介绍。
目录
1三类孕妇不宜吃月饼
孕妇多吃月饼的三大危害：
1、多吃月饼易生“热气”
从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕。
2、月饼中的“营养”很过剩
月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例，每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里)，而正常人每13只需摄取2000多卡路里。
从这个角度讲，一个月饼已相当于一顿饭。此外，在这个月饼中不但没有任何膳食纤维，而且含有约44克脂肪、525毫克胆固醇、16.4克蛋白质、66克糖。而专家建议，每人每13的脂肪摄人应小于50克，胆固醇摄人量不应超过300毫克，从这个角度讲，月饼中的“营养”很是过剩了。
3、莲蓉月饼也不宜多吃
莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品;从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。
莲子虽有很好的滋补作用，但制成馅料后，加入了大量的糖和油，摇身变为高脂肪、高糖分的食品，多吃不但会影响血糖、血脂，也不利于胃肠健康，因此无论何种月饼只可浅尝，每次最好只吃四分之一个，以避免摄取过多的热量和油脂。品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻，同时由于茶所含热量低，相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。
三类孕妇不宜吃月饼
有三类孕妇不宜吃月饼，一是患有妊娠糖尿病的孕妇。二是体重上升过多的孕妇，因为月饼中所含的脂肪、热量极高;三是身体虚弱的孕妇。因月饼重油重糖，不易消化，所以身体虚弱，尤其是长期患病的孕妇不宜食用。
孕妇怎样健康吃月饼?
爱吃月饼的准妈妈，除了要适量吃月饼以外，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。孕妇在品尝月饼的同时，最好泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻。
2怀孕三个半月胃疼怎么办
(1)注意休息，避免过度疲劳。晚间至少睡眠8小时，白天也应歇息片刻。但不需经常卧床。卧室务必通风，空气新鲜。
(2)避免一切不良刺激，稳定情绪，解除思想顾虑，保持精神愉快。
(3)挑选容易消化、清淡可口、浓缩而又富于碳水化合物、蛋白质及维生素的食品吃，像咸苏打饼干、粥、豆浆、牛乳、藕粉、?蛋、水果等。少吃多餐，间隔的时间要有规律。
(4)适当补充维生素，口服维生素B610毫克、B110毫克及C100毫克，每日三次。不能口服者，可肌肉注射维生素B6100毫克、B1100毫克、C100毫克，每日一次。
(5)服用少量镇静止吐剂，如苯巴比妥0.03克或冬眠灵12.5毫克或咖溴合剂10毫升，每日三次。
孕妇胃疼一般有两种情况：1：怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。
致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。指导意见:2：妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
会有轻微的腹痛和腰痛都属正常现象。但如果症状加重或伴有阴道流血就有先兆流产的征象了。
妊娠后子宫增大，宫底增高压迫胃部，胃肠蠕动缓慢，把门括约肌松弛，胃内容物反流刺激食道粘膜引起烧灼感及相应不良的症状。预防：饮食宜少食多餐，少吃高脂肪性的食物及甜食，可以加服维生素b110毫克，每日3次和藿香冲剂口服试试一般会减轻症状的 。怀孕早期胃不适消化道症状 是妊娠反应 反应轻重 时间长短每个人不定 。
怀孕三个月胃疼只要不是因为以前就有的疾病而导致的，就是很正常的!特别头三个月，内分泌还没适应，所以才会这样，四个月后就会好点。一般尽量吃些有营养的东西，可以泡些柠檬水喝，蜜糖柠檬也不错。
特别严重时可以吃些B6维生素。煲些粥吃，现在胎儿是吸收你以前存的营养，所以吃了吐也不会对他有伤害，但孕妇一定要有能力支持，如果几天没吃东西，就要到医院打些营养针了。
