吃什么治孕吐，怀孕孕吐怎么办快速缓解
孕吐是各位孕妈妈都会遇到的问题，因此吃什么可以缓解孕吐的问题素有的孕妇都应该有所了解，因为孕吐给孕妇带来的影响是非常大的。那么吃什么可以缓解孕吐呢?
目录
1孕吐用药须得当
对于个别特别严重的呕吐，如呕吐胆汁、孕妇尿少、皮肤干皱、有脱水现象，甚至晕倒等严重症状，要去医院由医生进行补液等综合治疗，不可自己随意服用止吐药。
近日，在某论坛上有人咨询孕吐的治疗方法，并有“专家”推荐用灭吐灵、维生素B6等治疗。作为执业药师，我觉得这些说法有些不妥。
孕吐禁用灭吐灵
灭吐灵又叫胃复安，止吐效果明显，但在妊娠呕吐时，不应使用灭吐灵治疗。原因有二：一是灭吐灵作用于平滑肌，能加强平滑肌的收缩，促进平滑肌蠕动(促进胃肠蠕动，可治疗胃肠功能失调引起的呕吐)，而子宫的肌肉也属于平滑肌，也就是说，灭吐灵能同时引起子宫收缩。所以，在早期妊娠呕吐时应用灭吐灵，容易诱发流产。其二，虽然灭吐灵毒性低，毒副作用少，但药理实验证实，该药能通过胎盘屏障，进入胎儿血液。而动物实验表明，灭吐灵有致畸的可能，所以不主张孕妇使用。
孕吐最好不要长期用维生素B6
用维生素B6治疗孕吐是传统方法。许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。近年研究发现,长期过多服用维生素B6，可致使胎儿对其产生依赖性。胎儿出生后，容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动，甚至惊厥等不良反应。这种惊厥的发生，是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6，而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。有这些症状的小儿，在1～6个月时还会出现体重不增，如诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。
妊娠呕吐的正确治疗
妊娠期5～12周轻微的恶心、呕吐对母子健康影响不大，不治也可自愈。孕妇呕吐多由于精神过度紧张而引起。家人应对她们进行安慰、鼓励，使之好好卧床休息，吃可口的饮食，少吃多餐。重者可试用以下验方食疗：
方一：鲤鱼250克，去肚杂，取砂仁6克，捣碎，生姜15克切片，共入鱼腹内炖熟食用。
方二：糯米250克，加生姜汁3匙，同炒，至糯米爆破为止，然后研末，每次1至2汤匙，用开水调服，一日3次。
对于个别特别严重的呕吐，如呕吐胆汁、孕妇尿少、皮肤干皱、有脱水现象，甚至晕倒等严重症状，要去医院由医生进行补液等综合治疗，不可自己随意服用止吐药。
2吃什么治孕吐
1、为减轻恶心、呕吐的症状：可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。
2、胃口不佳者：可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。
3、少吃多餐：轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。
治疗孕妇呕吐，医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐。孕妈可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效，维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克(mg)，但是如果呕吐症状严重，医生也可能让你服用每天3次、每次10—25毫克(mg)的剂量。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。
研究表明，与维生素B6一样，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。姜能够让孕妈的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择。
3预防孕吐的新方法
据统计，恶心引起的呕吐是孕妇怀孕期间住院的第二大原因，仅次于早产，许多妇女在怀孕初期都会有晨呕的现象，但孕吐未必只发生在早上，也未必会在怀孕三个月后就停止;有些人甚至严重到必须住院。
