咳嗽吃食物什么好的快呢，咳嗽吃啥食物快点好
??咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽，怎么才能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，下面小编就给大家精选了11种食物，让你远离咳嗽，拥有健康身体。
目 录
1咳嗽的症状
1. 百日咳
预防注射之前，如接触到百日咳患者，婴儿极易被传染。临床特征为持续性干咳，咳毕有笛鸣样的吸气声。这样的咳嗽一日要发作好几次。小婴儿咳后还会出现数秒钟停止喘息的无呼吸现象，嘴唇发青，此时需加以注意。
2. 急性喉头炎
又称假性哮吼综合征，喉腔(咽部)深面与咽连接的是喉头。感冒等引起咽喉炎后，易累及喉头而患喉头炎。喉头水肿而呼吸道变窄，所以声音嘶哑，呼吸困难。其特征为早晨或晚上，像犬吠似地咳嗽。当呼吸发生困难时，请尽快请医生。
3. 急性支气管炎
喉头下端为支气管，当感冒病毒或细菌引起上呼吸道感染后，常会引发支气管炎。干咳后转为伴有混浊音的带痰咳嗽，常常发烧达38℃以上。越小的婴儿越要快治疗。
4. 急性肺炎
发病的原因是由于在支气管下面的肺部发生病毒和细菌感染。多数情况发高烧，气管中像有痰淤塞一样。发出浊音，整天咳嗽。如果有鼻翼煽动，甚至两肩抽动的呼吸困难症状，请速去就诊。
5. 支气管哮喘
由于是变态反应性疾病，不是每个人都患此病，但常因感冒而引发。支气管哮喘的特点是吸气后向外呼气很困难，并伴有拉风箱样的喘息声。
咳嗽时除观察咳的种类及呼吸的情形外，也须注意情绪的好坏及脸色。
若为渗出性体质则清晨或夜晚入睡前后常会咳嗽。此种体质的小孩分泌物较多，容易阻塞在气管里，若情绪不差就不必担心。
咳不出痰来的咳嗽可能是支气管扩张症;像狗吠般的咳嗽可能是咽喉炎或白喉;退烧后仍持续咳嗽者，有可能是支原菌感染症;长时间咳嗽后，呼吸时伴有“咻咻”声的咳嗽是百日咳的特征;呼吸时伴有“咻咻”声且呼吸困难的咳嗽，有可能是支气管气喘。不管哪一种都应前往小儿科就诊。
2咳嗽吃食物什么好的快呢
??1、冰糖
??《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。
??冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
??2、雪梨
??《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。
??雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
??雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
??食谱推荐：
??原料：雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。
??做法步骤：
??① 雪梨洗净，去皮，切成块。在锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开。
??② 加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟左右。
??小贴士：
??① 冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳嗽效果，有一种皇冠梨和雪梨非常相似，大家在购买雪梨时要注意识别。
??② 如果在冰糖雪梨中加入川贝同煮，其治疗风热咳嗽的效果会更好。
??3、金橘
??金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
??金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值。
??4、核桃仁
??核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。
??5、罗汉果
??罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,
??用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。
??罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。
??6、橄榄
??橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等
??7、白萝卜
??白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。
??咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
??白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁
??8、冬瓜
??冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。
??9、芹菜
??又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”
??10、马齿菜
??又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用，民间认为小儿百日咳者宜食之。据《上海中医药杂志》1959年第3期中介绍：治疗小儿百日咳，单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食，一般连吃3天后，咳嗽减少，发作时间缩短，症状也随之减轻。
3咳嗽你了解多少
咳嗽时最为常见的症状，也是比较不好治疗的情况，所以人们可能都会认为咳嗽不是什么好事，那么我们应该如何对待咳嗽。
“气体管道”需保持无菌
人活着一刻也不能离开氧气。氧气是从口鼻、喉、气管、支气管一级级分支直到最终的末端肺泡，在肺泡中与血液里的二氧化碳互相交换，氧气进入血液，二氧化碳从肺泡沿着氧气进入的通道由口鼻呼出体外。由此可见，整个呼吸通道就如同一个气体管道，它要求整个管道必须保持无菌、湿润、温暖、通畅。
那么，在如今空气质量低劣的环境中，我们一刻不停地呼吸着，气道又是如何保持无菌、湿润、温暖、通畅的呢?
如果你拿一张白纸，放在有空气暴露的地方，一会儿这张纸上就有一层眼睛看得见的灰尘，眼睛看不见的包括细菌、病毒等微粒就更多了。人每吸一口气大约500毫升，每人每天需吸入的空气量为12立方米。可想而知，这么多空气吸入肺里该吸进多少病菌微粒。可是，事实上虽然吸入的空气里面有多种多样的有毒、有害的粉尘病菌颗粒，但在肺泡和肺的支气管里面却是干干净净的，这些病菌微粒跑到哪儿去了?
