一岁半宝宝主食怎么选择，一岁半主食以什么为主
孩子是家长们的心头肉，一举一动都会让家长的心紧张起来，特别是一两岁的小宝宝，因为他们没有自我意识，没有认知能力，尤其是在对待食物方面，宝宝的食物是非常关键的一项内容，是宝宝生长发育的主要能量来源，例如一岁半宝宝主食是家长们不容易搞清楚的，下面就来看看一岁半宝宝主食怎么选择的讲解吧。
目录
1怎样为宝宝选购安全的辅食食品
为宝宝选辅食时，可以咨询专业的儿科医生，了解宝宝当前需要的营养素和当前的消化吸收能力，以及咀嚼能力，并遵医嘱购买。历史悠久、信誉良好的企业，产品值得新来，可以作为选购宝宝辅食的首要考虑条件。
1.选购产品时，首先看外包装上国家规定的准备是否兼备，如厂名、厂址、商标、净含量、配料表、营养成分表、生产日期、保质期、执行标准及喂养说明等，另外，可以看一下是否标注有宝宝适应年龄段。而历史悠久的企业产品设计较为科学、合理，比较符合宝宝的需求，另外质量、安全有保证。
2.看营养成分是否齐全，含量是否合理。一般营养成分表中会有热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、微量元素等营养成分的标注，妈妈可以根据医生的建议，进行取舍，其中的盐和糖分含量不可以过高。
2一岁半宝宝主食怎么选择
一岁以上的宝宝可以和大人同样吃饭了，也就是大人能吃的很多食物都可以给你的宝宝吃了，比如主食可以添加粥、软饭、面条、饼、馒头、饺子、包子、面包等等。
主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加;
3宝宝成品辅食选购误区
1、味道好的辅食对宝宝更好。许多人挑选辅食时都会关心它的味道好不好，因为营养再好的辅食如果宝宝不接受它的味道那也是没用的。但其实往往味道好的辅食都有添加麦芽糊精、香精等物质。宝宝过量摄入这些配料，会造成偏食、长蛀牙，而且不利于宝宝的消化吸收。
选购辅食时要看留心看产品的配料表，尽量不要选择有人工合成香精、麦芽糊精的辅食。
2、好的辅食是不含糖的。摄入过多的糖会使宝宝肥胖，而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙，所以许多妈妈认为不含糖的辅食对宝宝更好。但其实宝宝生长发育需要糖类，妈妈们不需要把辅食中的所有糖类都驱除走。
4夏季宝宝辅食添加注意事项
夏季孩子常常出现食欲不振的情况，想要保证宝宝的营养需求，还是需要注意夏季宝宝的辅食添加。该如何选择宝宝的辅食呢?夏季宝宝添加辅食该注意什么?一起来了解吧。
一、辅食食材要新鲜
夏季温度高，食物容易变质。为了保证宝宝的饮食卫生和健康，在为孩子选择辅食的时候，建议选择新鲜的辅食。宝宝什么时候肚子饿了，就开始帮助宝宝准备辅食。
二、宝宝不适合食用过冰的食物
为了食物的保鲜，我们一般都会将食物放进冰箱里。我们不建议将冰箱中的食物直接拿给宝宝吃，宝宝的肠胃很敏感，食用温度过低的食物，容易刺激宝宝的肠胃，会导致腹泻的情况。
要是食物质量没有受到影响，我们建议将食物加热后再让宝宝食用。
5两岁孩子有什么营养需求
1、三餐加小点心
食物逐渐以混合食物为主，在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心。但点心要适量不能过多，与晚餐的时间不要太近，以免影响食欲，点心的量要少而精，要有计划地进行，避免高热高糖的食物。
2、粗细搭配
每天摄入的粗粮总量不应超过当日主食总量的1/4较为适宜。粗粮种类很多，要挑选适合宝宝的种类，粗细搭配，按照粗细1：5的比例细做主食，可选择玉米、荞麦、高粱、薯类等。