孕妇晚上尿多原因有哪些，孕妇晚上尿频严重怎么办
很多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频的现象，甚至很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象，由于孕期随着胎儿的增大会压迫到膀胱那自然就会出现尿频的情况，如果到孕晚期尿多的症状会更加明显。那么孕妇晚上尿多原因有哪些?来看看吧。
目录
1孕妇晚上饿怎么办
孕妇的饮食安排合理要看一下：
孕27周：妈妈必须开始大量摄入谷类和豆类，可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥;市场上有新鲜毛豆(黄豆)，洗净边皮用盐开水煮来吃再好不过;还有玉米，最好买新鲜的煮来吃，超市也有冰冻的，炒菜、煲汤也挺好。
孕28周：胎儿脑沟回开始生长，此后三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸(体内合成DHA)以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼中才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼(含大量亚麻酸和亚油酸，很好吸收，价格比较贵)在超市中基本上都可买到。 另外，应选择含DHA的孕妇奶粉食用，如美素恩和妈妈适体健(只有此二种奶粉含亚麻酸和亚油酸)。
孕29周：预防便秘，此时开始天天要吃一点蜂蜜，几颗核桃和红枣。
孕30周：胎儿营养需求最高峰，可适量补充钙质同铁质。
孕31周：胎儿身长增长减慢，体重增加，能睁开眼睛，可以同它玩开灯关灯的游戏了，让它感受光线刺激，不过一次最多几分钟就好了，并要注意它的反应。
孕32周：胎动减少，母体体重增加。妈妈行动上要特别小心，光滑的地面、不合适的鞋子、楼梯、突然的体位变化都是大敌。
孕33周：母体体重继续增加，胎儿出生前7-8周是体重增加最多的时候。
孕34周：胎儿头部开始下降、渐入骨盆。
不知道通过上面的了解，大家对于怀孕的女性朋友晚上出现饥饿感，应该掌握了一些应对的办法。在女性朋友怀孕期间，饮食，作息，运动尤其需要注意。这些因素直接影响了孩子是否能健康的发育，是否能正常的茁壮起来。
2孕妇晚上尿多原因有哪些
尿频因何而来?
●子宫压迫 从怀孕早期开始，尿频就出现了，由于子宫不断增大，对膀胱形成压迫，导致膀胱容量减小，所以很容易产生尿意。到了孕中期，增大的子宫出骨盆进入腹腔，对膀胱的压迫有所缓解，但尿频的现象依然存在。进入孕晚期，由于胎头下降进入盆腔，对准妈妈膀胱的压迫进一步增加，尿频会越来越明显。
●静脉回流增加 不少准妈妈有下肢水肿的现象，原因是下肢静脉回流不畅，等到睡觉躺下时，下肢静脉回流增加，导致循环血量增加，最终通过肾脏的处理，变成尿液，因而准妈妈感觉夜间尿频比白天严重。
缓解尿频5法
1.预防下肢水肿。准妈妈不要长时间双腿下垂坐着不动，每隔一段时间站起来活动一下身体，做一做踏步动作;每天尽量午休，躺下或抬高下肢，帮助下肢静脉血液回流，防止水肿发生。饮食要清淡一些，防止身体内的水钠潴留。适当使用弹力袜。
2.尽量排空膀胱。排尿时身体前倾能帮助准妈妈排空膀胱，减少残留在膀胱中的尿液。
3.临睡前少喝水。将喝水时间前移，睡觉前1～2小时内不要再喝水。白天喝水要少量多次，不要一次大量饮水。
4.少进利尿饮食。有利尿作用的茶、咖啡等，准妈妈要少喝;西瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿等不要吃得过多。
5.放松心情。情绪紧张会让人尿频，即使是没有怀孕的人同样如此。所以，准妈妈应该放松自己，不要过于在意尿频的问题。
不要憋尿
有些准妈妈碍于面子，在一些场合不好意思频繁上厕所，因而不得不憋尿，但这样做对健康非常不利，还可能导致更大的尴尬。
首先，憋尿会导致压力性尿失禁。由于准妈妈的膀胱容量小，感觉有尿意却不排尿，很快就会达到膀胱的容量极限，此时准妈妈腹压稍微增大，如咳嗽、大笑、打喷嚏、提重物等，就会出现尿失禁。