美国妇产科学会指南建议，预防孕吐的方法，可在怀孕初期就服用综合维他命，同时少量多餐、避免辛辣或油腻食物、不吃含铁的维他命、吃清淡或干燥的食物或是高蛋白质的点心、起床前吃饼干等。另外，也可服用姜粉胶囊、刺激内关穴、全天服用维他命B6合并药物Doxylamine。
研究显示，有七成到八成五的孕妇会恶心和孕吐，其中半数是两者皆有。美国妇产科学会指南指出，许多研究都发现，恶心、孕吐、以及妊娠剧吐的孕妇，症状轻微到中度时，对胎儿都没有不良的作用，但是长时间剧吐的孕妇，生下体重不足婴儿的比例较高。
虽然目前造成孕妇恶心和呕吐的原因不明，但现在趋向认为这是一种进化作用，科学家把这种症状称之为「健康预防措施」。美国康乃尔大学科学家谢尔曼、弗雷克曼表示，孕妇恶心、呕吐的演化，是为了避免胎儿遭受有害的感染、接触食物中的有毒有机物，尤其是在胎儿器官系统发育阶段。
孕妇会不会有孕吐的情形，有一部分出自遗传。如果妈妈、姊姊都会孕吐，她可能也会受同样的罪;其它会导致孕吐原因，包括怀多胞胎、晕动症或偏头痛等。
美国妇产科学会的指南强调，务必确定孕妇恶心和呕吐的症状是怀孕引起，若怀孕九周后才出现恶心和孕吐时，就应该怀疑是否是罹患其它疾病，例如胰脏炎、溃疡、盲肠炎、肾结石、糖尿病、甲状腺亢进、脑部肿瘤或子宫痫前症。
4治疗孕吐的小验方
(1)乌梅陈皮粥：
原料：乌梅20克，陈皮30克，粳米50克。
做法：将乌梅、陈皮洗净，加适量水一起煎煮30分钟，去渣取汁，再放入粳米煮粥，每天少量多餐。
(2)芦藕粥：
原料：鲜芦根60克(干的30克)，鲜藕50克，粳米50克。
做法：将芦根切断去掉结节，洗净，加水煎，取汁约300毫升;把藕切成小块，与粳米放入芦根汁中，文火煮成粥，加适量冰糖，每天分2次服食。
(3)西瓜汁：西瓜挤汁，常饮。绿豆饮：绿豆泡半天后，煎茶喝。
(4)鱼麦芽汤：
原料：活鲫鱼1条(约150克)，炒麦芽20克。
做法：麦芽放入洗干净的鱼腹中，加适量清水，隔水蒸熟，放少量葱、姜、盐调味，再蒸片刻就可食用。
(5)姜汁粥：生姜50克，洗净切片捣碎取汁，与粳米50克一同煮粥，早晚服食。
(6)甘蔗姜汁：用甘蔗榨汁，饮用时加入少许生姜汁，频饮。
(7)藕桔糊：
原料：藕粉30克，桔子皮6克，米汤适量。
做法：将桔子皮用水煎煮成浓汁，加入米汤、藕粉调拌，加适量冰糖，稍煮一会儿就可食用。
(8)鲜橙粥：
原料：新鲜橙子2个，粳米30克。
做法：洗净橙子，去皮取果肉，捣烂挤出汁，备用;粳米煮粥，吃粥时调入鲜橙汁。可代替主食。
爱心提示――警惕另一个极端
有些没有“孕吐”的孕妈咪大补特补，以至在孕早期体重就突飞猛进，有的甚至增加10公斤，这也是不正常的。孕早期胎宝宝生长较慢，因此这个阶段的孕妈咪增重以1～3公斤为宜。过多的增重并不会使胎宝宝迅速长大，反而使许多脂肪积聚在孕妈咪自己身上，容易导致产后肥胖，并为孕中晚期的体重控制增加难度。
5孕妇孕吐不用愁四种果汁帮你止吐
1.苹果柠檬汁材料： 苹果、柠檬比例： 10 ： 1
功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。 苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。
2.火龙果雪梨汁材料： 火龙果、雪梨比例： 1 ： 12
功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。
3.柚子香橙蜜汁材料： 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例： 1 ： 20 ： 1
功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。
4.西红柿木瓜蜜汁材料： 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 8 ： 1
功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃，能治疗消化不良、吐泻等疾病。
温馨提示：果汁含有大量的维生素A元，可以在人体内能转化为维生素A，可以有效的防止孕期钙的损失。同时含有的酶类，可以促进准妈妈的妊娠期的代谢平衡。