孕妇晚上胃胀怎么办呢，孕期晚上胃胀
生活中很多人经常会出现胃胀的现象，而且还不知道胃胀是什么原意造成的，也找不到合适的方法解决，尤其是一些孕妇本事身体就很特殊，要是胃胀的话就更加要注意起来，因为经常的胃胀也是会对身体有一定的影响到。那么孕妇胃胀要怎么调理呢?
目录
1孕妇胃胀气怎么调理
孕妇胃胀气怎么办一：饮食调节。
饮食调节首要一点就是要少吃产气的食物。常见的产气食物有洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食、豆类等均为产气较多的食物。所以孕妈妈们为了避免胃胀气的发生，就尽量少吃这些产气较多的食物吧。对于怀孕吃什么好，大家也需有所了解。
孕妇胃胀气怎么办二：保持心态平衡。
有些孕妇除了生理发生变化外，脾气、情绪也会或多或少有些变化，相比孕前，孕妇朋友更容易发生焦虑、犹豫或易怒的情绪。要知道孕妇的这些不良情绪也是使孕妇胃胀气的重要原因之一，所以，孕妇要尽量在心情平静、愉快的情况下进餐，以避免胃胀气的发生。
以上两点关于孕妇胃胀气怎么办的方法均适合于孕妇胃胀气发生之前，那么孕妇已经发生了胃胀气的情况，感觉食物上不来又下不去的堵在胸口，又该怎么办呢?
若此种情况才出现不久，或者只是偶尔发生，本编建议孕妇朋友还是要适当运动运动，可选择做些安全的孕妇操来帮助胃肠蠕动，使食物更易于消化。
若此种情况经常出现，已经影响到了孕妇的正常饮食和生活，那么本编建议孕妇朋友还是去医院检查一下为宜。毕竟宝宝和大人的健康是最重要的。
2孕妇肚子胀气对胎儿的影响
如果孕妇本身肠胃方面就有一些疾病的话，比如便秘、胀气或者是肠胃炎等等这些疾病，那么孕期胀气的时间可能会更长一些，大概要到五个月左右情况才会好转。
孕妇肚子胀气那是有原因的，要么就是刚有喜的时候激素分泌变化，要么就是中后期，肚子越来越大了，压迫到胃了，也会引起胀气。
孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这主要是因为妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养。例如孕期前3个月，胎儿需要蛋白质，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养;此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力比较差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养。
3孕妇晚上胃胀怎么办呢
1.胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起胀气。
2、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起胀气。
4孕妇肚子胀气什么原因
1.荷尔蒙变化
女性一旦怀孕后，体内的荷尔蒙就会发生改变，与此同时黄体素的分泌也明显活跃起来。黄体素的分泌主要是来抑制子宫肌肉的收缩从而达到预防流产的作用，但与此同时它也会导致人体的肠道蠕动减慢。在这种情况下，孕妇不仅仅要忍受恶心、呕吐、胃酸的情况，同时还要受到便秘的困扰，从而引起整个肠胃道都不舒服。
特别是到了怀孕中期后，子宫会随之逐渐增大并且将胃推向上方，同时也会压迫到直肠，造成肠道水分被过度吸收，形成排便困难。这种情况孕妇便秘的情况会更加的严重，其腹胀的情况也会更加的明显。
2.饮食习惯改变
从我国中医的角度看，导致孕妇肚子胀气的主要原因是因为其饮食习惯改变所导致。中医指出，孕妇肚子胀气未必与胎儿有多少关系，其主要原因反而是饮食习惯的改变。孕妇为了要补充两个人所需要的营养，因此就需要通过大量的进食来进行补充营养，这样的话很容易出现消化不良的情况，这很容易导致出现胀气的情况。
除此之外，怀孕期间孕妇口味的改变也是导致肚子胀气的原因，很多孕妇会因为口味的改变从而摄取一些容易产生气体的食物，这样的话肚子胀气也就再所难免了。
5解决孕妇肚子胀气的方法
要想更好的预防以及治疗肚子胀气等情况，孕妇还要注意一点，那就是在平时应该注意补充水分。在早餐前就要喝开水，每天至少摄取2，000c.c的水分，如果觉得开水无味的话，可以在水中添加些许蜂蜜，不仅更能接受同时还能防止粪便干结。
孕妇肚子胀气怎么办的问题，同时还要注意适量多运动，如果长期不运动或者长期卧床的话，就会导致胀气的加重。
(1)妊娠早期，妻子多会有早孕反应，表现为恶心、呕吐、厌食、偏食、嗜酸等。此时配食原则是易消化，少油腻，味清淡，少吃多餐。在不妨碍健康的前提下，尽量满足妻子的喜好。要多吃蔬菜、水果，并给予足够的B族维生素，以减轻妊娠反应。轻度呕吐，应稍事休息再进食;呕吐严重者，多摄入水分，并在呕吐减轻时尽量多吃些，吃好些;完全不能进食者，应及时请医生处理。
(2)妊娠早期每日食品构成可参考如下品种：稻米500克，其他谷类30克，薯类50克，水产品70克，肉类50克，蛋类50克，豆制品50克，乳制品250克，油脂类15克，白糖20克，黄绿色叶菜100克，其他蔬菜200克，水果200克，海藻类50克。以上食品可提供8.20×106焦耳热能，蛋白质84克，钙883毫克，铁15.2毫克，以及足够的磷、碘、镁、锌等微量元素和各种维生素。这些营养素的供给，基本可以满足妊娠早期妇女的需要量。
(3)妊娠中末期，早孕反应停止，胎儿生长发育增快，中期每天体重增加10克左右，末期可增加15克左右。此时，妻子的每日膳食中应包括以下食品：鲜奶250～500克;鸡蛋1～3个;各种肉类50～150克;动物肝脏每周1～2次，每次100克;豆制品50～100克;新鲜蔬菜250～750克，其中有色蔬菜应占一半以上;新鲜水果150～200克，黄瓜、番茄也可与水果一样生吃更有益;海产品如海带、紫菜、海鱼、虾皮、鱼松等要常吃;芝麻、花生、核桃、葵花籽也要经常食用。
(4)对于患有脚气病、手足抽搐症、骨质软化症的孕妇，饮食上应多加含钙丰富的食品及富含维生素B1的食物;患营养不良性水肿的孕妇应吃高蛋白饮食;患糖尿病的孕妇应多吃杂粮，尽量少吃糖。
(5)孕期宜限制咸辣食品，少吃刺激性强的食物，饮料、饮茶宜淡不宜浓，不吃生冷食物，不任意服用营养剂。