其次，憋尿可能诱发尿路感染、膀胱收缩功能下降等。尤其是尿路感染，一旦发生，不仅准妈妈自己感觉不舒服，用药治疗也会比较麻烦，给肚子里的宝宝带来一定的风险。如果不治疗，又有可能导致肾盂肾炎或早产。
憋尿有百害而无一利，准妈妈感觉有尿意就要及时去厕所，孕期尿频是正常现象，不必觉得难为情。
广大的朋友们现在应该知道为什么孕妇夜尿多了吧，可能有些人并不会那么明显，但是出现这样的情况的人那就应该需要及时的处理一下了。最好是咨询专业的妇产科医生，以便可以得到及时的处理，和专业而科学的治疗。广大朋友们可以好好的对自己的身体情况作一个调整。
3孕妇晚上睡不好的五个原因
一、睡姿不适
原因：随着胎龄的增加，准妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，不少孕妈都有失眠的现象，这可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。
有方法：最好采取左侧卧位睡眠为主，定时交替更换睡姿。有的孕妈发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。
二、体内缺钙
原因：怀孕后母体会发生诸多变化，孕妈在孕期身体对钙的需要量比一般人多，因为肚子里的宝宝生长过程中也是需要足够的钙来给自己加骨劲的，而宝宝需要的钙就来自妈妈。如果孕妈失眠多梦，这可能是在暗示着要补钙了。因为缺钙时容易引起神经兴奋性增加致使无法入睡。
有方法：孕16周开始，及时在医生指导下补充铁及钙剂。在吃钙片时，可以选择以碳酸钙为钙源的钙片，每天分2-3次口服。以选择可信赖的国际化大品牌钙剂为佳，如经过20多年临床验证的钙尔奇就是不错的选择。同样500毫升牛奶，如果分成2-3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。
此外，可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。
三、激素变化
原因：孕妈在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，主要是因雌激素和黄体素这两种激素变化所导致的。
有方法：建议孕妈在孕期看一些有关怀孕与分娩方面的书籍，对自己身体出现一些问题时，不要“捕风捉影”，相信产前检查，学会调控情绪。准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情也是很重要的。
当孕妈自我心理调适不管用的时候，应及时向医生治疗和咨询，让自己心理处于健康状态，快乐度过孕期。
四、饮食改变
原因：均衡的饮食对人体健康十分重要，但有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，变得偏食，而且吃无定时，有时在睡前还要加“爱心餐”。然而身体未必适应这种改变，饮食上的偏好不能满足身体营养的需求，也会影响睡眠的质量。
有方法：必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的激素分泌，造成很多身体不适的症状。最好在入睡前3个小时吃东西，而不是到临睡觉前，而且要留心“助眠食品”不要太冷、太甜。
五、尿频影响
孕晚期尿频原因可能有：
1、因为子宫压迫到膀胱，使得如厕的次数增加。这是主要原因。
2、心理因素。如有些人比较容易紧张，往往要常跑厕所才能缓解部分压力。
3、身体炎症。可能因为病菌感染引起膀胱尿道炎，造成尿频。许多孕妇发现自己有分泌物增加或尿频，以为是正常现象未加处理，或是因为担心吃药会影响胎儿健康而拒绝看病，最后却可能造成流产的悲剧。
有方法：增加身体抵抗力，预防感冒、阴道念珠菌等疾病;缓解压力，减少身体免疫系统的过度负担，如孕妈自我调节、家人朋友的关心等;避免刺激性饮食和化学药物使用过多而引致发炎、过敏等。
4孕妇失眠你忽视了吗
一、近八成孕妇属于“熊猫派”
失眠的人千千万，睡不着也是一种难熬的痛苦。可这种痛苦对孕妇来说尤为严重，孕妇承载着孕育宝宝的责任，还要照顾好自己。失眠不仅会影响孕妇本身的健康，也会给宝宝带来一定的危害。据一项网络调查显示，有近八成的孕妇都属于“熊猫派”，晚上睡不好。