人体的气道腔的内衬是光滑、湿润的黏膜层。黏膜层主要由两种细胞构成：一种叫黏液细胞，分泌黏液形成表面一次性保护膜。正常时黏液细胞产生的黏液不多不少，够黏膜表面保持湿润即可。如果产生的黏液量多了，就成了咳嗽时的痰。另一种叫纤毛细胞，细胞的顶部有跟小毛刷子似的细毛，一刻不停地由下向上规律的摆动着，犹如麦浪滚滚，任何吸入进来的病菌微粒就粘到这个小毛毛上，从下一直递到咽喉部，然后你就有感觉了，咳嗽一下就吐出去了。这是基本的清洁机制，是靠这些小毛毛实现的。所以说，咳嗽是你自己在为气道打扫卫生。
咳嗽是为了保持无菌通畅
纤毛24小时不停地工作着，维护着气道的无菌通畅。只要纤毛受到任何刺激，都会自我保护而通过咳嗽来达到无菌通畅的结果。因此，当你出现了咳嗽症状时，首先要想到你的呼吸道黏膜受到了刺激。至于什么原因刺激了纤毛，那就要认真分析一下了。
一是由于气候变化，空气相对干燥，空气中的微粒较多，纤毛清除来不及，引起了咳嗽。这种咳嗽是短暂的，当空气清洁后，咳嗽就自动停止了。二是接触了刺激性气味引起的咳嗽，如煤气、辛辣等。这种咳嗽也是短暂的，能自动停止。三是呼吸道发炎时刺激了纤毛导致了咳嗽，最常见的原因是感冒。当感冒过去，炎症消退时，咳嗽才能停止。四是气管、支气管本身发炎，刺激了纤毛引起的咳嗽。此类咳嗽往往有痰且咳嗽剧烈，应服用止咳药。
气道肿瘤的早期表现就是咳嗽，特点是由轻而重，久咳不愈，药物治疗无效。这时千万不要以为小小咳嗽无关大局，应进一步检查，以便早期发现，早期治疗。
另外，气道异物、慢性心功能不全、肺结核等都可刺激纤毛细胞引起咳嗽。一旦出现较强烈的咳嗽症状，一定要查明原因，对症诊疗。
总之，气道的纤毛一旦受到刺激就会引起咳嗽。咳嗽本是个大好事，正常人每天大声咳嗽几下是有好处的。
4慢性咳嗽的概述
慢性咳嗽的定义目前认为咳嗽时间持续在3周以上 ,又无明显肺疾病证据的咳嗽称为慢性咳嗽 ,咳嗽往往是患者唯一就诊症状。慢性咳嗽的病因咳嗽是呼吸系统常见的临床症状之一。
慢性咳嗽以咳嗽变异性哮喘最为常见，该病以咳嗽为唯一症状，故临床特点缺乏特异性，误诊率非常高。因此对于慢性反复发作的咳嗽应该想到该病的可能。由于约50%-80%的咳嗽变异性哮喘儿童可发展为典型哮喘病，约10-33%的成人咳嗽变异性哮喘也可发展为典型哮喘。
在生活中除了要保持心情舒畅和积极锻炼增强自身抵抗力，还应防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。积极治疗原发病，以免加重病情给我们的身体健康带来危害。
5慢性咳嗽的原因
天气慢慢转凉，咳嗽孩子越来越多，有些孩子久咳不愈，如果超过一个月以上，就可以定义为慢性咳嗽。
这类孩子，常常在咳嗽早期伴有明显的感冒症状，如流涕、发烧、鼻痒、鼻塞，同时伴有咳嗽。随着时间延长和药物应用，其他症状逐渐消失，而咳嗽日益加重，牵延不。这种咳嗽的原因，常常是感冒后气道高反应;还有过敏性咳嗽也常常在感冒和接触过敏原以后出现咳嗽，其特征往往在半夜、早晨咳嗽加重;白天，哭闹或剧烈运动后加重，孩子常常有个人过敏史，如湿疹、过敏性鼻炎等，有一部分孩子父母也有过敏症状。
另外有些慢性咳嗽同时伴有颈旁淋巴结肿大、盗汗、纳差、消瘦，必须注意排除肺门淋巴结核。当然有部分孩子可以由于胃食道返流引起的咳嗽，这种咳嗽的特征常常和体位有关，如果把孩子的枕头垫高，侧卧后咳嗽减轻就可高度怀疑此症。其他比较少见的，也必须排除纵膈和横膈肿瘤，鼻后滴瘘综合症、原发或继发的免疫功能低下引起的慢性咳嗽。
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因此慢性咳嗽的孩子不要一概认为是过敏所致，尤其是要排除上述少见原因后，做过敏全套，明确诊断后才能用药。