胃肠炎吃什么东西比较好，胃肠炎吃些什么比较好
胃肠炎是目前发病率极高的一种疾病，和大家日常的饮食及其生活习惯有着很大的关系，一般是因为病菌的侵入袭击而发病，对于胃肠炎的患者来说多吃一些食品对于疾病的治疗也是有着很大帮助的，有助于患者身体的恢复，那么，胃肠炎吃什么东西比较好?下面我们就来看看专家是怎么讲解的吧。
目录
1急性胃肠炎知识你知多少
急性胃肠炎是指胃肠粘膜的急性炎症，临床上主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热。夏季和秋季多发，主要原因就是饮食不当，以进食生冷不洁食物为主。因为这些食物中大多可能含有沙门菌属、副溶血弧菌等。腹痛大多是阵发性绞痛，位置以剑突下和或脐周为主，腹泻以水样便为主，每日可在几次到几十次之间。可有频繁的呕吐，伴乏力、不想进食、发热等。
其实并非所有急性胃肠炎都需要使用抗生素治疗，但是及时的补液，纠正酸碱、电解质紊乱是非常重要的，否则严重的也会导致休克、死亡。有的人患了急性胃肠炎后喜欢自己服药，这是不可取的，甚至会加重疾病。所以，当你在家自己服用口服药后仍不能有效缓解症状时应当第一时间到医院去。听从医生的建议。急性胃肠炎没有那么简单，不是你两颗头孢就能搞定的。
有时候你自己的诊断并不一定正确，你认为是急性胃肠炎，可能是病毒性心肌炎，也可能是急性心肌梗死，当然也有可能真的是“急性胃肠炎”!所以，如果一味在家中拖延的话是要冒着很大风险的。
病毒性心肌炎大概有一般的患者在发病前会有明显病毒感染的症状，如发热、咳嗽、咳痰、咽痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，然后出现心慌、胸闷、胸痛、呼吸困难等不适。常见的病毒如柯萨奇病毒、埃可病毒、脊髓灰质炎病毒等。例子中的双胞胎兄妹有头晕、恶心呕吐、腹痛，更重要的还有缺氧的症状!“口唇紫绀”就是证明。这些联系在一起就应该高度怀疑病毒性心肌炎。
2急性胃肠炎不要大量喝白开水
夏天由于气温高、湿度大，食物易腐败、变质，一不小心让细菌、病毒侵入肠胃容易患上急性肠胃炎，病人多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻，每日3—5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状，严重者可致脱水、电解质紊乱等。
上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此最好喝些“补液盐”，而非纯粹的白开水。有的人患急性胃肠炎后为了防止脱水，大量的喝白开水，结果反而稀释掉体内的电解质，造成抽筋等“水中毒
急性肠胃炎患者在恢复期间食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。一般先进食比较清淡的流食、半流食，如米汤、粥、新鲜果汁等，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。
3胃肠炎吃什么东西比较好
专家介绍说，胃肠炎初期，是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
胃肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。
4冬季胃肠炎的护理方法
1、注意饮食:急性发作时最好用清流质饮食,如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤,应以咸食为主。待病情缓解后,可逐步过渡到少渣半流食,尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。
2、补充充分的钠和水:严重呕吐腹泻,宜饮糖盐水,补充水分和钠盐。若因呕吐失水,以及电解质紊乱时,应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。
5冬季胃肠炎的作息护理
健康的起居生活。中午时段一定要午休,20分钟为宜; 拒绝熬夜,每晚23点准时上床睡觉,保证每天7小时的睡眠时间是保持身体抵抗力最简单的方式了。
一旦患了慢性肠胃炎,就要及时采取措施千万不要大意,早期的治疗能够使疾病得到有效的控制,如果耽误治疗的话是不利于身体康复的,并且也会增加疾病的严重性。
温馨提示：
注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物。