生孩子后头发掉很严重应该怎么办，生娃后头发掉得厉害怎么办
生孩子后头发掉很严重的话，首先应该到医院进行相关的检查，明确病因，对症治疗是很重要的，因为掉头发的原因主要为分两种：一种是生理性的，一种是病理性的，生理性的就是头发的生长和脱落处与平衡状态，简单的说是掉的数量少，如果是长期大面积的脱落就可能是预示着是病理性的。从中医角度讲，引发脱发主要都是血虚阴亏所导致的。
目录
1养头发的方法
1、不要染烫,染烫对发质的伤害很大,而且对身体也不好。染烫的东西都含有化学物质,还是让头发保持自然光泽吧。
2、尽量少用吹风机,洗完头发,让头发自然晾干,这样会使头发不会干枯,保持水分。
3、多吃黑芝麻,黑豆,等多种养发护发的食物,还有,鸡蛋,牛奶,豆制品等。
4、少使用含硅的洗发水,用天然的会比较好。
5、减少日晒损伤,不要淋到雨水。
2生孩子后头发掉很严重应该怎么办
1、蜂蜜桑椹饮
鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
2、蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
3、生发黑豆
黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。
3吃什么对头发最好
1、富合蛋白质的食物
头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。
2、富合维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。
3、豆制品
蛋白质是秀发的基础,但很多女性因减肥,常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物,因此使头发生长缓慢、稀少,而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。
4、胶质食物
合有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。
4让头发变好的最简单方法
一、巧治落发
柚子核治落发
如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。
生姜治落发
将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，能刺激毛发的生长。
蜜蛋油使稀发变浓
如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
二、使头发变得光亮
醋蛋
洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
啤酒
啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
5头发开始稀疏的饮食
1、断糖
大家见我写添加糖与体脂的关系也很多次。糖分不单影响体脂，跟脱发也扯上关系。箇中原因亦相同：进食对身体无用的添加糖，令血糖飙升而引致血糖不稳定，身体从而自动释出大量胰岛素。脱发，跟胰岛素分泌及拒效有莫大关系，尤其2型糖尿病患者为多。多余的胰岛素，会黐附上头发囊细胞，导致头发脱落。所以要留意添加糖陷阱，例如饮品、甜品、糖果、饼干小食、添加了糖的乳酪等等。天然水果及无添加干果不属于添加糖，可以放心进食。
2、多吃果仁瓜子
矿物质镁对头发生长也非常重要。研究指出超过半数的成人欠缺足够镁，而脱发正是缺乏镁的症状之一。南瓜子、巴西果仁、腰果等都是含高量镁的食物!下午茶用果仁瓜子作小食，甚至正餐用果仁去代替肉类也是健康对策。
3、素食者留意贫血情况
脱发，是贫血其中一个病征。当身体进入贫血状态，自动调校进入保护主要器官状态之中。所以，身体就自动将养分带去主要器官，舍弃头发细胞。缺乏养分的情况下，头发自然剥落。如果是因为缺乏铁质而贫血脱发，当进食足够铁质之后，头发会再生的，可放心。高铁质食物主要来源有贝壳类海鲜及肉类;成人女士每天需要18毫克铁质，一份三安士蚬肉就已经含24毫克，而各种肉类含两至三克。高铁植物食物来源有南瓜子(?杯提供8.6毫克)、干豆(如红腰豆黑豆等每分?杯提供4至5毫克)、硬豆腐(?杯提供8毫克)等。
4、每天3色
对!讲过很多次都要再说。要EatClean并非只吃绿叶蔬菜，而是不同颜色的蔬果。提供抗氧化物质去头发毛囊细胞的，特别要多吃紫蓝色及红色蔬果。另外维他命C也能刺激骨胶原生长，强化头部细胞组织，所以橙黄色食物也不能缺少。
每天掉50到100根头发是很正常的事，但是如果超出这个量，就有可能是脱发症了。大量脱发在医学上称为秃头症，致病原因是头发的正常生长周期紊乱，发囊病变并被疤痕组织替代。脱发会影响头皮甚至全身的健康。脱发可能由遗传，激素分泌，身体状况，服药所致。男女老幼都有可能遇到脱发的问题，但通过治疗和改变生活习惯，脱发的问题也会得到缓解。