而如果您是因为旧患导致怀孕三个月的时候出现胃疼的情况，就需要注意了，正确的做法并不是马上使用药品，而是去到当地的正规医院进行一个身体检查，然后在专业医生的指导之下使用适当的药品，详情可以咨询专业医生的意见。
怀孕三个月胃疼的女性朋友在饮食上建议选择以下这些：1、食物本身容易消化，清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。2、经过加工容易消化的，宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆，如大米煲成米粥，肉类煮烂等。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。
以上就是笔者为您介绍的在怀孕早期需要注意到的某些情况的处理以及相关注意事项，请大家注意理解和掌握。
孕妇可以使用以下的药品。
康耐得 多维元素胶囊(13)：用于预防和治疗因缺乏维生素与矿物质所引起的各种疾病。
爱乐维 复合维生素片：用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
福施福胶囊(营养素补充剂)：主要针对孕前、孕中孕晚，哺乳期妇女，减轻早孕反应，降低流产、早产。
3孕早期吃得多肉全长在孕妇身上
“一个人吃，两个人补。”受这种观念的影响，很多孕妇从确认怀孕起，家人就想方设法地给她们补充营养，除了丰盛的一日三餐，还有许多水果、坚果、奶制品等做加餐。对于早孕反应比较强烈的孕妇来说，由于胃口较差、容易呕吐，虽然家人准备了大量滋补、美味的食物，但她们实际吃进肚里的并不多，所以体重变化不大甚至会有所减轻。然而，不少孕妇没有任何的早孕反应或反应比较轻，面对美食的诱惑经不住家人的劝说，常常胃口大开，结果，怀孕刚3个月，体重就增加了不少。
刘女士怀孕一个多月时，开始出现早孕反应，有一段时间她甚至难受得什么也吃不下，她的老公就每天早晨、晚上变着花样给她做好吃的，慢慢地，她的胃口越来越好，就这样补了快两个月，她一量体重，竟然长胖了10斤。刘女士的老公对此颇有成就感，他觉得老婆吃得好、长胖了，才亏不了肚子里的胎儿。
采访中，记者发现很多人持刘女士老公这种想法，但事实上，孕早期三个月，胎儿很小，根本不需要太多的营养和能量，孕妇如果进食过多，只会造成营养摄入过量，导致自己体重增加过多，这无疑会增加其患妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠合并症的风险，不仅不利于孕妇的健康，还可能影响胎儿的正常生长。
专家提醒孕妇及其家人，孕早期三个月，孕妇的进食量和怀孕以前相当就可以了，最好能将体重增长控制在2斤以内。等到了怀孕中晚期，才是胎儿骨骼生长、肌肉生长的重要阶段，这时，孕妇再在医生或营养师的指导下增加能量和营养摄入也不迟。
此外，需要提醒的是，很多孕妇一怀孕，就开始喝孕妇奶粉，吃叶酸片、钙片、复合维生素片等补充营养，其实，各种营养素的摄入并不是越多越好，比如说叶酸，孕早期每天补充400微克，可以较好地预防胎儿神经管畸形，但最多不能超过1000微克，否则，就会干扰其他营养素的吸收和利用，反而不利于孕妇和胎儿的健康;再比如说，每天摄入适量的维生素D，有利于钙的吸收和利用，但是过量则会导致食欲下降、多尿等，可能导致母体和胎儿高钙血症，引起心、脑、肺、肾等重要脏器钙化，甚至造成新生儿生长迟滞、智力低下等。
对此，专家建议，孕妇在进食孕妇奶粉、叶酸片、复合维生素片的时候，要看看其各种营养素的含量，算算自己如果都吃的话，摄入的各种营养素的总量会不会超标，如果会超标，就少吃一些。举个例子，假如复合维生素片里已经含有400微克叶酸了，孕妇就不必再吃叶酸片了。
4怀孕初期要注意的事有哪些
传统禁忌
古人认为，从孕妇怀孕开始到 生产 以后的百日之内，都有“胎神”常在左右，因此传统习俗上有许多对孕妇的限制，如不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、不能做繁重家务、不能让人从后面拍背等等，以免触犯胎神而生出有缺陷的宝宝。今日科学昌明，人们都已了解到胎儿的诸多缺陷是先天或后天的一些因素所致，并非触怒胎神的缘故。但从正面角度来看，提出这些禁忌无非是让孕妇能够休息，避免过于劳累或紧张，所以孕妈妈只要能领会到这层意思就好了。
孕初期禁忌
