糖尿病的危害，妊娠糖尿病的危害
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。糖尿病本身不一定造成危害，但长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。为此预防糖尿病的并发症是至关重要的社会问题。糖尿病患者除了经常查血糖外，还要定期检查血生化，检测心、脑、肾功能和检查眼底。那么糖尿病的危害是什么呢？得了糖尿病肥胖怎么办呢？下面为您整理了一些资料，一起慢慢了解。
目 录
1糖尿病的危害
糖尿病对人体的危害与血糖有关，但另外几个指标也不容忽视：高血压、高LDL-C、吸烟，乃至一些炎症因子。这些指标异常，可以导致在还没有发生糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病之前，就发生严重的心脑血管问题。阿姨说她“头晕”，建议她到医院就诊，完善检查，比如心电图(常规检查)、血管彩超(看有没有主动脉内膜增厚、动脉粥样硬化斑块等)、经颅多普勒(看脑部供血状况)等。
糖尿病人也容易发生骨质疏松的问题，虽然通常65岁以上人群才建议进行骨密度测定，但50岁以上人群骨质疏松的患病率就已经很高了，对于有些特殊人群，骨密度的检查是可以提前的。临床上使用的一些一分钟问卷，也可以帮助进行简易评估
2糖尿病肥胖怎么办
糖尿病传统的治疗方法是“五驾马车”并行，包括糖尿病教育、饮食方式、运动锻炼、药物治疗和自我检测。2型糖尿病是一种进展性疾病，随着病程的进展，血糖有逐渐升高的趋势，控制高血糖的治疗强度也随之加强：
生活方式干预(饮食控制、运动锻炼)是基础治疗措施;
如果单纯生活方式不能使血糖控制达标，医生会建议您药物治疗(二甲双胍等);
如果单独使用二甲双胍治疗而血糖仍未达标，医生会建议您加用胰岛素促分泌剂或-糖苷酶抑制剂;
两种口服降糖药治疗效果不佳使，需要加用胰岛素治疗。
这些治疗方法很难从根本上治愈糖尿病，只能控制血糖相对稳定，但血糖控制效果也很难保证，不能从根本上阻止糖尿病各种并发症的发生和发展。严格的饮食控制和反复的血糖波动对患者造成持续精神压力，影响生活质量。糖尿病患者迫切需要一种能控制糖尿病及其并发症的治疗手段。
3糖尿病的高危人群
糖尿病的高危人群，也叫易发人群，是指那些容易患糖尿病，但目前血糖水平处于正常范围的人群。这些人群因血糖正常，对今后容易患糖尿病认识不足，重视不够，这些人最该通过生活方式调整让自已不得糖尿病。
一、年龄
一般指40岁以上人群，但由于目前糖尿病发病年轻化，30岁以上的人，如果没有防范意识，也容易得糖尿病。因此，必须加强运动，并保护合理膳食。
二、其它高危人群
(一)家中有人得过糖尿病即有糖尿病家族史
糖尿病的遗传因素占50%。家中有人得了糖尿病，其它人得的几率会加大。
(二)肥胖症
肥胖的人脂肪细胞变大，细胞上胰岛素受体相对变少或不敏感，易引起糖尿病。
(三)代谢综合征人群
这类人群包括：糖尿病或糖代谢受损、高血压、血脂紊乱、全身型或腹型肥胖、高胰岛素血症伴胰岛素抵抗、微量蛋白尿及高尿酸血症等。
4妊娠糖尿病
简单介绍一下妊娠糖尿病的危害?
主要包括2个方面：
一是对孕妇：可以出现妊高症、胎盘早剥、难产等。另有资料显示GDM在未来5到10年间发展为2型糖尿病的风险是明显升高的，即GDM很有可能变成真正的2型糖尿病。所以GDM在产后6-12周要进行OGTT的检查
二是对胎儿：可有胎儿宫内发育异常、新生儿畸形、巨大儿、新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫等。
怎么及时发现和诊断GDM是一个非常现实的问题。由于对孕妇在妊娠过程中血糖的变化认识的不同，询证医学证据的局限性，不同的国家和国际组织对妊娠糖尿病的诊断标准还不完全一样，仍有争论。但都建议产检时进行糖尿病的筛查，如无糖尿病在妊娠24-28周进行75g葡萄糖的OGTT试验。
5苦瓜的营养价值对糖尿病有利
苦瓜的营养价值
从营养成分来看，每100g苦瓜含水分93.4g、碳水化合物3.5g、蛋白质1g、脂肪0.1g、膳食纤维1.4g，以及钠、钙、铁等微量元素和多种维生素，其中VB1、Vc的含量居瓜果类之首。
评价一种食物是否适合糖尿病患者，最常用的指标是升糖指数(GI)。
苦瓜是典型的「低GI食物」，GI值仅为24，与樱桃(22)、黄瓜(23)、木瓜(30)等接近，远低于胡萝卜(71)、南瓜(75)等食物，对血糖影响甚微。
简单总结：苦瓜中水份多、碳水化合物少，升糖指数低，还含有人体所必需的膳食纤维、多种维生素和微量元素，是适合糖尿病患者的理想食物。
然而，这也只是大多数蔬菜的共同特点，苦瓜在这些方面并不比丝瓜、冬瓜、黄瓜、木瓜等「瓜兄瓜弟」更为出色。