习惯性流产怎样保胎，
惯性流产对女性的伤害以及对家庭的影响，临床上约 80% 的习惯性流产与免疫异常有关。也就是说，怀孕期女方体内产生了针对男方的免疫反应，导致胚胎无法在母亲体内存活，引起了流产。今天我们就解决大家心中的疑问。
目 录
1习惯性流产怎样保胎
习惯性流产怎么保胎最好?
保胎——☆☆学会自诊
临床上约 80% 的习惯性流产与免疫异常有关。也就是说，怀孕期女方体内产生了针对男方的免疫反应，导致胚胎无法在母亲体内存活，引起了流产。免疫病因分类必须正确，才能选择更高效的治疗方案。对患者来说，耐心等待、配合检查就非常重要。
保胎——☆☆接受治疗
接受治疗对于习惯性流产者很重要，一定要找准病因，掌握治疗时间，接受专业正规的治疗。习惯性流产的治疗找出病因是关键，病因是很复杂的，有遗传性因素，也有内分泌性因素，感染性因素，免疫性因素等等，要具体的病情具体分析。对于该疾病的诊断，病史是很重要的。
保胎——☆☆避免外伤
既便是正常的妊娠女性也要注意避免外伤的形成，对于习惯性流产女性就更加重要了。
保胎——☆☆拒绝疾病
子宫内膜炎、月经不调、血型不合、病原微生物感染等疾病都可能导致女性流产的出现。
保胎——☆☆慎戒房事
对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
保胎——☆☆良好心情
舒畅研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
保胎——☆☆谨防劳累
起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。
保胎——☆☆加强营养
要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
保胎——☆☆注意卫生
要注意注意个人卫生清洁。女性朋友要常换衣，勤洗澡，但不要进行盆浴、游泳等。特别要注意阴部的卫生，防止病菌的感染;平常衣着应宽大，腰带不要束紧;平时应穿平底鞋。
保胎——☆☆生活规律
一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
保胎——☆☆避免误区
发生在12周以前的习惯性流产叫做早期习惯性流产，晚期习惯性流产是指妊娠12-28周以前。部分有过自然流产经历的女士在妊娠期间出现阴道流血或其他流产先兆时，都会慌乱无主，想尽办法保胎。其实有些流产是不可避免的。绝大部分自然流产是胚胎不健全所致，这类流产恰恰起着一种自然淘汰作用，帮助把不健康的胎儿淘汰掉。而本身属于习惯性流产的患者，在出现流产先兆时又很想要这个孩子，在开始保胎治疗前，一定要进行B超及其他辅助检查，以明确胚胎或胎儿是否存活。
2女性怎样避免习惯性流产
从女性怀孕以后开始，如果女性流产发生在孕12周以前者，这种情况如果反复性的发生，会影响女性的正常怀孕，而且很有可能是患有了习惯性流产，想要避免这种疾病的发生，我们就要知道女性怎样避免习惯性流产 ?下面来听听专家的介绍。
一般而言，对于有流产史者，应及时的采取下列措施避免女性再次流产，怎样避免习惯性流产呢?从以下的方面来分析：再次怀孕最好安排在前次流产后的一年，至少半年。因为流产会在子宫壁内留下一个创面，创面的修复需要时间，这段时间至少半年。
急于怀孕，便会欲速则不达。再次怀孕后应避免吸烟、干重体力活等不良因素。怀孕早期应避免房事。因为性生活的机械性刺激和精液中的前列腺素，可引起子宫频繁收缩，以致流产。再次怀孕时，在孕24周左右时间作一次 B超检查，了解有无前置胎盘情况。
保持情绪愉快，不良情绪也会导致流产，这是精神因素引起的流产。发现有异常情况，应立即去医院妇产科检查，根据具体情况，考虑保胎问题。
由此可见，女性都知道怎么避免习惯性流产发生了 ，对于这种疾病的治疗，需要因人而异，患者需要根据自己的具体病情，从而配合医生进行相应的治疗，同时患者还要做好日常的预防工作，防范于未然，让这种疾病远离我们。
3习惯性流产应该注意什么
1、注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
2、生活规律：起居要平和，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产; 劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
3、定期检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况， 并可指导孕期保健。 值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治 ，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
4、合理饮食：一般情况下，要选择那些易于消化的是食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种 蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食5、保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志，是预防习惯性流产的重要方法。