如今难得的十一长假就这样一溜烟儿的走了，立马就要投入紧张的工作，无奈的职场孕妈真心伤不起!假期里晚上若睡不好，白天还有充足的时间补觉，作息时间完全可以自由控制，如今长假过后，按时按点上班，让不少孕妇都戴上了黑眼圈。睡眠不足、睡眠质量不佳等不仅让孕妇精神不济，也让“面子”问题严重受影响，眼部皮肤循环不良，造成浮肿和黑眼圈，“熊猫派”的孕妇成了长假之后的常态。
二、孕妇失眠危害
首先，怀孕的孕妇初期心情都比较烦躁，晚上经常失眠多梦，自己找不到好的办法，也会影响胎宝宝的发育成长，前三个月正是胎宝宝大脑形成时期。因此孕妇一定要保证睡眠质量，否则不可避免地会影响到自身抵抗力，容易患上一些疾病，这样就很有可能会间接影响到宝宝的健康。
其次，孕妇长期的失眠会给自身身体造成很大的负担，晚上失眠多梦，白天神情倦怠、食量减少，这会间接造成胎宝宝无法吸收到足够营养，胎宝宝所需要的营养供给不到位，会严重影响胎宝宝的体形偏小、发育不健全、影响不良。
最后，孕妇失眠最严重的后果就是会导致孕妇精神情绪抑郁、焦虑、不自信，压力过大无法排解，这些情况都会或多或少危害到宝宝健康，严重的还可以导致流产。因此家人可以帮助孕妇缓解压力，多多关心体贴她们，让她们健健康康的孕妇宝宝。
三、孕妇防失眠，补钙是关键
被失眠多梦困扰的孕妇一旦有机会睡着，肯定是“只愿长睡不愿醒”，孕妇该如何打破影响沉睡的“魔咒”呢?我们都知道，怀孕后孕妇本身会发生诸多变化，尤其孕妇在孕期身体对钙的需要量比一般人多，因为肚子里的宝宝生长过程中也是需要钙的。因此，如果孕妇频繁失眠多梦，容易腿抽筋，这可能是在暗示着你要补钙了。因为钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是重要的神经递质。缺钙时会影响大脑神经元的正常代谢，引起神经兴奋性增加致使无法入睡。
5孕妇裤子太紧会有问题吗
那么孕妇裤子太紧会影响到宝宝健康吗?现在很多孕妇夏天一般是直接穿孕妇裙，而到了冬天肯定得穿孕妇裤保暖。其实孕妇裤子只要腹部不被勒住是没什么问题的。
现在很多孕妇裤子都是根据孕妇的肚子设计了托腹功能，而且托腹的部分具有一定的弹性，一般来说是可以起到保护作用的。如果觉得肚子大了会有点勒住了，是可以考虑换裤子的。毕竟勒着孕妇本身就会很难受。
那么，如何选择孕妇裤呢?
不是每个女人到了怀孕时期就都变得土土的，选择好适合自己的孕妇裤，也是可以穿得美美的。
一是裤子的颜色。
一般来说孕妇裤子，特别是孕妇内裤要特别注重颜色，一般孕妇内裤是选择白色的或者其他浅色的内裤，浅色的内裤可以更加清楚的观察分泌物，特别是快临产的时候更要经常观察分泌物，判断是否要生产了。如果是外裤的话，颜色是没有什么要求的，可以穿亮色的也可以是暗色的，但是要注意千万不要买会褪色的，容易引起皮肤病，对自己和宝宝都是有危害的。
二是裤子的面料
孕妈妈在孕期由于身体臃肿，行动不便，肤质也处于敏感时期，而且还容易出汗，此时裤子的选择就至关重要。最好是选择纯棉的裤子，特别是纯棉的内裤。纯棉的裤子柔软透气，适合孕妈妈们，特别是夏天的时候，透气吸汗的布料是比较适合孕妈妈们的，不仅保护了肌肤还是孕妈妈感觉清爽，心情也就好了，而且也不会影响到宝宝。
三是孕妇裤的尺寸
有些孕妈妈为了在怀孕期间还能显示腿的粗心，喜欢穿些特别紧的裤子，穿紧身裤虽然可以是腿部看起来比较细，可是其实使腿部肌肉得不到放松，对孕妇来说行动是不便的。所以不要为了追求漂亮而使自己受苦或者连累到宝宝。孕妈妈们要学会选择适合自己尺寸的裤子，穿起来比较舒适，走路做事也比较方便的。
四是孕妇裤子的款式
孕妈妈们是不是嫌弃孕妇装的款式都长得差不多，没有新鲜感可言。孕妇装的款式设计一般就是为了孕妇的方便而设计的，不要埋怨它有多丑，要看到它的方便、简单、舒适。有的人不喜欢在孕妇店买衣服裤子，孕早期肚子还不是很大的时候是可以穿平常的衣服裤子，但是挑选的时候注意款式要挑简单方便行动的，不要挑些“非主流”的衣服，还要选择宽松一点的，方便肚子的伸展。
一般来说孕妇的衣服裤子就那么些要求，为了宝妈们的更方便行动，为了宝宝的健康安全，选择孕妇裤的时候还是要挑些简单的，除此之外，孕妈妈的衣物最好手洗，而且选用安全的洗衣液进行清洗。还要将洗衣液漂洗干净，有太阳最好拿到太阳底下晒，杀菌消毒。