吃三湖红桔上火吗，三湖红桔现状
三湖红桔，是江西省新干县地方特色柑桔良种，因原产、主产于该县三湖镇而得名。该品种红桔果色鲜红，果肉脆嫩，甜酸适度，风味浓郁独特，营养丰富。公元3-4世纪时就驰名江南，20世纪50年代曾出口苏联和东欧各国，深受广大消费者喜爱，一直盛销不衰。2001年获江西省优质柑桔奖。
目录
1吃三湖红桔上火吗
生活水平提高很多，很多人对饮食的要求也就更高了，通过饮食获取健康是最基本的要求，但是一定要结合自己的身体情况，那么吃三湖红桔会上火吗?
三湖红桔的营养价值
1.通便三湖红桔含有膳食纤维和果胶，可以通便，也具有降胆固醇的作用。 2.预防冠心病 三湖红桔含有橘皮苷，能够扩张心脏的冠状动脉。
吃三湖红桔上火吗
吃多了会上火，适量吃。
很多人吃三湖红桔的时候非常的小心，了解吃三湖红桔会上火吗之后就能更加的注意了，另外平时在生活也要注意饮食营养的均衡。
2三湖红桔的品种特征
三湖红桔属宽皮柑桔类，果实11月上旬成熟，果色鲜红，果皮光滑、皮薄、易剥离，果呈扁圆形，单果重50g左右，果肉脆嫩，甜酸适度，风味浓郁独特，营养丰富。2001年获江西小优质柑桔奖。该品种不但具有鲜美的食用价值，还具有很好的观赏价值，具喜庆和吉祥之意，深受广大消费者喜爱，一直盛销不衰。在中国华北、东北、西北、江淮等地区以及东欧、中亚各国更受人们钟爱。该品种对气候土壤具有较强的选择性，要求气候温和、雨量充沛、光照充足、无霜期长，适宜冲积沙壤土。因此，三湖红桔主要分布在新干赣江两岸的冲积沙壤地带，其他地方栽培的三湖红桔，其品质均无法与该地带的三湖红桔相比。
3三湖红桔的历史渊源
三湖红桔历史悠久，享誉中外。据公元3-4世纪时西晋张华《博物志》记载，早在1700多前，三湖红桔已驰名江南，公元12-13世纪时南宋著名诗人范成大曾有诗咏：“芳林不断清江曲，倒影入江江水绿。”，并被朝廷钦定为贡品。宋朝后，三湖红橘成为历朝贡果，18世纪时清乾隆皇帝亲赐“大红袍”美誉后更是声名远播。1936年《江西年鉴》载，江西柑橘以“新淦(干)属的三湖为最盛”。张恨水也以三湖红橘为背景，写下了橘园爱情小说《北雁南飞》。解放后，三湖红橘更是誉满东欧、西欧、东南亚诸国。自1957年首次远销原苏联后，出口外销量逐年增加，至1989年出口外销量占江西全省柑橘出口总量的80%。
4哪些人不宜食用三湖红桔
饮食对身体的健康是非常重要的，但是三湖红桔在平时食用的时候也是非常有争议的，很多人觉得会对身体有一定的伤害的，下面一起了解下哪些人不适合吃三湖红桔。
副作用
吃多了，会引起胃肠道不舒服，建议适量吃。
禁忌人群
风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用三湖红桔。
上面的内容就是对哪些人不适合吃三湖红桔的介绍，相信很多人对它的食用又有了一些新的认识，在身体不同时期和不同的环境我们饮食也要适当的做些改变，这样身体才能变得更好。
5三湖红桔的营养成分
营养成分
热量41 千卡硫胺素0.03 毫克钙33 毫克
蛋白质0.8 克核黄素0.02 毫克镁16 毫克
脂肪0.3 克烟酸0.3 毫克铁0.2 毫克
碳水化合物8.7 克维生素C3 毫克锰0.06 毫克
膳食纤维1.3 克维生素E0.3 毫克锌0.1 毫克
维生素A0 微克胆固醇0 毫克铜0.1 毫克
胡罗卜素0.4 微克钾250 毫克磷25 毫克
视黄醇88.5 微克钠1.4 毫克硒0.76 微克