6、注意同房频率：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。这是一个很关键的注意事项。
4预防习惯性流产的四大食疗方
人参鸡腿糯米粥
原料：鸡腿1只，生晒参20克，红枣15克，水发糯米150克。
调料：盐、鸡精、生粉、料酒、食用油各适量，姜片、葱花各少许。
做法：将鸡腿洗净去骨，将肉切块，放入调味料拌匀，腌渍10分钟，糯米、生晒参、红枣洗净。
2、向砂锅注入适量的清水烧开，倒入生晒参、红枣，小火炖10分钟，倒入糯米拌匀，小火再炖30分钟至米熟，放入姜片、鸡腿拌匀，煮1分钟，放入盐、鸡精调味，搅拌使食材入味，撒上葱花即可。
枸杞首乌鸡蛋大枣汤
原料：枸杞8克，红枣15克，何首乌10克，鸡蛋2个。
调料：盐2克，香油适量。
做法：1、将鸡蛋打入碗中，用筷子打散调匀备用，枸杞、红枣、何首乌洗净。
2、向锅中注入适量的清水烧开，放入何首乌，用小火煮20分钟，将何首乌捞出，加入红枣、枸杞，用小火再煮10分钟，至其熟软，放入盐、鸡精调味，倒入蛋液，搅拌均匀，淋入香油搅拌片刻。
3、关火后盛出煮好的汤料，装入汤碗中即可。
白术山药猪肚汤
原料：白术10克，山药30克，红枣20克，枸杞10克，猪肚400克。
调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉各适量。
做法：1、将猪肚洗净切条，白术、山药、红枣、枸杞洗净，向锅中注入清水烧开，倒入猪肚拌匀，煮至沸，氽去血水，将猪肚捞出，沥干水分备用。
2、向砂锅中注入清水烧开，放入备好的药材，倒入猪肚，淋入料酒烧开后用小火炖1小时，至食材熟烂，放入盐、鸡精、胡椒粉搅拌片刻，至食材入味。
3、将炖煮好的猪肚汤盛出，装入碗中即可食用。
杜仲核桃仁猪腰
原料：杜仲30克，核桃仁20克，猪腰100克。
调料：盐、鸡精、姜片、葱花各少许。
做法：1、将猪腰撕去外膜，洗净切片。
2、向锅里注入少许盐水，放入杜仲，用小火炒干，把炒干的杜仲倒入砂锅中，注入清水，用大火煮开，加入处理好的猪腰、姜煮开后，捞去浮沫，放入核桃仁，用小火煮15分钟至食材熟透，加盐、鸡精调味，搅拌片刻，撒上葱花。
3、将炖煮好的杜仲核桃仁猪腰汤盛出，装入碗中即可食用。
5习惯性流产或与男性有关
很多女人在怀孕之后，总是会流产，不管自己怎样小心翼翼，到最后还是无法保胎。这样的情况超过三次，就可以判断为习惯性流产。此时的女人，总是会自责，怪自己身体不好。那么，到底什么原因造成习惯性流产呢?
“习惯性流产可能存在男性的因素，因为男性配子基因内容占胚胎的一半。”教授分析，李先生精子染色体核型异常，是导致其妻子先后流产的根源。“‘流产男人’的精子染色体畸变，如数量异常或结构异常，或基因突变，或精液质量降低均可导致胚胎发育异常而引起妻子流产。”
专家强调，精子的活动力和质量是可能影响受孕和流产率的。“国外有学者调查了详细的精子质量，发现弱精子质量和习惯性早期流产相关。有报道称少精症和多精症反复流产的发病率分别为37.6%和20.0%。畸形精子增加也可以引起反复流产。”
据介绍，精子为胚胎提供了50%的基因，除了受孕功能，精子的基因所起的作用贯穿胚胎发育的整个过程。受孕功能属于精子的早期效应，而在胚胎发育也就是女性怀孕过程中所起的作用，属于精子的晚期效应。“如果精子的遗传物质DNA发生损伤，可以不影响精子受孕功能，精子可以与卵子相遇并结合，女人同样会正常怀孕，但到了怀孕的中晚期，精子DNA晚期效应不正常，会导致胚胎发育停滞，而出现流产现象。”
专家表示，判断精子的DNA损伤的指标常用的为DNA片段化指数(简称DFI)，优良的精子DFI应该在15%以下，15%-25%代表精子尚好，大于30%为精子DNA严重损伤。“流产男人”的精子DFI往往在25%以上。她提醒，一般的男方精液常规、精子形态以及精子染色体很难发现异常，因此很容易被人遗漏和忽视。
教授介绍，胎儿基因来自父母双方各一半，来自父亲的那一半对于母亲的身体而言是一种“异物”，而人体的免疫系统具有自我保护的功能，面对体内出现的“异物”，人体的免疫系统很容易就对其进行排斥甚至扼杀，最终自然流产。免疫方面包括人白细胞抗原(HLA-G)、抗精子抗体(ASAb)、 ABO/RH血型抗原系统等。所以临床对习惯性流产夫妇应系统检查。
“‘流产男人’另一因素，可能大家都会忽略，那就是男方的年龄。” 专家指出，成年男性随着年龄的增加，生育能力也逐步下降。老龄男性中可出现睾丸组织渐萎缩、精子日生成量减少、睾丸生殖组织形态学的改变及细胞突变或异倍体增加，以致精子质量降低(特别是活动力)、受孕率降低、流产率增加、子代常染色体区域显性遗传疾病增加及胎儿死亡率增加。“年龄造成流产这与精子质量特别是精子活力下降及畸形率有关”。
综上所述，女人一旦存在习惯性流产，不一定要单方面找原因，因为男性对于女性习惯性流产也会存在一定的影响。所以，对于有习惯性流产的女性，要进行专业的检查和治疗，看看是否存在男方的原因。
温馨提示：
怀孕早期应少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。