1.避免致畸物质：
怀孕初期正值胚胎快速发育期，为避免器官在成形过程中受到任何不良影响，这阶段务必小心服用药物、避免照X光。常有孕妇在不知道自己已怀孕的情况下，因生病而必须服用药物或照X光，确认怀孕后则担心不已，由于服用药物的种类与剂量、X光的辐射剂量是否会对胎儿造成影响很难立刻得知，这时孕妇就需要更重视每一次的产检，持续观察胎儿的情况。
2.避免过度劳累并保持愉悦心情：
怀孕初期的孕妇容易感到劳累，需要适当的休息，如过分疲累、压力过大、情绪不稳，都易影响胚胎的着床而造成流产，尤其是有过流产史或患有某些慢性疾病的孕妇更要注意。避免剧烈运动和情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态，是孕妈妈所不能疏忽的。
3.性生活要节制：
为了让胎儿能安全地在你的体内继续住下去，此时应尽量避免性生活，尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈妈，一定要暂时停止性生活，以免宝宝出事。
4.避免泡温泉：
怀孕初期要避免泡温泉(孕末期也不宜)。张平江医师表示，根据有些研究指出，在孕初期的时候，因妈妈生病或外部因素引发的体温上升有可能导致胎儿出现神经管缺陷等畸形。
5.饮食不吃薏仁：
薏仁属性寒凉，在怀孕早期大量食用可能会刺激子宫过度收缩而引发流产，从诸多古籍中也可看出古代医家对于怀孕期间使用薏仁的保守或反对态度。因此，建议准备怀孕以及怀孕早期的女性减少食用。其他像是山楂等易导致子宫收缩的食物也应减少食用。
6.小心使用精油产品：
不少女性有使用芳香精油的习惯，芳疗师林瑜芬提醒，凡具有通经效果的精油，像常见的茉莉、玫瑰、洋甘菊、迷迭香等，都禁止在怀孕初期使用;至于其他精油，也最好以薰香代替涂抹，避免皮肤直接吸收。如果对精油的使用有任何不清楚的地方，为了安全起见，请先暂时不要用。
5怀孕后家务需要重新分配
第一步：怀孕后，你们要增加哪些家务?如何安排一日三餐和其他衣食住行的事情?
第二步：把所有的家务列出单子，然后看看哪些家务是孕妈咪力所能及的，哪些家务是非准爸爸不可的。
小贴士
如果你天天催促老公做这做那，他烦不胜烦，“怎么有那么多事情要做”;你也委屈得不行，“明明这些事情我做不了嘛”。但是，确定你们的家务分配之后，准爸爸对他要做的事情心中有数。就算他没能定时定量完成，你也有理可依啊，毕竟有言在先嘛。
第三步：如果有一些家务，你们谁也不愿承担的，那就想想其他办法。比如到父母家蹭饭，请小时工或者请父母来家里照顾。
小贴士
无论采用哪种方式来帮助你们的家庭，都要事先做好约定。约定包括，金钱上的约定，各人负责的时期以及负责的时间段。当然也不能让父母大包大揽一切，孕妈咪和准爸爸能帮着做点什么就做点什么。让父母包揽一切，暂时貌似和谐了，久而久之心里的怨气也会增长啊。
新的模式在磨合中形成
但是，以上所说仅仅是理想状态。有商有量、然后就能好好过日子的夫妻很少。准爸爸能没有个心烦、疲惫的时候?孕妈咪能没有个“恃宠而骄”的时候?
胖妞妞：我怀孕后，和老公约好：他干力气活儿，我干精细活儿。原本以为这样就行了，至少能省下个请小时工的钱，可还是出了问题。他有个项目最近很忙，天天得混到晚上8点多才能回家。回家之后，他不说把积满灰尘的地扫扫，要么往沙发上一瘫手不离开遥控器，要么就是抱着电脑玩 游戏 。我让他打扫打扫，他烦躁地说：“地还用天天扫啊?反正不用你干不就行了吗?”一句话噎得我说不出话来。是不用天天打扫，可是一个星期总得打扫一回吧?我气得自己拿起了吸尘器。正弯腰打扫时，肚子里的宝贝狠狠地踢了我一脚，我的眼泪一下子就出来了。
小超人：老婆怀孕后，很多家务就得我干了。可是，老婆的卫生标准和我的卫生标准差得太远了。我觉得差不多就得了，她总是唠唠叨叨个没完。我哄她又哄不好，我不理她，她又哭哭啼啼的。
妙招速递
事前拟定的家务分配也许放在实际之中可能会发生各种各样的问题，所以要根据实际情况来改变任务分配。
不要用无法定量的词来分配任务。比如，“把地打扫干净”，这干净不干净，男人和女人的标准差多了。所以，应该把任务明确，比如“一周打扫两次”之类的。
小贴士
对付准爸爸其实跟驯兽员对付狮子老虎一样。动物也有逆反心理，如果驯兽员敢训斥狮子老虎，它们还不得跳起来发狂?所以只能鼓励为主，忽略为辅。老公也是一样，如果总指责他做不好，他干脆什么也不干了。因此，对付老公也得正面鼓励才行。